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合理营养是指(合理营养是指全面而平衡的营养)

有网友问合理营养是指，今天就给大家讲解一下合理营养是指。合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面能合乎要求，也就是说由膳食提供给人体的营养素，种类齐全，数量充足，能保证机体各种生理活动的需要。合理的营养能促进机体的正常生理活动，改善机体的...

精选综合 2016-04-30

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大包粉在配方表是什么(大包粉是什么意思啊)

有网友问大包粉在配方表是什么，今天就给大家讲解一下大包粉在配方表是什么。一般称为“脱脂粉”、“脱脂乳”、“全脂粉”。大包粉为原料的奶粉，使用鲜奶喷成全脂粉或脱脂粉后，放入仓库保存。需要使用时，再把大包粉和营养素干混制成奶粉，或溶解后再次...

精选综合 2016-04-23

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什果是什么水果(什果是什么水果图片)

有网友问什果是什么水果，今天就给大家讲解一下什果是什么水果。水果大杂烩。什：杂；多种的。“什果”就是杂果，把几种不同的水果夹杂在一起食用。这个词类似于另一个词“什锦”，什锦：多种花样的或多种原料制成的食品。是指多汁且主要味觉为甜味和...

精选综合 2016-04-23

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肉泡在水里解冻正确吗

有网友问肉泡在水里解冻正确吗，今天就给大家讲解一下肉泡在水里解冻正确吗。肉泡在水里解冻不正确。肉泡在水里会造成营养素会流失，也容易出现食品安全问题。浸泡解冻、流水解冻或热水解冻是汁液流失最厉害的，而且由于水的冲刷，肉色变得灰白，感观较...

精选综合 2016-04-20

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富含纤维的蔬菜和水果有哪些(含有膳食纤维的蔬菜和水果有哪些)

有网友问富含纤维的蔬菜和水果有哪些，今天就给大家讲解一下富含纤维的蔬菜和水果有哪些。1、蔬菜类：青菜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、红薯、山药、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。2、水果类：苹果、梨、桃、杏、枣、柑、橙、香蕉、山楂、杨梅、李子、葡萄...

精选综合 2016-01-09

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牛奶的密度是多少(牛奶的密度是多少g cm3)

有网友问牛奶的密度是多少，今天就给大家讲解一下牛奶的密度是多少。正常的牛奶密度为1.02~1.03g/ml之间。在奶中掺水后，每增加10%的水，密度降0.003。牛奶的比重或密度，是检验奶质量的常用指标。牛奶大部分都是水，但是有一些...

精选综合 2015-12-04

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长期吃苹果有什么好处？(长期吃苹果有什么好处和坏处)

谢谢邀请。“科学的养生”来自于生活的点滴，应该是一个全面的过程。对于饮食，一直以来建议大家要多吃新鲜蔬果，现代人的饮食模式中缺乏水果的填充量，而水果是一种“既美味且营养素含量充足的食物”，常吃益处颇多。今儿用一些文字与大家聊聊“苹果”...

精选综合 2015-11-13

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经常吃全麦面包真的可以减肥吗？

可以起到辅助减肥的效果。全麦面包富含纤维素及多种营养素，能起到增加饱腹感，延缓饥饿，促进肠道蠕动和排泄的作用。对减肥有一定的辅助帮助。一，为什么全麦面包能起到减肥的效果？全麦面包的热量每100克/259大卡，每100克全麦面包含4.4克...

精选综合 2015-08-13

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富含纤维的蔬菜和水果有哪些(含纤维多的蔬菜和水果有哪些?)

有网友问富含纤维的蔬菜和水果有哪些，今天就给大家讲解一下富含纤维的蔬菜和水果有哪些。1、蔬菜类：青菜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、红薯、山药、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。2、水果类：苹果、梨、桃、杏、枣、柑、橙、香蕉、山楂、杨梅、李子、葡萄...

精选综合 2015-05-28

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牛肉在炒之前怎么腌制(嫩牛肉怎么腌制)

有网友问牛肉在炒之前怎么腌制，今天就给大家讲解一下牛肉在炒之前怎么腌制。将切好的牛肉500克，放在盆里，然后将生抽10克、小苏打7.5克，生粉5克，清水75克调成糊状，一起与牛肉拌匀，最后用25克花生油封面。一、牛肉放入小苏打的目的：大多...

精选综合 2015-04-04

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做菜糖放多了怎么办(做菜的时候糖放多了怎么办)

有网友问做菜糖放多了怎么办，今天就给大家讲解一下做菜糖放多了怎么办。１、加味精：能利用味精提鲜的办法，加入少量味精中和甜味。２、加菜：在菜里加胡萝卜或黄瓜翻炒，不但可以减弱甜腻的口感还可以更加美味。３、加水：加少量水稀释，然后翻炒数下，甜...

精选综合 2015-03-24

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糙米能和黑米一起煮吗(糙米和黑米一起怎么煮)

有网友问糙米能和黑米一起煮吗，今天就给大家讲解一下糙米能和黑米一起煮吗。能。糙米的营养成分比粳米要丰富，而且两种米都含有丰富的膳食纤维和硒元素，两者一起煮食营养价值更高，有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。如果是用黑米和糙米一起煮粥，...

精选综合 2015-03-20

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纯奶煮香蕉可以吃吗

有网友问纯奶煮香蕉可以吃吗，今天就给大家讲解一下纯奶煮香蕉可以吃吗。纯奶煮香蕉可以吃，香蕉富含钾和可溶性纤维，具有润肠的作用。纯奶富含钙和蛋白质，并有延缓衰老的功效。香蕉和牛奶搭配一起吃有利于人体健康，纯奶与香蕉都含有丰富的营养，二者...

