2024年变换握拍方法,否则会影响 初学者握拍方式精选

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。

变换握拍方法,否则会影响 初学者握拍方式篇一

引导语:羽毛球运动中,握拍方式的转换很重要,以下是小编整理的熟练转换握拍的方法,欢迎参考阅读!

既然在羽毛球运动中应该“打什么球就握什么拍”,那么,能否在击球过程中熟练地转换各种握拍的方法就显得格外地重要。如果你能按以下步骤坚持不懈地练习,熟能生巧,功到也就自然成了。

l.认真地学好正、反手基本握拍方法,因为各种握拍方法都是在此基础上变换而来的。

2.除了击球瞬间以外,一定要松握球拍。

3.在掌握好基本握拍方法的基础上,在学习其他击球技术时,要善于体会和学习各种不同的握拍方法。譬如,同样是正手吊球,吊对角线和吊直线球时的握拍方法就应有些微的变换。掌握的握拍方法越多,各种方法之间的分辨越细,变换起来也就越方便了。

4.平时可将球拍在手中多进行一些徒手变换练习,将球拍根据自己的换拍意念,不断地进行变换和还原运动,以发展手指的灵活性。如从正手握拍变换成反手握拍,然后又快速返回正手握拍方法;从握在拍柄的末端突然移到拍柄的'前端(在双打的发球、网前封网和平抽挡时,通常采用这种握拍方法),又快速下滑还原成基本握拍法等。

5.在上述的基础上,可结合一些步法移动进行一些变换握拍的练习,羽毛球实战中的握拍变换,绝大多数都是在起动和移动中间完成的,也就是说,是在引拍的过程中间完成的。如能结合步法和引拍进行练习,以至达到熟练的程度,效果也就可想而知了。

l.采用“西方式”握拍法握拍。这种握拍方法在羽毛球击球中,主要在近网扑球和封网时才较多使用。

2.“一把抓”握拍,即食指低于拇指与中指并拢握拍。

3.食指过于前伸,直接按在拍柄上部,造成在击球瞬间难以握紧球拍发力。

4.击球前握拍太紧,掌心与拍柄没有留有空隙。直接影响了握拍的灵活变化,同时也影响了击球瞬间的发力。

5.握拍时,小鱼肌未和拍柄末端齐平,形成拍柄末端外露。这在双打发球、平抽挡和封网时是正确的握拍方法,但在一般情况下不宜采用。同样,过于后握球拍也是不合适的。

羽毛球正确的握拍方法学起来是比较容易的,但在实际运用中真正地掌握好就不那么地容易了。所以,初学时出现一些错误也是在所难免的,即使你有幸得到了高手的指点,也会由于你对击球的要领尚未完全掌握,握拍也会经常走样,以至常常又回到原来的错误动作上。因此,在练习击球的过程中,一定要养成一个随时提醒自己“检查握拍是否正确”的良好习惯,这对于一个初学者来讲尤其重要,如此经过一段时间的训练后,学会正确的握拍方法也就不难了。

s("content_relate");

【熟练转换握拍的方法】相关文章:

1.

如何才能熟练转换握拍方法

2.

网球握拍的正确方法

3.

初学者网球握拍的5种正确方法

4.

网球握球拍的动作要领

5.

乒乓球拍直拍的握法

6.

word文件的转换方法

7.

羽毛球握拍的常见错误

8.

乒乓球拍的握法

猜你感兴趣
2024年变换握拍方法,否则会影响 初学者握拍方式精选

2024年变换握拍方法,否则会影响 初学者握拍方式精选

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。变换握拍方法,否则会影响 初学者握拍方式篇一 引导语:...

其他范文 2024-06-26
万圣节活动方案幼儿 万圣节活动方案幼儿园优秀

万圣节活动方案幼儿 万圣节活动方案幼儿园优秀

为了确保事情或工作得以顺利进行,通常需要预先制定一份完整的方案,方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么方案应该怎么制定才合适呢?以下是小编精心整理的方案策划范文,仅供参考,欢迎大家阅读。万圣节活动...

其他范文 2024-06-26
最新给狗剃毛的技巧和方法优质

最新给狗剃毛的技巧和方法优质

在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。给狗剃毛的技巧和方法篇一 有些主人喜欢把狗的毛给剃了,你知道为什么要剃狗的毛呢?以...

