心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

安全知识竞赛心得体会100字 安全知识竞赛心得体会300字篇一

一、游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度c以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

安全知识竞赛心得体会100字 安全知识竞赛心得体会300字篇二

在20xx年5月14日，我在学校的电脑室完成了这次安全知识竞赛。通过这次安全知识竞赛，我知道了，在马路上不能疯打和骑自行车。过马路，要走斑马线，还要看红绿灯，红灯停，绿灯行，黄灯等一等。不能在没有家长的带领下私自去河边，小溪里游泳。在学校没有老师允许不能私自离校。看见哪里着火了，不能很冲动的马上去救火，要马上拨打火警电话119或者马上去给家长说。这就是我学到的安全知识。

通过这次知识竞赛，的确让我知道了许多以前我所不知道的安全知识，但我还想从以下几个方面来谈一下我对此次活动的一些看法：

首先，从这次比赛的主办部门来说，准备得不太充分，连到比赛开始及比赛过程中。都经常出现电脑问题，耽误了很多时间；但还是有一点值得肯定，那就是知识题库程序与计分器的.匹配设置上是相当完美的。

其次，主持人的现场处理能力还是比较灵活的。虽然电脑出现问题，但是通过主持人的妙语连珠，巧妙化解了冷场的尴尬局面。但，相对于主持人，我们在场的参赛选手，在答题时的语速，语气，语态，吐词方面都还欠佳，需要进一步提高。

第三，做为一些公众人物，那么他们在待人接物，形象气质方面都必须得体，大方。弄得不好，会给别人带来很坏的印象；

第四，提醒自已以后得多多练习普通话，这是和人交流基本的，必须的工具，多多参加公共活动。

第五，注意提高记忆力。多看，多背，收集提高记忆力的方法。

安全知识竞赛心得体会100字 安全知识竞赛心得体会300字篇三

通过近段时间对安全知识的学习，作为一名普通职工，就是要从自身角度牢固树立"安全生产"的指导思想和"安全第一，生产优先，以人为本"的正确理念，坚决克服"重生产，轻安全"的错误思想，切实摆正安全与进度、安全与效益的关系，切实做到"四不"确保生产安全。下面是自己的几点认识和体会。

一、对习近平总书记"把人民生命安全放在首位"这句话有了更深刻和更直观的认识。深刻意识到每个个体才是自身安全的最后防线，深刻的感受到肩上的责任重大。因此，在爱岗敬业的同时，自身更应该加强业务学习，对安全生产的权利、义务和责任有了更深入的了解，才能正确的做好安全生产的管理和宣传工作，真正做到专业事故专业人士干。

二、认识到搞好安全生产工作，思想认识是关键，特别是基层各级领导的安全生产意识有待提高。基层领导必须认真贯彻执行国家和地方政府有关安全生产方针、政策、法律法规，以及上级有关安全生产管理制度，把安全生产工作列入施工管理的重要议事日程，及时研究解决或审批有关安全生产中的重大问题，并按规定拨付安全经费，保障安全设施的及时到位，切实解决安全技术问题。在日常工作中始终坚持把安全生产摆在重要位置，不断健全安全生产保证体系和安全生产监督体系。

三、要学习先进的经验和做法，使基层安全生产一改疲于应付的局面，积极打好主动仗。抓住重点单位、重点行业、重点区域，把打"三非"、反"三违"作为重点内容常抓不懈，着力抓好集中整治、宣传教育、能力建设、源头管理和基础建设等关键措施的落实，构筑起严密的安全监管网络，使基层安全监管工作无时不有，无处不在。

四、要严格执行安全生产的相关制度。要切实提高安全生产意识，必须认真贯彻执行国家有关安全生产方针、政策、法律法规，以及上级有关安全生产管理制度，把安全生产工作列入施工管理的重要议事日程，及时研究解决或审批有关安全生产中的重大问题，并按规定提取安全经费，保障安全设施的及时到位，切实解决安全技术问题。在日常工作当中，始终坚持把安全生产摆在第一位，不断健全安全生产保证体系和安全生产监督体系，逐步完善行为准则、检查及考核标准、奖惩管理办法，做到组织落实、措施落实、检查落实、考核落实，促使生产安全管理基础工作进一步落实。

五、加大执行力度。抓安全生产工作，必须注重执行能力建设，严格按照公司规章制度和岗位操作规程办事，养成尊重科学规律，反对违章蛮干的好习惯，养成令行禁止、雷厉风行，执行制度一丝不苟、完成工作精益求精的好作风。同时，还要培养各级管理人员事事从严、事事过细的工作作风，敢于叫真章，善于抓细节，及时发现和堵塞安全生产的漏洞，识别和防范施工现场存在的各类风险，落实各项消减控制措施，强化危机意识和风险意识，增强员工识险避险和事故应急处置能力，树立安全生产工作"有问题就是最大的问题"和"没有最好只有更好"的理念，时刻保持对各类风险和隐患保持高度警觉，筑起坚固的防范之墙，遏制一切事故的发生。