精选综合 2015-01-04

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洋葱里面有绿色的芯可以吃吗

有网友问洋葱里面有绿色的芯可以吃吗，今天就给大家讲解一下洋葱里面有绿色的芯可以吃吗。洋葱里面有绿色的芯可以吃。采收的洋葱经干燥处理后，能贮存较长时间不会发芽或霉烂。但未经干燥处理或存放不当的洋葱也会发芽或腐烂，通常洋葱在15摄氏度左右...

精选综合 2014-12-16

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鲍鱼清蒸几分钟能熟(小鲍鱼清蒸要蒸多少分钟)

有网友问鲍鱼清蒸几分钟能熟，今天就给大家讲解一下鲍鱼清蒸几分钟能熟。5-15分钟。鲍鱼中含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等多种营养成分，需要高温和时间才能将其营养素析出，是鲍鱼蒸熟并没有明确的时间，与鲍鱼的大小和火候有关系，切好花刀的小鲍鱼...

精选综合 2014-12-12

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玉米禁忌人群是什么(禁忌人群是什么意思)

玉米是市场上比较容易买到的一种食物之一，含有丰富的淀粉和营养物质，深受广大老百姓的喜爱。那么玉米禁忌人群是什么呢？1、缺钙、铁等元素的人群。因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。2、患消化系统疾病的人群...

精选综合 2014-12-06

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烧开的凉白开能放几天

有网友问烧开的凉白开能放几天，今天就给大家讲解一下烧开的凉白开能放几天。烧开的凉白开能放2-3天。水被烧开之后里面绝大部分的细菌微生物都能被高温杀死。当水温保持在80度以上时相当安全，但当水温降低至60度以下时，就会容易有细菌滋生，且...

精选综合 2014-10-02

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什么是五谷杂粮(什么是五谷杂粮有哪些)

有网友问什么是五谷杂粮，今天就给大家讲解一下什么是五谷杂粮。五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素...

精选综合 2014-09-21

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奶粉为什么要分阶段(奶粉为什么要分阶段,有什么区别)

有网友问奶粉为什么要分阶段，今天就给大家讲解一下奶粉为什么要分阶段。不同月龄段的孩子，胃肠道的消化和吸收能力不同，对于各种营养素的需求也不相同。如果给不同年龄段的孩子喂食相同的奶粉，会导致宝宝肠胃不适，且各种营养素摄入不均衡，使营养摄入...

精选综合 2014-09-01

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碳水化合物是什么(碳水化合物是什么食物有哪些)

有网友问碳水化合物是什么，今天就给大家讲解一下碳水化合物是什么。碳水化合物由碳、氢和氧三种元素组成，由于所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类...

精选综合 2014-08-01

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榴莲蒸着吃有营养吗(榴莲蒸熟吃还有营养吗)

有网友问榴莲蒸着吃有营养吗，今天就给大家讲解一下榴莲蒸着吃有营养吗。有。榴莲蒸着吃会损失一些营养素，但还是有营养。将榴莲蒸熟吃，如果蒸的时间长，里面的部分维生素C会被分解，降低营养。但是蒸着吃的榴莲也有其独特的风味，也会更加容易消化...

精选综合 2014-07-20

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凉菜怎么做(凉菜怎么做简单的方法)

有网友问凉菜怎么做，今天就给大家讲解一下凉菜怎么做。用料：黄瓜1根、蒜米2瓣、辣椒1个、香醋5克、生抽20克、橄榄油5克、盐2克。1、黄瓜反复冲洗干净，用刀背把黄瓜拍裂开。2、黄瓜切成合适入口大小，放大碗里，加2克盐腌制，倒掉水。3、腌制...

精选综合 2014-06-30

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吃豆角有什么好处(小孩吃豆角有什么好处)

有网友问吃豆角有什么好处，今天就给大家讲解一下吃豆角有什么好处。豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青...

精选综合 2014-04-30

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水的三大作用(水的三大作用小学)

有网友问水的三大作用，今天就给大家讲解一下水的三大作用。1、水是体液的主要组成部分。人体内的水分称为体液，它集中分布在细胞内、组织间和各种管道中，是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质。2、水是运送营养物质和代谢产物的载体。水作为体内一...

精选综合 2014-04-15

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发糕加鸡蛋目的是什么

有网友问发糕加鸡蛋目的是什么，今天就给大家讲解一下发糕加鸡蛋目的是什么。1、增加营养：鸡蛋的营养价值很高，其中的蛋白质含量非常丰富，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，吃鸡蛋对于提高免疫力有很好的帮助。...

精选综合 2014-03-31

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营养菜谱-儿童营养食谱有哪些？

儿童营养食谱有哪些营养菜谱？儿童生长发育迅速，代谢旺盛，因此各个阶段的营养食谱均不相同营养菜谱。儿童营养食谱可分三个阶段，婴幼儿、学龄前、学龄期营养菜谱。营养是维持生命与生长发育的物质基础营养菜谱。婴幼儿阶段...

精选综合 2014-02-26

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素食主义者最容易缺乏什么维生素

有网友问素食主义者最容易缺乏什么维生素，今天就给大家讲解一下素食主义者最容易缺乏什么维生素。吃素的人最容易缺乏维生素Ｂ12。维生素Ｂ12不仅是红细胞形成、成熟和ＤＮＡ合成必需的营养素，对维持正常的神经功能也至关重要。一旦缺乏这种营养素...

精选综合 2014-02-16

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