最新心理健康教育宣传演讲稿三分钟 心理健康教育讲座宣传稿(7篇)

演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。在社会发展不断提速的今天,演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。优质的演讲稿该怎么样去写呢?那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。

心理健康教育宣传演讲稿三分钟 心理健康教育讲座宣传稿篇一

大家好!我是心起步心理社的社长潘铁铮。

今天,我在国旗下讲话的主题是《从心起步,健康成长》。

如果我问你“你健康吗?”你一定会说:“我当然健康了。瞧,我好得很呢!”可是,“好得很”只能说明你生理健康而已。其实,一个真正健康的人不仅是生理上的健康,同时心理也要健康。众所周知,一个心里装着假丑恶的人,无论他的体格怎样强壮,他也不会是一个健康的人,因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”。

就拿身边的有些同学来说吧,他们常常想着玩手机电脑,很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧,总是懒懒散散的过日子,心中已经没有了远大的理想,我想他至少不是一个幸福的中学生。

那心理健康的中学生是什么样的呢?

首先,我们有着正确的人生态度,抱有正确人生态度的人,对周围的事物有较为清醒的认识和判断,既有远大的理想,又有实事求是的精神,对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。

其次,心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明,对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑,又不会因批评、责备而烦恼,他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄傲自大,也不自轻自贱,对人总是言而有信,善气迎人。对自己的优点与不足有清醒的认识,对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价,因而他们的心境总是满意的、愉快的。

第三,心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情,能珍惜同学之间的友情,能尊重老师的恩情,因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了,心情自然也会较为舒畅,心理就会处于健康的状态中。

最后,心理健康的同学有良好的个性,统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不狂妄,热情而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,勇敢而不鲁莽,始终保持坚强的意志,诚实、正直的.作风,谦虚、开朗的性格。

同学们,无论你在何时,都要学会关注自我,不仅要关注自身的身体成长,更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了,我们才能活得积极乐观,我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上,我第一次感受到史无前例的紧张,作为班级的领操,站在队伍的最前方,我们位置的前方就正对着评委,我的腿开始瑟瑟发抖,但是,因为心理课给我的帮助,我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来,心中也坚信着自己,最后,我做到了。我带领着班级的同学完成了这次比赛。即使那时心中有所畏惧,但是,我看见了紧张,我和紧张和谐相处,紧张就成为了我的朋友,他变成了一份力量,给了我极大的帮助。这件事,让我知道心理学可以用在生活的很多地方,心理学就是生活。

为了呵护好我们幼小的心灵,使它免受伤害,我们必须要给它“多浇”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创造的,它在知行楼二楼,那里有一条温馨的心理长廊,尽头是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室,一方小天地,来到那里,便会觉得心旷神怡,走进心理室,温暖如家,心理老师亲切如友人。走下楼梯,眼见“海阔天空”,一张白色的沙发,软软的靠枕,安静的书架,这里是我们心灵的港湾。邀请你来分享快乐也可以分享困惑,让我们打开心扉,缔造美丽人生,从心起步,让心灵小树茁壮成长。

我的演讲结束了,谢谢大家!

心理健康教育宣传演讲稿三分钟 心理健康教育讲座宣传稿篇二

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

心理健康,如同溪水款款淌过卵石看似闲淡,然而生活少了它,生命却会平添一份不安与担忧。心理健康,就像拂去历史封尘的手,抚平心境,指明目标。但是,社会纷繁复杂,很多人在拼命追求所谓的理想时,忘记了自己心灵的需要。

从容面对,无畏挫折

千里行船,人生在世,遭遇灾难在所难免,人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人;如果因为遭遇了挫折而自暴自弃,如果因为面临逆境而放弃了追求,如果因为受了打击而一蹶不振,那你就大错特错了。

在压力与失败面前,许多人选择了逃避,物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击,脆弱无力,从容些吧,直面惨淡坎坷的人生旅途,当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气,成功就不会远了。

记得冰心的话么?“成功的花,人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的汗水,洒遍了牺牲的血泪”。

心怀宽容,与人为善

宽容是一种风度,如云生雨。宽容是一种风度,似雨润物。

大地宽容种子,才有绿色植物的生机勃发,大海宽容溪流,才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想,人类才有非凡的创造力。时间宽容历史,才有知识与智慧的传承接力。

将人生之书写成宽容的篇章,字里行间就满是“行到水穷处,坐看云起时”的优雅闲适。把生命的哲学推到宽容的高度,方才显露“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的意外惊喜。

