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核桃仁是黑色的什么原因(核桃仁的皮黑色的是什么原因)

核桃仁是黑色的原因是有太熟就被摘了，表皮是黑的俗称黑核。核桃肉白色的说明成熟的比较早，而且是自然成熟。核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并...

精选综合 2023-05-12

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孩子可以吃蟹籽吗？

1、孩子可以吃蟹籽。2、螃蟹籽就是俗称的蟹黄，营养很丰富的。另外吃螃蟹籽的同时要注意去掉旁边黑色的胰脏，那些有杂质，不适合吃。吃蟹黄时配上黄酒和醋，味道会更好。3、可以制作蟹籽豆腐吃，籽就是螃蟹卵，含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、...

精选综合 2023-05-12

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羊杂都有什么(一套羊杂都有什么)

羊杂，又叫羊杂碎、羊下水，是大西北地区常见的传统风味汤类小吃。把羊头、蹄、心肝、肠肺以及羊血洗净、煮熟、切碎。加上葱、蒜、辣椒等调料，装入锅内，放一块羊尾油，还可另加细粉条，煮好后，捞到碗里红白相间，热气腾腾，油而不腻，令人垂涎欲滴。...

精选综合 2023-05-11

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冬瓜每100克含钾多少

冬瓜每100克含钾12毫克，冬瓜微量营养素含量一般，但热量很低，且可消水肿，是减肥期间可多吃的蔬菜适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食。...

精选综合 2023-05-11

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食谱编制的方法有哪几种(食谱编制方法有哪些)

食谱编制的方法有以下几种：1、用营养成分计算法编制食谱：(1)确定进餐者热能及营养素的膳食营养素参考摄入量。(2)按热比值计算碳水化合物、脂肪和蛋白质的每日需要量。(3)确定主食的需要量。(4)确定副食的需要量。(5)确定蔬菜水果...

精选综合 2023-05-10

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婴幼儿每天需要多少钙质(成人每天需要多少钙质)

婴幼儿每天需要600mg钙质。钙是每个人生长发育必须的元素之一，《中国居民膳食营养素参考摄入量》中提出，0-0.5岁的婴幼儿每天需要300mg钙，0.5-1岁的婴幼儿需要400mg钙，1-4岁的婴幼儿需要600mg钙。一岁的婴幼儿每天...

精选综合 2023-05-09

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牛奶热量是什么(牛奶的热量是什么)

牛奶热量是50大卡/100g。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量...

精选综合 2023-05-09

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经常加班熬夜的人该补养点什么(经常加班熬夜的男士该补养点什么)

经常加班熬夜的人该补养点蛋白质，维生素B，维生素C，钙。这些都是熬夜容易损耗的营养素哦。偶尔喝一些用枸杞、红枣、鸽子炖的汤！晚上煲汤不要太补为宜，喝杯热牛奶，清淡的素食素汤最好！...

精选综合 2023-05-08

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营养与营养物质的区别(营养与营养物质的区别,营养物质与饲料的区别)

营养与营养物质的区别：1、两者的物理意义不同，营养是一个过程，营养所表示的是一种“作用”、“行为”或“生物学过程”，营养物质是一种实实在在的物质。2、两者的定义不同：营养是生命活动而摄取和利用食物养料的生物学过程，糖类、脂类、蛋白质、维...

精选综合 2023-05-08

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苦瓜泡水喝有什么好处和坏处(泡苦瓜水喝有什么好处和坏处)

苦瓜里面含有人体需要的大量营养素，比如胡萝卜素，蛋白质以及维生素等，经常饮用苦瓜水，对身体健康很有帮助。一般苦瓜是用来泡水喝是最好的，这样可以清热解毒，还可以美容养颜，经常饮用苦瓜泡水，还能改善食欲，还有去火的功效。苦瓜泡水不是人人都...

精选综合 2023-05-08

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鸡蛋是不是高蛋白的(鸡蛋是不是高蛋白的食物)

鸡蛋肯定属于高蛋白食品。其主要的营养成份包括：1、蛋白质。鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量...

