有网友问蒜毫怎么炒着好吃,今天就给大家讲解一下蒜毫怎么炒着好吃。
用料:蒜毫、五花肉、姜、蚝油、生抽、盐、十三香、鸡精。
做法:
1、热锅冷油,放入姜丝。
2、放入肉片,十三香煸炒。
3、炒至肉片变色后放入蚝油。
4、炒至肉片全部成酱色。
5、放入蒜毫翻炒。
6、炒至蒜毫变色后加入生抽、盐,翻炒均匀。
7、炒至蒜毫断截面稍微有酱色,加入鸡精出锅。
蒜苗,又叫蒜苔、蒜毫、青蒜,是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗,它具有蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。 蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。 吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。 蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏。
以上就是蒜毫怎么炒着好吃,希望对大家有所帮助。