当工作或学习进行到一定阶段或告一段落时，需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下，肯定成绩，找出问题，归纳出经验教训，提高认识，明确方向，以便进一步做好工作，并把这些用文字表述出来，就叫做总结。写总结的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编精心整理的总结范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一天军训总结篇一

终于从家出发去学校了，比起平常上小学的路上，更多了一份新鲜感。而路旁行人放出羡慕的眼光时，一向谦虚的我不知从哪儿来了几份自豪感。一路上就在这样的目光中不知不觉抵达了学校。

终于到新学校了，进入学校大门，同学们都穿着军训服正向我打招呼呢！

我们都到校后，老师给我们介绍这一周军训的教官，号称“狼教官”,这个名字就让我们听起来有一点恐怖，不知道是个怎样的教官，是严厉？宽容？答案就让时间告诉我们吧！

第一天自然轻松一些。在教官的带领下，我们来到了操场，这是我第二次来到操场，记得上一次是在小学开运动会的时候，那时的我们还不知道将来分班的滋味，也不把一天一天毕业的倒计时数清，那是的童趣在现在看来是小孩子的幼稚、贪玩，仿佛从步入学校的第一天起就懂事了，就成熟了，少了一份童真。

到达操场之后，我们开始排队伍，此时的兴奋情在教官的训斥中一点一点的低落下来，教官很严厉，我们站不好还要体罚，根据情况不同可以不同轻重的体罚，这然从未吃过一点苦的我们是一种意志的磨练和肉体的痛苦，今天主要学站军姿，我们一天就这样站着。不过还有一点就是见到教官和学校职员都要问好，这是军事上必须有的礼貌，中午是我在学校吃第一顿饭，但规矩不少，进门后不准发出一丁点动静，还要站一会儿，等吹哨的时候才能坐下，规矩很严谨。

到了下午，我们都累得不想再练了，因为整个下午就有10分钟的休息时间，其余时间不准喝水和上厕所，这让我们很难受。

终于，这一天终于结束了，可以回家了，这一天的收获很多，对于很多同学来说，我们不仅收获了泪水和汗水，最重要的是成长.

一天军训总结篇二

人生苦短，总要留下遗憾，而总有一次次难忘的回忆！

忆往年，暑假中我们总如小祖宗一般生活在家里，而今，我们却离开了那温暖的家，来到这硕大的训练场地经历磨难。

杭州学军中学海创园学校与紫金港校区的学子们共同来到一处接受训练。在教官看来，这里的训练项目并不多，难度适中，主要是磨砺我们的意志。但对于平时娇生惯养的千金少爷们，可真的不简单。但最终，我们依旧齐聚一处接受训练，都愿意磨砺自己。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”军训刚来，我们就顶着大雨进行开营仪式。我们不能有任何动作。雨衣都脱去，雨伞都收掉。这引起了不小的躁动。学校领导没一会儿也下令让老师们的雨伞也收下去，学校的领导们也都一起冒着大雨，为我们举行开营仪式。躁动也不自觉的平息了。这雨水洗刷了我们身上的书生气，娇气，弱气，滋润了我们的胆气，锐气，刚气。

第一天下来，我们体验了从未体验的训练，完成了平时我们任何一天都不可能也不会去完成的壮举——十公里的户外拉练。路途艰辛，前后总共就集体休息一次，那一次，偶们抓紧补水，但部分人杯小，水少，而水多的同学们在知道情况后就主动提出向他们提供水源，在长距离长时间的野外拉练中，最重要的就是水资源。而在水资源不足时，同学们主动提出相互补给，教官主动献水，这就是我们所有人都要学习的奉献精神，途中有人由于身体不适而落下，有的人还留下晶莹的眼泪，不为别的，就为自己没有跟上队伍而伤心。团结或许就是这样吧！

在下午的训练中，我们所有人都到位了，都一起努力训练，虽然有几位由于低血糖还是某些原因而倒下，在教官、老师的搀扶帮助下，吃下药，在短暂的休息后，又坚持重新回到队伍，不愿落下一丝一毫，这是坚持把！

训练的目的是什么，一是强健体魄，而最重要的是培养我们之间的团结互助，坚持不懈，积极上进，争做先锋的精神，去挥汗撒血铸学军魂，努力奋斗拼未来路！

晚饭前再次集队，老天又下雨了。而这一次，并没有任何人多说一句话！

一天军训总结篇三

军训内容：齐步走、正步分解姿势、唱军歌、拉歌、整理内务

国防教育内容：“魅力东方、精彩绿舟”京剧演出

早上5：40起床，整理被单、洗漱；6：00打铃，打扫卫生。6：30集合，统一练习前一天的训练内容，然后去食堂。相比学校的早餐，东方绿舟早餐略显逊色，每天必有榨菜或是萝卜干。

上午8：00再次集合，在未来广场上练习齐步走。每教一个动作，教官都会说明动作要领，与我以往印象不同的是，齐步走和正步走都不是握拳，而是四指轻轻握拢、与地面平行，大拇指贴于食指第二关节处。齐步走和正步走最大的问题在于排面的整齐程度和人与人之间的距离的控制，这是训练的重点所在。

