2024年培训拓展心得体会 拓展培训心得体会短句精选

心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。

培训拓展心得体会 拓展培训心得体会短句篇一

相关推荐

拓展训练是一种以激发受训者的潜能和培养团队协作意识的培训活动,对提高企业员工人文素质,具有重要的意义,促进企业向着更加健康和可持续发展的道路迈进。下面是百分网小编为大家整理的培训拓展心得体会的相关资料,欢迎大家阅读。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展教官的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹,断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的`效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何增强团队的核心竞争力,我想:首先,整个团队必须确定一个合理的工作目标,在目标确定的前提下,制定出切实可行的工作计划。很明显,没有目标的团队,存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现,那最终也必将一事无成。其次,整个团队必须有强大的凝聚力,单个成员对整个团队要有责任心和使命感,形成一个相互信任的核心,使每个成员都参与团队工作之中,发挥每个人的主动性和参与度,整个团队才能不断进取,取得成功。再者,合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。只有如此,整个团队才会保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。

很多人都听过坚持就是胜利这句话,但真正做到的又有几个呢?公司这次带我们参加拓展训练,其中一个项目就是攀岩,其实这项任务并不难,只要有充足的体力,足够的决心就能够完成,只要坚持,就能登顶!

攀岩给人的感觉就是很危险,很难,但当我亲身经历的时候,我觉得并非如此。那是一个直直的岩壁,没有坡度,所以只要找到适当位置,就可以登顶!首先危险没有了,因为有培训师在下面保护,绝对安全,其次就是靠自己的力量往上爬了。在攀岩的过程中,手和脚有时候可能会没有力气,这个时候人都会有放弃的心理,反正也不是真正的攀岩,并没有什么危险成分也没有过分要求一定要达到某个高度,但我们可以换种角度思考一下,假如下面就是万丈深渊,而前方就是光明大道,你会不会再坚持一下,甚至是用出自己最后的力量冒死一拼,我想一定会的!

现在的人都活的太过安逸,尤其是公司的正式员工,每天过着按部就班的生活,突然有一天领导下达了非常艰难的任务,面对困难了,虽然接下了任务,且已经完成了很多,还有一点就可以完成了,可是这一点任务太难了,于是感觉筋疲力尽了,就这样放弃了。你放弃不仅仅是一个任务,而是你的生活态度!

这就是拓展训练项目——攀岩给我带来的感悟!坚持就是胜利!

20xx年5月31日,来宾分公司组织机关人员及各收费站一线员工到来宾市师专学院的培训基地开展了一次充满意义的拓展培训。

培训很有意思!其中最让我印象深刻的就属攀岩了,估计大家都以为只是延着墙面凸出的石块抓紧往上爬就可以了。其实很难都可以登顶的,只有真正体验过的人才知道其中的难处。越往上越需要个人的体力、臂力与耐力,只有自己拥有强壮的身体才可以登顶,下方的同伴只是能保证你不会摔下去而已。

攀岩也是需要技巧的,下面我来跟大家学习一下攀岩的技巧,好让大家下次碰到这种事情都能登顶,不给自己留遗憾!攀岩的技巧主要是有几个方面:

一、 手法

攀爬中用手的根本目的,是使身体向上运动和尽量贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多,常见的有几十种。攀爬者对这些质点的形状要熟悉,知道对不同支点手应抓何处,如何使力,根据支点上突出(或凹陷)的位置和方向,有抠、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥,同一支点可以有多种抓握方法。攀登中手指的力量十分重要,平常可用指握撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。现在一些高手已能达到单指引体向上的力量平。在攀登较长路线时可选择容易地段,两只手轮流休息。

二、 脚法

脚法是讲求在攀爬中脚步动作的运用,包括踩脚点、换脚等的技术,其中换脚的正确方法是要保证平稳,不增加手上的负担。以从右脚换到左脚为例,先把左脚提到右脚上方,右脚以脚在支点上最右侧为轴逆时针(向下看)转动,把支点左侧空出来,而体重还在右脚上;左脚从上方切入,踩点,右脚顺势抽出,体重在过度到左脚。

除此之外,可别忽略了“心法”,这往往是最锻炼人的地方,越往上心理越害怕,自己也许会告诉自己,“太高了,我害怕”、“可以了,就算放弃了,也没什么!”。这就需要我们带着坚定的意志来克服心中懦弱的自己,这应该就是这次拓展培训的原本目的吧!

这次培训攀岩全体人员都没有人登顶,可能是因为大家对攀岩不了解,也可能是大家从来没有注意过臂力的锻炼导致了这样的情况,最高的也就是到了倒数第三格就失败了,现在学习了技巧后希望大家可以好好锻炼臂力,争取下次这种机会都可以登顶。

s("content_relate");

【培训拓展心得体会】相关文章:

拓展培训拓展训练的心得体会范文

08-10

拓展培训心得体会

05-31

拓展培训心得体会

11-03

酒店拓展培训心得体会

12-29

拓展训练培训心得体会

12-31

户外拓展培训心得体会

06-04

素质拓展培训心得体会

05-26

拓展训练培训心得体会

06-22

拓展训练培训心得体会

06-22

猜你感兴趣
2024年培训拓展心得体会 拓展培训心得体会短句精选

2024年培训拓展心得体会 拓展培训心得体会短句精选

心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。培训拓展心得体会...

