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麦片的热量 麦片含的热量多少

1、麦片热量：367大卡/100g。燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。2、燕麦的作用就是对糖尿病患者是有好处的，因为经常食用燕麦对糖尿...

精选综合 2023-04-10

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多吃骨髓能补钙吗 其实吃的都是脂肪

冬天来了，一道道滋补的硬菜逐渐被端上了餐桌。在这之中，大棒骨牢牢占据了“C位”。无论是酱棒骨、还是棒骨汤，都令人难以拒绝。大棒骨之所以这么受欢迎，不只是因为骨头上肥美的肉，还因为量少的骨髓。光是想到拿着吸管“滋溜溜”吸骨髓的画面，心里...

精选综合 2022-09-18

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钙片保质期过了还能吃吗(钙片保质期过了还能吃吗?)

有些人因为缺钙，买了一堆补钙的产品，但是吃着吃着发现剩下的过期了，丢掉可惜，但是又担心钙片过期问题。那么钙片保质期过了还能吃吗？1、钙片的外观和保存很好，过期时段不长是可以吃的，正宗的钙片是不会有毒性和付作用的，只是有功效大小的区别。2...

精选综合 2022-08-22

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中年人补钙吃什么钙好(中年吃什么补钙最好)

体对钙的需求不亚于对维生素的依赖，特别是对中年人，老年人表现的极其重要。如果缺钙，都会导致出现谷歌疏松，容易出现疾病，我们的中年人如何做到合理的补钙呢1在每日的餐饮中，我们可以推荐吃一些有营养，钙比较多的食品，比如牛奶，鸡蛋，虾皮，芝麻，...

精选综合 2022-07-08

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镁怎么读(镁怎么读什么意思)

了解镁如何支持健康的睡眠有助于在未来拥有舒适的睡眠*镁和肌肉在饮食中补充镁有助于舒缓紧绷的肌肉在夜晚需要放松时，矿。安利纽崔莱钙镁片登上初三化学试卷了，普及健康补钙知识从青少年做起，告诉你什么是最好的补钙产品，怎么补钙吸收效果最好。牙齿和...

精选综合 2022-07-01

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牛奶打开后多久不能喝(盒装纯牛奶打开后多久不能喝)

有网友问牛奶打开后多久不能喝，今天就给大家讲解一下牛奶打开后多久不能喝。夏天两小时，冬天一天。夏天温度较高，空气中菌类繁多，牛奶属于完美的菌类培养基，在常温下仅能存放2小时，打开后喝不完需尽快放冰箱中。冬天温度较低，室温和冰箱中的保鲜...

精选综合 2022-05-16

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羊肉汤可以放牛奶吗(羊肉汤里面可以放牛奶吗)

有网友问羊肉汤可以放牛奶吗，今天就给大家讲解一下羊肉汤可以放牛奶吗。可以。羊肉味甘、性温，其汤中含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等营养成分；而牛奶味甘、性平，含有高量的蛋白质、钙、磷、维生...

精选综合 2022-03-13

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十大补钙蔬菜排行榜(含钙最高的蔬菜排行榜)

真正补钙铁锌硒镁等各种人体必需矿物质的食物排行榜来了！分分钟秒杀家族群疯传的食疗方，拿走不谢。豆制品、牛奶、绿叶菜、坚果都是补钙好手。肉食兽要注意咯，大多数肉类的钙含量很少。芥菜、木耳、紫菜等虽然单纯看含钙量比豆奶制品更高，但吸收率不如豆...

精选综合 2022-03-09

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什么是全脂牛奶(什么是全脂牛奶和脱脂牛奶的区别)

有网友问什么是全脂牛奶，今天就给大家讲解一下什么是全脂牛奶。脂肪含量3.0%以上的牛奶是全脂牛奶。半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种浓厚奶，脂肪含量可高达4.0%以上。从补钙的角度来说，全脂奶...

精选综合 2022-02-15

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中年人吃什么钙片好(中年人吃什么钙片补钙效果好)

一般来说，中老年人补钙，用汤臣倍健骨胶原高钙片比较好，延缓骨质疏松、消除关节疼痛、加快骨折愈合、保持骨骼韧性。随着年龄的增长，人体制造骨胶原的能力会逐渐下降。缺乏骨胶原会导致钙吸收不足，并导致关节疼痛、骨质疏松、行动迟缓等症状。补钙的...

精选综合 2022-02-14

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草酸盐较多的食物有哪些

有网友问草酸盐较多的食物有哪些，今天就给大家讲解一下草酸盐较多的食物有哪些。番茄、菠菜、草莓、甜菜、大豆、胡萝卜，覆盆子，青葡萄，芹菜，酸橙，蘑菇，桃，梨，葡萄柚等。肾结石饮食需要注意以下几点：一、多饮白开水多喝一些白开水，可以让尿液...