精选综合 2023-05-07

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果粒橙开了就能放多久(果粒橙开了之后能放多久)

果粒橙果粒橙开瓶在常温下只能放一天，所以最好在一天内喝完，如果是冰箱保存能放两三天。开瓶时瓶内的氮气会释放到空气中，空气进入瓶子，时间较长后，里面的营养素会被破坏，时间长了也就没有原来的那么多营养了。冰箱里的温度低，反应就慢了，长时间...

精选综合 2023-04-18

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五谷杂粮浆可以天天喝吗？(五谷杂粮豆浆可以天天喝吗)

五谷杂粮浆可以天天喝。五谷杂粮中含有较多的膳食纤维。而膳食纤维是人体每日必需的七大营养素之一。能增加食物黏滞性，减慢糖类和脂类的肠道吸收速度，从而起到促进排便、降低血糖血脂、减肥、排毒，以及预防消化系统肿瘤等作用。...

精选综合 2023-04-11

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一天吃两个桃子(一天吃两个桃子可以吗)

一天吃两个桃子是比较恰当的。桃子中含有大量的水分、糖类物质、膳食纤维、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、以及磷元素、铁元素、钙元素、钾元素等微量元素，适量食用可以为身体提供能量、补充营养素、促进身体的新陈代谢，对身体有诸多的...

精选综合 2023-04-10

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生姜发芽能吃吗？(生姜发芽能吃吗?有毒吗?)

生姜在温度和湿度适宜的环境容易发芽，日常生活中很容易遇到这种情况，很多人就开始担心，生姜发芽能吃吗？是不是有毒呢？下面一起来了解。1、生姜发芽之后是可以吃的。不过发芽的生姜其营养价值已经大量流失，调味的口感也比较差，相比起来，生姜发芽...

精选综合 2023-04-10

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咸鸭蛋的热量(咸鸭蛋的热量高吗?)

有网友问咸鸭蛋的热量，今天就给大家讲解一下咸鸭蛋的热量。热量为190大卡每100克。1只咸鸭蛋的可食部分为53克左右，含有热量100大卡左右，需要散步69.0分钟消耗完。一般来说，适量的吃咸鸭蛋是不会发胖的。因为咸鸭蛋是比较咸的，一...

精选综合 2022-12-26

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牛奶和奶粉的区别(牛奶和奶粉的区别在哪里)

有网友问牛奶和奶粉的区别，今天就给大家讲解一下牛奶和奶粉的区别。奶粉营养更丰富，更方便吸收。牛奶中碳水化合物、脂肪、蛋白质等宏量营养素产能比分别为29%、52%、19%，喂养的理想标准分别是40%～50%、50%、11%，有一定差距，不...

精选综合 2022-12-25

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水饺怎么才算是熟了(速冻水饺怎么才算是熟了)

有网友问水饺怎么才算是熟了，今天就给大家讲解一下水饺怎么才算是熟了。水饺浮起来就熟透了。水饺汤鲜皮软、馅嫩味美。饺子和汤含有丰富蛋白质、碳水化合物，还含有多种矿物质和维生素。若加入紫菜更好，紫菜富含钙、碘、铁等。吃饺子喝汤，营养全...

精选综合 2022-10-20

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多吃骨髓能补钙吗 其实吃的都是脂肪

冬天来了，一道道滋补的硬菜逐渐被端上了餐桌。在这之中，大棒骨牢牢占据了“C位”。无论是酱棒骨、还是棒骨汤，都令人难以拒绝。大棒骨之所以这么受欢迎，不只是因为骨头上肥美的肉，还因为量少的骨髓。光是想到拿着吸管“滋溜溜”吸骨髓的画面，心里...

精选综合 2022-09-18

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椰汁可以加热喝吗(椰树牌椰汁可以加热喝吗)

有网友问椰汁可以加热喝吗，今天就给大家讲解一下椰汁可以加热喝吗。可以。这种天然果汁饮料一般都是喝新鲜的，煮开后味道会发生变化，喝起来没有新鲜的好喝。如果喝不了凉的，可以装杯子里，然后在热水里面稍微烫一下，烫热即可，这样既不影响口感，也...