心得体会 2024-06-12
2024年《海王》的观后感400字 《海王》观后感600字优质

2024年《海王》的观后感400字 《海王》观后感600字优质

当看完一部影视作品后,相信大家的视野一定开拓了不少吧,是时候静下心来好好写写观后感了。如何才能写出一篇让人动容的观后感文章呢?下面是我给大家整理的观后感范文,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家能够有所帮助。《海王》的观后感400字 《海王》观...

心得体会 2024-06-12
最新感悟人生的格言86条短句优秀

最新感悟人生的格言86条短句优秀

学习中的快乐,产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的,只是学习的方法和内容不同而已。心得感悟对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得感悟呢?那么下面我就给大家讲一讲心得感悟怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。感悟人生的格...

心得体会 2024-06-12
2024年入职军训心得体会600字(9篇)

2024年入职军训心得体会600字(9篇)

心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。入职军训心得体会600字篇一新员工...

心得体会 2024-06-12
2024年机械厂实践心得(实用十三篇)

2024年机械厂实践心得(实用十三篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。机械厂实践心得篇一我是西北大学经济管理学院经济...

心得体会 2024-06-12
2024年人生感悟的作文500初中生优秀(十六篇)

2024年人生感悟的作文500初中生优秀(十六篇)

我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得感悟,这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得感悟如何写吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得感悟范文,我们一起来了解一下吧。人生感悟的作文500初中生篇一想过去的时光不再回...

心得体会 2024-06-12
一幅新闻摄影作品的背后人生感悟句子实用

一幅新闻摄影作品的背后人生感悟句子实用

当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得感悟,通过写心得感悟,可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得感悟要注意的内容有什么呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得感悟吧,我们一起来看一看吧。一幅新闻摄影作品的背后人生...

心得体会 2024-06-12
2024年护理心得体会200字(7篇)

2024年护理心得体会200字(7篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。护理心得体会200字篇...

心得体会 2024-06-12
感悟人生作文300字 感悟人生作文800字优秀

感悟人生作文300字 感悟人生作文800字优秀

我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得感悟的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得感悟对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得感悟呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得感悟吧,我们一起来...

心得体会 2024-06-12
语文教师心得体会500字 语文教师心得体会和感悟(14篇)

语文教师心得体会500字 语文教师心得体会和感悟(14篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。语文教师心得体会50...

心得体会 2024-06-12
2024年科学教研组工作总结心得 科学教研组工作总结(14篇)

2024年科学教研组工作总结心得 科学教研组工作总结(14篇)

总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它可以促使我们思考,我想我们需要写一份总结了吧。写总结的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小编精心整理的总结范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友...

心得体会 2024-06-12
测量实训心得体会500字 水准仪测量实训心得体会(九篇)

测量实训心得体会500字 水准仪测量实训心得体会(九篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。测量实训心得体会500字...

心得体会 2024-06-12
教师网络培训心得体会(11篇)

教师网络培训心得体会(11篇)

我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。教师网络培训心得体会篇一培训...

心得体会 2024-06-12
2024年美女的烦恼观后感100字 美女的烦恼观后感500字精选

2024年美女的烦恼观后感100字 美女的烦恼观后感500字精选

认真品味一部作品后,大家一定收获不少吧,不妨坐下来好好写写观后感吧。如何才能写出一篇让人动容的观后感文章呢?以下是小编为大家搜集的观后感范文,仅供参考,一起来看看吧美女的烦恼观后感100字 美女的烦恼观后感500字篇一相关推荐《美女的烦恼》...

心得体会 2024-06-12
2024年感悟人生作文600字免费 感悟人生作文600字左右4篇(汇总)

2024年感悟人生作文600字免费 感悟人生作文600字左右4篇(汇总)

从某件事情上得到收获以后,写一篇心得感悟,记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得感悟如何写吗?下面是小编帮大家整理的优秀心得感悟范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。感悟人生作文600字免费 感悟人生作文60...

心得体会 2024-06-12
最新中控工的心得体会优质

最新中控工的心得体会优质

当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。中控...

心得体会 2024-06-12
最新护理心得体会50字 护理心得体会300字(9篇)

最新护理心得体会50字 护理心得体会300字(9篇)

心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。护理心得体会50字 护理心得体会30...

心得体会 2024-06-12
最新感悟小学作文五篇(优秀)

最新感悟小学作文五篇(优秀)

在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得感悟,从而不断地丰富我们的思想。那么心得感悟怎么写才恰当呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得感悟范文,我们一起来了解一下吧。感悟小学作文篇一新年是浓浓思念的日子。清晨的溪水袅袅冒着热...

心得体会 2024-06-11
雨的四季读后感悟优质

雨的四季读后感悟优质

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。心得感悟对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得感悟呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得感悟吧,我们一起来看一看吧。雨的四季读后感悟篇一...

心得体会 2024-06-11
2024年人力资源部实践心得通用

2024年人力资源部实践心得通用

在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧人力资源部实践心得篇一目前我主要负责人力资源部的人事工作,具体包括:(1)组织办理员工入职、岗位转正、岗位...

心得体会 2024-06-11