然而,宽容并不是一味的退让、放纵。宽容错误,其实等同于唆使犯罪。那该称之为纵容、包庇。因此,宽容是有限度、有原则的。

孟子曾说:“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。”这其实就是宽容。宽容是忘却,忘记昨日的是与非,忘记别人先前对自己的指责和谩骂,在岁月之流中,承接阳光的欢乐;宽容是潇洒,“处处绿杨堪系马,家家有路到长安”。事事斤斤计较,患得患失,活得多累。

常怀宽容之心,心灵的'原野便冰消雪融,莺飞草长,风光旖旎。

心存感激,创造美好

在心如坚冰又加设密码的今天,格式化的表情越来越多,会流泪的人越来越少;贪婪掠取的人越来越多,心存感激的人越来越少。人终究应该学会时常感动,心存感激。

对父母心存感激,父母于我们的恩情,像一条小溪,那么若有若无、若隐若现,源源不断,清澈透明,平凡而不起眼,只有当它流过八千里路云和月,流过一天一天的日子,最后才能成其深,成其大。对父母心怀感激,无需多加言语,一声简单的道别,一杯氤氲的香茗,一双棉软的拖鞋,都传递着对父母心怀感激的呼唤。

对他人心存感激。心灵富足的人必会爱人,因为爱就是给予,爱就是富足,爱就是宽广,爱就是一切,得到别人帮助时心存感激,就会让你在别人遇到困难时伸出援助之手;与人发生矛盾时心存感激,就会让你想起往日对你的关心帮助,化解心灵的隔阂,让友谊常在。

对大自然心存感激。夜晚来临,怕你寂寞,月亮像个多情人,将一片幽辉洒在你床前,静静地听你诉说心中的秘密。蓝天给你自由遐想,大海给你以深沉雄浑,高山给你以坚毅勇敢,流水给你以柔情缠绵,这些美好的品格汇聚成人类的至尊至美,我们没有理由不对大自然心存感激。

打开感激的心灵之窗吧,让温煦的阳光铺洒出世界之美,盈满你的目光。让我们的生命不再滞涩,变得丰厚动人,沉稳强韧。

心理健康教育宣传演讲稿三分钟 心理健康教育讲座宣传稿篇三

尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我讲话的题目是《关注心理健康,提升生命质量》。

良好的人际关系是和谐的基础,是构建美好未来的纽带,它像风,带来美好的问候,把我们往昔中褶皱的情感抚摸的平平展展,抑或似火,送来最贴心的温暖,将我们冷如冰霜的心感化地如水般柔媚万千,那既是这样,我们怎么能让和谐如流水般从身边悄悄溜走呢?怎样让人际关系永驻心间,又如何在这偌大的社会建立和谐的人际关系呢?我想,拥有健康的心理至关重要。

首先,培养积极的人生态度。我们经常听见有同学抱怨,学习成绩不好,压力大,悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐,精神不振,意志消沉,虚度光阴。而实际上,人生的道路总是要经历无数风雨、坎坷,这是谁都避免不了的,但是,只要你们始终坚定自己的信念,追求自己的目标,积极地去努力,去奋斗,去拼搏,养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,就能目光远大,心境愉快,就能胜不骄,败不馁。

其次,在与人交往的时候,我们要学会真诚相待,真诚,是建立和谐人际关系的前提,是心与心互相理解互相接纳的`支点,一句真诚的问候,一丝真诚的微笑,便可以拉近人们之间的距离,亦能给人以慰籍和鼓舞,在社会文明迅速提高,人际关系日益广泛的现实生活中,在竞争自立的观念不断涌现的时代里,真诚待人愈发重要。

第三,要学会尊重他人,与他人分享。用欣赏代替嫉妒,孟子言“爱人者,人恒爱之,敬人者,人恒敬之”。人人都渴望得到别人的重视与尊敬。因此,在人与人交往的过程中,关心和尊重对方是建立友谊,增进沟通的基础。与他人分享,他人必然也乐于与你分享,这样,通过一次真诚的分享,你可能会收获到双份的快乐,正所谓“赠人玫瑰,手有余香。”

另外,我们还应该有宽广的胸怀,用宽容和谅解代替愤怒,在错综复杂的人际交往中,也许有那么几个人对你不友好,处处与你作对,也许,你会受到羞辱,误解,甚至会被人欺骗,对于这些事情,如果我们斤斤计较,针锋相对,反而会激化矛盾,把事态扩大,倒不如“退一步海阔天空”。希望别人怎样对你,就怎么样去对待别人,相信世界上没有暖不化的冰,人间没有暖不化的冻土。敞开自己的心扉,与他人共享一片温暖的阳光,让每一个小小的瞬间幻化成蝶翼般的轻盈与美丽,留在我们的心底。

让我们将真诚传递,以健康的心态,对周围的人和事,让微笑尽情洒落,让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理,拥有一个健康的人生!