精选综合 2021-10-10

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螺肉的尾巴能不能吃(辣螺的尾巴能不能吃)

有网友问螺肉的尾巴能不能吃，今天就给大家讲解一下螺肉的尾巴能不能吃。螺肉的尾巴不能吃。螺口上部靠口的硬肉（螺的头和足）才是可食螺肉，余下的螺尾部是其排泄物和内脏集中的区域，皆不可食。螺尾部食用后，易吸附在消化道壁上，不易消化，并易引起...

精选综合 2021-09-09

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可用作补钙剂的盐是什么

有网友问可用作补钙剂的盐是什么，今天就给大家讲解一下可用作补钙剂的盐是什么。可用作补钙剂的盐是碳酸钙。因为人体的胃液里面有盐酸，可以溶解碳酸钙，使血液中的钙离子浓度增加，所以碳酸钙能做补钙剂。以上就是可用作补钙剂的盐是什么，希望对大家有...

精选综合 2021-06-21

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孕妇什么时候开始补钙(孕妇什么时候开始补钙片)

胎儿在肚子里，骨骼已经发育成型，为了让胎儿发育得更好，孕妇千万不能缺钙，缺钙不仅会导致自身腿抽筋，身体不适，胎儿发育同时也会受到影响，那么孕妇什么时候开始补钙呢？1、一般医生建议从孕3-4月开始补钙，但如果孕前就缺钙的话从怀孕后才开始补钙...

精选综合 2021-02-26

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女生17岁了还能长高么(十七岁还能长高么女生)

有网友问女生17岁了还能长高么，今天就给大家讲解一下女生17岁了还能长高么。能不能长高主要取决于两方面。一个是骨垢线有没有闭合，骨垢线闭合是指长骨的两头骨骺线消失的现象，如果骨垢线闭合，那么就肯定失去了自然长高的潜力。可以到医院进行一...

精选综合 2021-01-26

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虾皮怎么做好吃又补钙(红虾皮怎么做好吃又补钙)

有网友问虾皮怎么做好吃又补钙，今天就给大家讲解一下虾皮怎么做好吃又补钙。1、冬瓜切片，虾皮清洗干净，葱姜切末。2、热锅热油下葱和冬瓜，翻炒变色后加少许盐调味。3、下入虾皮和姜，加入一勺高汤或水，盖锅焖煮2分钟。4、汤汁收干，即可起锅装盘。...

精选综合 2021-01-18

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吃鹅蛋皮有什么好处(孕期吃鹅蛋有什么用)

有网友问吃鹅蛋皮有什么好处，今天就给大家讲解一下吃鹅蛋皮有什么好处。1、补充黏液蛋白：鹅蛋皮中含有黏液蛋白，它的主要成分是黏多糖组成的糖蛋白，可分解很多的氨基酸，促进人体关节内的粘液蛋白合成，对于关节干涩、疼痛有一定的缓解作用。2、补充钙...

精选综合 2020-12-20

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牛奶敷脸能美白吗(牛奶敷脸可以美白么)

牛奶营养价值也是比较高的，再喝了之后可以起到补钙的作用，对于体内的营养物质吸收也是比较好的，那么牛奶敷脸能美白吗？1、牛奶敷脸不能美白。2、牛奶的主要成分是水，蛋白质和维生素等，蛋白质分子较大，无法直接被皮肤吸收，更无调节黑色素代谢的作用...

精选综合 2020-12-13

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自己做的奶酪棒可以放多久

有网友问自己做的奶酪棒可以放多久，今天就给大家讲解一下自己做的奶酪棒可以放多久。密封冷藏３－５天。奶酪本身就很容易发霉，而且自己做的没有添加剂和保鲜剂，所以会坏得非常快。自制奶酪棒吃多少就做多少，密封冷藏３－５天内吃完，做的时候可以用...

精选综合 2020-11-30

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喝牛奶记住4个最佳时间(喝牛奶记住4个最佳时间适合补钙)

有网友问喝牛奶记住4个最佳时间，今天就给大家讲解一下喝牛奶记住4个最佳时间。正常儿童喝牛奶，选择早餐最佳既方便又富有营养。对于睡眠障碍的孩子，可以选择在晚上喝牛奶，喝牛奶有助于睡眠。如果晚上喝牛奶，尽量晚餐不要吃得过稀，以免夜尿增多，...