下午14：00左右，前往绿舟剧场观看“魅力东方、精彩绿舟”京剧演出。说是演出，其实是讲座加演出，上海京剧院的老师向我们介绍生、旦、净、丑等京剧的基本常识，还通过许多演员的生动演绎来展示京剧的基本表现形式；最后还请部分同学上台体验京剧的表演艺术。

15：30左右开始训练。由于中午吃饭时，连长同学急于冲进食堂没有听从教官指挥（可能是没听到），集体被罚蹲五分钟，别看只有五分钟，其实很累的，况且还要挺直腰板。由于我姿势比较标准，教官第一个让我站起来休息。随后，以排为单位练习齐步走，要求动作和排面的整齐；最后，开始练习正步走的手部姿势，动作要领为：手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下。我们每学一个动作，教官都会一一纠正。我也佩服教官一直不停地大声喊口令，很少喝水且声音不嘶哑。

18：00晚间集合时，教官规定了连长或指挥员向营长报告的`流程：先敬礼，后说：“报告营长，十七连参加此次集合，应到四十二人，实到四十二人，（…人……，）列队完毕，请指示！”随后营长回答：“稍息。”我回答“是！”，最后敬礼。教官要求我声音洪亮，站姿标准。在以后的几天里，我尽量地模仿着教官的声音语调站姿，过了一把军训指挥员的瘾。

今晚是练习正步走的腿部姿势：腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，上体正直，微向前倾。这是我们整个军训当中最难的一个姿势，刚开始我们都东倒西歪，坚持不了多久，但经过几次的练习后，我感觉其实这并不是非常难，只要依靠站立那只脚的大腿肌肉，以此为支撑点，找到合适的重心，虽然身体难以保持挺拔，但也能够坚持比较长的时间。

一天军训总结篇四

晚上进行总结交流的时候，学生自由发言，不要求按顺序不点名。刘思序同学非常勇敢，第一个主动发言，为后面的同学做出了非常好的榜样！第一次发言，有些同学还比较犹豫不是很勇敢亦或是习惯了小学被点名、被分配的被迫状态，交流虽然几次陷入安静等待状态，但非常欣慰的是，最后所有同学还是鼓起勇气自动一个接一个的将发言接了下去。同学们，我只是想告诉你们，从现在起，你们就是中学生了！以后的生活和学习会非常绚丽多彩，会有很多机会，但还需要你自己有勇气有能力去把握！所以积极主动的去争取，是我们要学会的第一件事！现将大家发言简单整理如下：

：第一天收获了友谊

：非常抱歉，第一天因家里汽车爆胎迟到

：感谢刘思序帮助的同学，更感谢田玉阳同学的帮助！

：军训的饭其实挺不错的，吃得好才能训练好！而且和小学相比军训难度增大不少，非常合减肥。

：克服了自己怕苦怕累的问题。

：交了很多好朋友，收获了很多友谊。大家都非常友善！

x：训练期间虽然流鼻血，但最终还是克服了困难，始终坚持训练！

：深入体会了军营的生活的每个细节，学会了克服困难，非常佩服军人！

：克服了困难，收获了友情！并且一一准确的说出了身边好朋友的名字！

：体验了军人生活，学会了吃苦，吃饭也有很大进步！

：感谢胡安祺同学的帮助，感受到了军人的辛苦和毅力！

：虽然感觉很累，也有过抱怨心里，但却学会了坚持！

：以前自己一直有个吃饭爱说话的习惯，所以被教官批评，争取明天有更大进步！

：收获了友谊，非常敬佩教官。

：训练过程虽然非常辛苦，又热又累，但是大家一起坚持，一起互相鼓励，

这种生活非常难忘。

：我不驼背了！（小姑娘非常兴奋的如是说）

一天军训总结篇五

灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。

为期六天的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。

它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。

它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩……

也许，这短暂的六天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

可亲可敬的教官们，一路走好！

难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩！

一天军训总结篇六

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话："古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。"这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人放开的，甚至可以说是只向意志坚强的人放开。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种欢乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

中午，同学们肚子饿了，劲也不知上哪儿去了，叫苦连天，忍不住双腿的酸痛，对军训有一点灰心丧气。休息后，个个前俯后仰，双腿又软又酸，浑身没劲，真想退回去，可又于心不忍，只好像一条条虫子一样在床上蠕动，各自诉说着辛酸史。但身上很多条血管里的血液仿佛在急剧滴血，似乎在劝说不要委屈了自己。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己足步的路，即便那路四处布满了荆棘，即便那路每上步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温温和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过："坚韧的毅力可以制服世界上的任何一座高峰。"军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。

通过军训，我懂得了自制、自爱、自理和自强，而不需要靠父母扶着走，我觉得我所走过的每条路，都留下自己的足迹。因为我们已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认识自己，提高自己，完善自己。这样我们的路会愈走愈宽，眼前才会展现出壮美的将来，只有这样我们才会充实，才会感遭到幸福。否则，我们的前途是暗淡的，理想是遥远的。我相信终有一天，我们的这一代能够有出息，会有出人头地的那一天。