其他范文 2024-06-26
2024年手绘的画法大全

2024年手绘的画法大全

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧手绘的画法篇一 随着社会的发展,计算机的到来为设计领...

其他范文 2024-06-26
高尔夫球的挥杆技术 高尔夫挥杆术语汇总

高尔夫球的挥杆技术 高尔夫挥杆术语汇总

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。高尔夫球的挥杆技术 高尔夫挥杆术语篇一 打高尔夫的时候,会用到很多...

其他范文 2024-06-26
最新画油画的技巧介绍 画油画的技巧和方法汇总

最新画油画的技巧介绍 画油画的技巧和方法汇总

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。画油画的技巧介绍 画油画的技巧和方法...

其他范文 2024-06-26
最新高尔夫挥杆用力技巧实用

最新高尔夫挥杆用力技巧实用

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。高尔夫挥杆用力技巧篇一 打高尔夫球时会干事非...

其他范文 2024-06-26
2024年羽毛球比赛规则双打规则 羽毛球比赛规则双打边界线通用

2024年羽毛球比赛规则双打规则 羽毛球比赛规则双打边界线通用

范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧羽毛球比赛规则双打规则 羽毛球...

其他范文 2024-06-26
最新绘画技巧和方法大全

最新绘画技巧和方法大全

范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。绘画技巧和方法篇一 学习画画是提...

其他范文 2024-06-26
羽毛球发球要求规则通用

羽毛球发球要求规则通用

范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。羽毛球发球要求规则篇一...

其他范文 2024-06-26
2024年怎样挑选羽毛球拍手胶通用

2024年怎样挑选羽毛球拍手胶通用

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。怎样挑选羽毛球拍手胶篇一...

其他范文 2024-06-26
2024年湖北美术高考分数线公布时间汇总

2024年湖北美术高考分数线公布时间汇总

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧湖北美术高考分数线公布时间篇一 《2017年...

其他范文 2024-06-26
最新儒林外史读后感四百字(4篇)

最新儒林外史读后感四百字(4篇)

读后感是种特殊的文体,通过对影视对节目的观看得出总结后写出来。读后感书写有哪些格式要求呢?怎样才能写一篇优秀的读后感呢?下面我给大家整理了一些优秀的读后感范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。儒林外史读后感四百字篇一《儒林外史》的作...

其他范文 2024-06-26
防溺水安全知识竞赛试题答案 防溺水安全教育知识竞赛试卷答案优质

防溺水安全知识竞赛试题答案 防溺水安全教育知识竞赛试卷答案优质

范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。防溺水安全知识竞...

其他范文 2024-06-26
中小学暑假安全教育教案设计通用

中小学暑假安全教育教案设计通用

作为一名默默奉献的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以让教学工作更科学化。那么教案应该怎么制定才合适呢?下面是小编整理的优秀教案范文,欢迎阅读分享,希望对大家有所帮助。中小学暑假安全教育教案设计篇一教学难点 :安全意识的树立...

其他范文 2024-06-26
羽毛球接发球技术教程图解 羽毛球接发球步法汇总

羽毛球接发球技术教程图解 羽毛球接发球步法汇总

范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。羽毛球接发球技术教程图解 羽毛球接发球...

其他范文 2024-06-26
最新上海澳洲国际高中优秀

最新上海澳洲国际高中优秀

在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。上海澳洲国际高中篇一 上海澳大利亚国际高中作为上海唯一授权开设澳大利亚高中课程(wac...

其他范文 2024-06-26
2024年国际学校怎么选课 国际学校的条件大全

2024年国际学校怎么选课 国际学校的条件大全

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。国际学校怎么选课 国际学校的条件篇一 在教育竞争越来越惨...

其他范文 2024-06-26
最新史记故事读后感500字左右(3篇)

最新史记故事读后感500字左右(3篇)

读后感是种特殊的文体,通过对影视对节目的观看得出总结后写出来。那么你会写读后感吗?知道读后感怎么写才比较好吗?以下是小编为大家准备的读后感精彩范文,希望对大家有帮助!史记故事读后感500字左右篇一《史记》是西汉著名史学家司马迁撰写的一部纪传...

其他范文 2024-06-26
雪写景作文300字(8篇)

雪写景作文300字(8篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。雪写景作文300字篇一雪花纷...

其他范文 2024-06-26