我的演讲完毕,谢谢大家!

心理健康教育宣传演讲稿三分钟 心理健康教育讲座宣传稿篇四

同志们、同学们:

上午好!

今天是心理健康月开幕日。学过《心理学》的同志都知道健康至少包括三个方面的内涵,一是没有残疾,二是没有疾病,三是心理处于良好状态。相对残疾和疾病,心理问题具有普遍性和复杂性。心理不健康的表现是多方面的,也是因人而异的,比如社会适应性差、自我调适能力不强、归因片面、走极端等。比如有的人仇官、仇富,甚至连别人长得漂亮都会产生莫名的仇恨。这不是道德问题,而是心理问题。心理问题不可怕,但是也不可忽视。长期以来,我校高度重视学生心理健康工作,广泛开展了心理知识进校园活动,成立了心理咨询室并正常开展心理咨询活动,取得了良好的效果。在此基础上,我校即将开展为期一个月的心理健康月活动。时间就从今天开始,为期一个月。本此活动月的主题是“遇见·增能·成长”。

遇见仿佛是一种神奇的安排,它是一切的开始。从某种意义上来说,世间一切,都是遇见。冷遇见了暖,就有了雨;春遇见了冬,就有了岁月;天遇见了地,就有了永恒;人遇见了人,就有了生命!

一个人与这个世界的第一次的遇见是伴随着啼哭呱呱坠地,也是与父母的第一次遇见;学生走进校园,便开始了与老师的遇见!人生就是一场博大精深的遇见,但是所有的遇见都会遇见自己。在遇见中欢喜,在遇见中忧伤,在遇见中成长。

父爱和母爱从我们出生的那一刻起,就一直伴随着我们。可是随着年龄的增长,我们渐渐的不知该如何跟父母相处,我们常常抱怨他们不懂我们。其实我们又何曾懂得父母,让我们走进父母的内心,感受父母,感恩父母,让我们一起遇见父母!

四度春风化绸缪,几番秋雨洗鸿沟。兢兢业业,站在三尺讲台上的.老师,有着他们独特的丰富的内心世界,让我们走进老师,感受老师。让我们一起与老师遇见吧!

人生就是一场博大精深的遇见,所有的遇见都会遇见自己,你遇见过自己吗?你倾听过自己内心的声音吗?来吧!一起遇见自己吧!

感谢人生舞台上所有的遇见,他们赋予我们权利,使我们获得更大的对生活、工作和学习的的掌控能力和自信心。因此能够更好的了解自我,认识自我,接纳自我,完善自我,更好的成长自己。成就人生。

以“遇见·增能·成长”为主题的丰富的活动即将开展,同学们,参与进来吧,我们在课堂上遇见,我们在游戏中遇见,我们在丰富多彩的活动中遇见!下面我宣布,江苏省铜山中等专业学校第五届心理健康月活动正式开始!

心理健康教育宣传演讲稿三分钟 心理健康教育讲座宣传稿篇五

亲爱的学生和老师们:

大家早上好!

我今天演讲的题目是5.25关注心理健康。在这个青春激情的五月,我们迎来了自己的节日——“5.25”心理健康日。

“5.25”,与“我爱我”谐音,旨在提醒人们注意心理健康,保持良好心态,快乐生活,快乐学习。作为中学生,心理健康更多体现在:认识自己,准确评价自己的能力;生活学习目标现实;善于学习,有好的学习方法,管好自己;保持良好状态

的人际氛围,宽容、理解他人;当生活或学习发生改变时,有充分的`适应力,较好的调整自我。

因此,在5.25全国心理健康日到来之际,我们向全校同学倡导这样一种生活理念:珍爱自己,关爱他人,努力构建和谐心灵、和谐校园。即意味着同学们首先应自爱,由爱自己而推广为爱他人,拥有健康的心理,给自己创造成功的机会,充分发挥自己的潜能。

为此,我们向全体同学倡议:

1、多阅读心理保健书籍,学习心理保健知识——可以这么说,心理健康知识,能够给心理困惑者雪中送炭,给健康人锦上添花。

2、多进行交流——一个人在生命路途上前进时,若不随时与同伴交流沟通,便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉,交流使心情如释重负,交流也渗透着彼此的信任。

3、给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话,相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美,如发现:“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间,只有懂得关爱,才能懂得生活的快乐和幸福!