精选综合 2022-05-29

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鸡蛋怎样吃才健康？(鸡蛋怎样吃才健康)

鸡蛋作为健康膳食的一部分是多种营养素的优质来源。鸡蛋中除了含有胆固醇之外，还含有多种营养素如不饱和脂肪、蛋白质、维生素B12、核黄素、叶酸和维生素D等。但有证据显示，与健康个体相比，鸡蛋中的胆固醇对不健康人群（如2型糖尿病患者）有不同...

精选综合 2022-05-24

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玉米面是什么(玉米面是什么样子的)

有网友问玉米面是什么，今天就给大家讲解一下玉米面是什么。玉米面是将玉米粒压制成粉而形成的。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面，按种类分还有糯玉米面（黏玉米）。玉米面完全保留了玉米的营养成分和调理功能，并改善了粗粮面...

精选综合 2022-04-23

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人体能量的储存形式有哪些(人体能量的储存形式有哪些?长期储存)

有网友问人体能量的储存形式有哪些，今天就给大家讲解一下人体能量的储存形式有哪些。人体能量储存于碳水化合物、脂肪和蛋白质中。人体能量是在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，这些能量主要来源于食物。碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可...

精选综合 2022-04-21

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用什么水和面烙饼最软

有网友问用什么水和面烙饼最软，今天就给大家讲解一下用什么水和面烙饼最软。温水。烙饼是用面粉、鸡蛋等材料烙制而成并深受百姓喜爱的中国传统面食之一，可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，营养充足而丰富。...

精选综合 2022-03-30

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带鱼要去磷吗

有网友问带鱼要去磷吗，今天就给大家讲解一下带鱼要去磷吗。带鱼鳞不需要刮掉。带鱼体表的鳞，是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为“银脂”。这是一种营养价值较高的优质脂肪。其中含有丰富的蛋白质、铁、碘等营养素，较多的卵磷脂及多种不饱和脂肪酸，...

精选综合 2022-03-05

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防暑小知识和注意事项(防暑小知识和注意事项幼儿园)

有网友问防暑小知识和注意事项，今天就给大家讲解一下防暑小知识和注意事项。1、充足的睡眠：合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑的目的。2、做好防晒措施：室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子，衣...

精选综合 2022-02-13

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纤维丰富的食物有哪些(含纤维的食物有哪些)

有网友问纤维丰富的食物有哪些，今天就给大家讲解一下纤维丰富的食物有哪些。粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米等。豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。水果类有苹果、梨、杏...

精选综合 2022-01-13

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在植物生长过程中如何鉴别植物发生了缺氮、缺磷、缺钾现象？

这是玉米的叶子，绝大多数植物在缺素症上的表现都是差不多的，我们常见的氮磷钾缺乏症，可以在上图明显的看到区别，缺氮由心开始失绿变黄，却磷变深绿和紫红色，却钾黄叶焦边。其实除了常见的氮磷钾缺乏，还有几种元素是不能忽视的，像锌、镁、钙、硼、硫、锰...

精选综合 2021-11-28

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黑米泡出来的水是什么颜色

有网友问黑米泡出来的水是什么颜色，今天就给大家讲解一下黑米泡出来的水是什么颜色。黑紫色。黑米的表皮含有黑米色素，还有丰富的花青素，这些元素都属于水溶性营养素，在浸泡的过程中，黑米的细胞壁被破坏，色素就会溶出来，因此水会变色。泡过黑米的...

精选综合 2021-11-03

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饭盒可以放微波炉吗(哪种饭盒可以放微波炉)

有网友问饭盒可以放微波炉吗，今天就给大家讲解一下饭盒可以放微波炉吗。铁饭盒不可以放进微波炉，专用材质塑料饭盒可以放进微波炉。放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。且普...

精选综合 2021-10-21

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