安全是社会发展的前提和根本，与社会的生存发展息息相关，只有全面落实安全生产责任制，遏制生产安全事故的发生，才能创造出更好的经济效益。作为一名普通职工，就是要学好安全知识、守好安全规章、做好安全卫土。

总之，安全生产工作只有起点，没有终点。因此，安全生产工作必须全员参与，做到"人人、事事、时时、处处"抓安全生产工作，努力增强全员的安全意识，提高全员的安全素质，实现"要我安全"到"我要安全，我会安全"的思想转变，从而全面保障我单位的安全生产工作。

安全知识竞赛心得体会100字 安全知识竞赛心得体会300字篇四

3月15日下午，我们医院组织了一场安全知识培训活动，事故中一个个鲜活的生命被大火无情的吞噬，令人心痛、惋惜的同时，更加深刻认识到学习安全知识、树立安全意识至关重要。

安全无小事，安全重于泰山，安全关乎每个人，安全这根弦要始终植于心中。安全四个能力不仅要学习，还要应用到工作、生活中。四个能力:扑灭初期火灾的能力、疏散逃生的能力、排查事故隐患能力、宣传教育的能力。在大火初期把火扑灭非常重要，选择对的灭火方式迅速扑灭火焰，错误的灭火方式只会助长火苗的蔓延，造成生命、财产损失。

疏散逃生能力的三个要点:弯腰、捂鼻、湿毛巾捂口鼻(毛巾水分60%，毛巾折三下，共8层)，大火初期，住楼房者，争取在三分钟内下楼。

排查事故隐患，防患于未然。认真检查和排除科室及家中的安全隐患，久时不用的电器随时关闭电源，拔掉插头:随时关闭电脑饮水机电源:定时检查灭火器有效期及有无裂痕、生锈，是否放于指定位置;定时查看灭火器指针位置是否指于绿区，红区及时更换;随时梳理电源电线，保持线路干净、整齐;各种充电器用完及时拔除，消除安全隐患。

做好安全知识宣传教育:及时向身边人员做安全知识指导，特别是老人及儿童，学会自救及逃生，以免发生人身伤害。身体衣服着火，不可用手拍打，以免皮肤撕脱油锅着火，不可用锅盖特别是玻璃锅盖，以防爆炸。商场、酒店发生着火，及时找到防烟用具，正确戴至头部，以免烧伤头面部。

安全无小事，我们要牢固树立“安全第一，预防为主的思想”，树立“防患于未然”的安全意识，时刻将不安全因素消灭在萌芽状态。

安全知识竞赛心得体会100字 安全知识竞赛心得体会300字篇五

通过此次培训，我受到很大教育，感受很深。对自己的职责有了更深刻的理解和感悟。

此次老师在讲解安全法规等理论知识的过程中结合实际案例，通过剖析我们大家都熟知的一些事故发生的因果关系并观看视频画面及严重人员伤亡的事故视频，一幕幕血淋淋的事故现场，让我们触目惊心。

然而从中也让我们清醒的认识到事故的发生不是一个孤立的事件，而是一系列互为因果的原因、事件相继发生的结果，由于对安全生产的认识不到位，重视不够，造成各方面损失惨重，许多可能导致安全生产事故发生的物的危险状态、人的不安全行为和管理上的缺陷没有被及时有效地排查和治理，导致事故的发生使国家和人民的生命财产安全遭受了巨大的损失，一些本不该发生的事故由于我们的蒙蔽、大意，让隐患变成了事故。

这一桩桩血的代价让大家更加深切感受到了安全就在我们日常生活的点点滴滴中。

通过培训我深刻意识到，要强化安全生产的管理工作，一要牢固树立“安全第一、预防为主”的思想，这是安全生产的工作方针，也是长期安全生产工作的经验总结，必须不折不扣地贯彻执行。

二要加大日常生产安全隐患的发现排查工作，防范各类事故的发生。安全生产预防工作一定要经常化，要坚持预防为主的工作方针，做好安全事故的隐患排查工作，积极鼓励员工帮助查找、发现事故隐患，要认真落实安全生产检查工作，安全检查是落实责任、规范管理行为、发现事故隐患、促进隐患整改和减少“三违”的有效手段。

三要加强宣传培训教育，严格执行三级安全教育，保证员工具备必要的安全生产知识，熟悉有关的安全生产规章制度和安全操作规程，掌握本岗位的安全操作技能，未经安全生产教育和培训合格的人员，不得上岗作业。培训教育是提高职工安全素质，杜绝“三违”的有效途径，以三级安全教育为基础，从安全生产方针、安全法律法规、安全管理制度、安全操作规程、安全防范技能和意识等方面入手开展形式多样的宣传教育工作，全面提高职工的综合素质，有效的减少，甚至杜绝事故的发生。

通过本次培训，我自身的安全知识及意识都有了很大的提高，我日后的工作目标也更加的明确了，我明白了安全重在预防，以预防为主、综合治理的方针，建立安全长效机制，在以后的工作中我将加强安全管理和安全宣传力度，不断提高安全管理水平，宣传引导炉前一线把安全融入到我们的生活中、工作中，尽自己的努力消除安全隐患，让我们的炉前多一分安全，多一份欢笑。