4、勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时,勇敢的敞开你的心扉,让老师们开导你拨云见日。

同学们,来吧,相约“5.25”,关爱自我,构建和谐心灵!共度心理健康日!

谢谢大家!

心理健康教育宣传演讲稿三分钟 心理健康教育讲座宣传稿篇六

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家上午好!

今天我在国旗下讲话的主题是《心理健康,受益终生》。

心理学家认为:人的健康一半在身体,一半在心理。然而在日常生活中,人们常常只重视身体健康,而忽视了心理健康。请同学们反思一下自己有没有以下情况:有时脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事与人争吵;有时感到孤独寂寞,意志消沉,整天无精打采;有时自卑敏感,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有时目空一切,惟我独尊,待人苛刻。

所有这些反常行为都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,一场比赛的胜负;大而言之,影响着你们的学习和生活,甚至能影响学校的和谐,社会的安定。特别是对于正处于青春期的你们来说,面临着生理、学习、父母等多方面的问题,因而情绪更容易变化无常、波动起伏,心理健康对我们来说也就显得更为重要。

那么作为青少年的你们,怎样才能拥有健康的心理呢?

首先,要正确认识自己。既不要好高鹜远、迷失自我,更不要妄自菲薄。你们要根据自己的优点、缺点、兴趣等,来正确的评价自己的能力与性格,并据此安排自己的学习和生活。

其次,乐于交往,与他人保持和谐的人际关系。你们要以尊敬、谦让、诚恳的态度待人,既要自尊自爱,又要尊重他人。以寻找知音,建立友情,与人保持合谐的人际关系。

再次,还要正视现实,勇于解决问题。你们要勇于面对现实,正视困难与挫折,找出问题的病结和解决的办法,而不是躲闪逃避,推卸责任;我们既要有高于现实的理想,又不能沉迷于虚无缥缈之间。

最后,要正确对待成功与失败。例如,刚刚结束的期中考试,有的同学通过这次考试树立了信心,有的同学却丧失了勇气。诚然,分数对正在苦学的我们来说很重要,但它不是学习的唯一衡量方式,每个人都会经历失败的痛苦,都可能体会己不如人的'沮丧,但如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么错过的不仅是昨天的时光,还有今天的机会和美好的未来。只有不被暂时的失败打倒,轻装上阵,你才能真正收获成功。

我们双语学校一直以来也在为同学们的心理健康保驾护航,为大家配备了先进的心理咨询室,供广大师生预约使用,也有非常优秀的心理老师来为我们讲授心理课程。希望大家在遇到心理上的困惑时,能合理利用我们学校优质的心理教育资源。

打开心灵的窗户,和谐的阳光才能滋润我们的心灵。同学们,让我们从现在开始,呵护自己的心灵,调整自己的心态,以健康之心拥抱学习,用阳光之心成就未来。

心理健康教育宣传演讲稿三分钟 心理健康教育讲座宣传稿篇七

敬爱的领导,同事们:

大家下午好!

通过上了这么多节的中学生心理健康课,我深深的体会到了中学生心理健康教育的重要性。加强中学生心理健康教育是提高中学生心理素质、促进中学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改进中学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名中学生更要了解心理健康的含义与标准,研究中学生的心理发展的特点与影响因素,明确中学生心理健康的理论与原则,把握中学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得:

我们都是从高中升到大学,面对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要积极主动调试自己的心理,知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习轻松愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切,既来之,则安之,使自己具备较强的`适应能力。

良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害。因此,我们中学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,认识到中学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证中学生心理的健康发展。

在现代中学生中恋爱已经成为普遍现象,中学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循:以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守责任,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为内容,以被爱为结果。中学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观,做出爱的决定,注重爱的交流,并履行爱的责任。

心理健康是中学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。中学生要做到心理健康,争取身心健康,可以阅读相关的心理辅导书籍,有需要的可以进行心理咨询,定期进行体育锻炼,计划好自己的时间,增强自己的心理素质,以良好的心理素质去迎接挑战。

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演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段。我们想要好好写一篇演讲稿,可是却无从下手吗?下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文,希望能够帮助到大家。二月份升旗讲话主题 十二月份升旗仪式演讲稿篇一国庆升旗讲...

演讲致辞 2024-02-12