精选综合 2020-09-20

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买牛奶怎么看配料表(给孩子买牛奶怎么看配料表)

有网友问买牛奶怎么看配料表，今天就给大家讲解一下买牛奶怎么看配料表。一、看配料表。如果配料只有“生牛乳”３个字，才是真正的纯牛奶。食品的配料表都是按照各种成分的含量多少来排序的，成分越少添加剂也就越少，牛奶的质量才优，因此配料表里含有...

精选综合 2020-07-03

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蘑菇怎么做好吃又简单的方法(蘑菇怎么炒好吃家常做法)

有网友问蘑菇怎么做好吃又简单的方法，今天就给大家讲解一下蘑菇怎么做好吃又简单的方法。口蘑10个、香菇柴鱼露3勺。挑选饱满肥厚，菌伞根部收紧的口蘑，用拇指绕菌伞根部一圈划开连接，拔出根茎，处理干净。将口蘑大头向下摆入烧热的平底锅中，调成中火...

精选综合 2020-05-21

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海蛎子的营养价值是什么(海蛎干和新鲜海蛎子的营养价值)

蛎子是比较常见的海鲜，尤其是到了冬季海蛎子最肥美，而且素有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说，可见海蛎子营养价值之高，那海蛎子的营养价值是什么呢？1、补钙：很多人说到补钙就是喝牛奶，但是经过研究表明海蛎子里面的钙含量是接近牛奶的，而且含铁量还...

精选综合 2020-02-03

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中年女性补钙吃什么钙片好些(中年女性吃什么钙片补钙效果好)

钙是脑神经元代谢不可缺少的重要元素，能保证脑力旺盛、头脑冷静并提高人的判断力，缺钙容易造成夜惊、盗汗、方颅、佝偻病、骨质疏松，抽筋等症状。补钙吃什么钙片好？其实吸收是重中之重！还要防止便秘，我妈妈吃的是朗迪碳酸钙d3片。主要是含钙高 ，...

精选综合 2019-07-31

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原来骨头汤、虾皮不补钙！真正补钙的是这5种食物，别再乱花钱了

“宝宝，快来，妈妈给你煮的大骨头，多吃能长高高”“娃，虾皮多营养，里面都是钙啊，多吃点”同样的话相信不少人都听过，在补钙这件事上，可谓活到老，补到老。但事实上，这些食物真的可以预防骨质疏松，或帮助身体长高吗？一、多吃虾皮、骨头汤、芝...

精选综合 2019-03-06

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羊蝎子是什么肉(饭店里的羊蝎子是什么肉)

有网友问羊蝎子是什么肉，今天就给大家讲解一下羊蝎子是什么肉。羊肉。羊蝎子是羊脊椎骨，因其形跟蝎子相似，故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白，富含钙质。羊蝎子有“补钙之王”的美誉。羊蝎子经过长时间的焖，有利于促进钙的吸收，...

精选综合 2018-10-18

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人体中含量最多的矿物质是什么(人体中含量最多的矿物质是什么?)

有网友问人体中含量最多的矿物质是什么，今天就给大家讲解一下人体中含量最多的矿物质是什么。人体中含量最多的矿物质是钙。因其需求量大，也容易缺钙。人体对食物中的化合钙吸收率较高，如牛奶及制品。补钙用的药物一般适用于钙缺乏症。补钙同时，...

精选综合 2018-03-25

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吃钙片要吃维生素d吗(儿童吃钙片要吃维生素d吗)

有网友问吃钙片要吃维生素d吗，今天就给大家讲解一下吃钙片要吃维生素d吗。1、补充钙的同时最好补充适量的维生素d。维生素d可以促进钙的吸收，使补钙事半功倍。2、因为人对钙的吸收主要是依靠维生素d来实现的，如果体内缺乏维生素d的话，吃再多的...

精选综合 2018-01-23

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小孩几岁会走路(孩子大概几岁会走路)

常听家里的老人讲，宝宝九个月开始学站，到十个月就开始学走路了。但是，并不是所有的宝宝在十个月就会走路，有的宝宝到一岁半了才会走路了。是不是宝宝走路晚上，会影响到宝宝的发育。那么小孩几岁会走路呢？1、绝大多数的宝宝是在1岁到1岁半会走...

精选综合 2017-11-04

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中年男人吃什么钙片最好？(中年男人吃什么钙片最好)

中年是钙质开始流失、骨质疏松的重要时期，补钙就成了不可或缺的内容。作为补钙佳品，牛奶是餐桌上的必需品，还要多吃一些低脂肪食物、蔬菜水果和豆类食品。尤其是豆类食品，既富含钙质，又含有较多的雌激素样物质...

精选综合 2017-10-01

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