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橄榄油怎么吃(橄榄油怎么吃最有营养)

橄榄油食用方法：1、直接生喝（初榨橄榄油）: 早晚各一次，每次8-10ML，长期饮用有益于降血压、血脂、预防肠胃疾病，可以缓解便秘，减少动脉血酸的形成。也可以加入牛奶、酸奶、蜂蜜或果汁等一起服用。2、清炒：橄榄油是纯天然食品，具有独特的...

精选综合 2017-10-04

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橄榄油七八年了可以用吗

有网友问橄榄油七八年了可以用吗，今天就给大家讲解一下橄榄油七八年了可以用吗。橄榄油七八年了不可以用。橄榄油含有不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸易氧化。若长期在空气中或放置时间太长则容易变成饱和脂肪酸，如继续使用，饱和脂肪酸就会对人体产生伤...

精选综合 2017-08-27

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自喷漆怎么洗掉(自喷漆用什么可以清洗掉)

有网友问自喷漆怎么洗掉，今天就给大家讲解一下自喷漆怎么洗掉。1、首先需要一瓶化油清洗剂，接着将化油清洗剂的喷嘴对准有自喷漆的地方，喷上一些清洗剂。接着用毛巾对喷完化油清洗剂后的自喷漆处进行擦拭，一擦即可。2、香蕉油：用香蕉油涂在沾到油漆...

精选综合 2017-08-16

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正宗omelette做法

有网友问正宗omelette做法，今天就给大家讲解一下正宗omelette做法。１、准备：橄榄油，鸡蛋、淡奶油、盐、牛油果、火腿片、玉米粒、奶酪、香菜、芝士。２、锅内倒橄榄油加热，打鸡蛋，加入淡奶油和少许盐混合。倒入蛋液。３、不停搅拌至...

精选综合 2017-08-13

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红尾鱼怎么做好吃(风干红尾鱼怎么做好吃)

有网友问红尾鱼怎么做好吃，今天就给大家讲解一下红尾鱼怎么做好吃。准备食材：红尾鱼1条、料酒25克、蒸鱼豉油50克、橄榄油50克、盐3克、葱适量、姜适量。将鱼清洗干净，在鱼身上划3刀，均匀涂抹盐后装盘待用；把姜，葱切片，塞入鱼身划刀处，淋上...

精选综合 2017-07-27

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橄榄油过期三年还能吃吗(橄榄油过期三年还能吃吗玻璃瓶)

有网友问橄榄油过期三年还能吃吗，今天就给大家讲解一下橄榄油过期三年还能吃吗。不能。橄榄油放置时间太久，里面的成分会发生变化，变质坏掉，不适合食用。橄榄油在开封后，使用寿命会折扣，建议使用后盖好瓶盖，以免发生氧化，出现变质的情况。避免...

精选综合 2017-07-15

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冻巴沙鱼柳怎么做好吃(冻巴沙鱼柳怎么做好吃又简单)

有网友问冻巴沙鱼柳怎么做好吃，今天就给大家讲解一下冻巴沙鱼柳怎么做好吃。一、炸巴沙鱼柳。1、准备食材：巴沙鱼、盐、炸粉、番茄酱、十三香。2、先将巴沙鱼洗净，再将鱼柳切块。3、将切好的巴沙鱼撒上盐。4、加入炸粉和十三香拌匀。5、在锅中放入少...

精选综合 2017-07-07

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冷冻的猪肝怎么炒又嫩又好吃

有网友问冷冻的猪肝怎么炒又嫩又好吃，今天就给大家讲解一下冷冻的猪肝怎么炒又嫩又好吃。青椒2个、猪肝500G、生姜3片、料酒一勺、老抽2勺、白砂糖2小勺、橄榄油一勺、生粉2小勺。青椒和猪肝清洗干净，猪肝切片备用，青椒去籽切片、生姜切末备用。...

精选综合 2017-06-26

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橄榄菜里面的橄榄果可以吃吗

有网友问橄榄菜里面的橄榄果可以吃吗，今天就给大家讲解一下橄榄菜里面的橄榄果可以吃吗。可以。橄榄菜所用的橄榄都是选用碧绿丰润的鲜橄榄，具备丰富橄榄油。橄榄本身，既是蔬菜也是水果，营养价值很高。含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白...

精选综合 2017-06-17

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荠菜鸡蛋饺子馅怎么做好吃(荠菜鸡蛋饺子馅怎么做好吃要不要焯水)

有网友问荠菜鸡蛋饺子馅怎么做好吃，今天就给大家讲解一下荠菜鸡蛋饺子馅怎么做好吃。1、准备食材：面粉、荠菜、鸡蛋、清水、葱、饺子调味粉、生抽、老抽、橄榄油、香油、食用油（炒鸡蛋）、盐。2、将盐、面粉与清水混合到一起，揉成稍硬一点的面团，放盆...

精选综合 2017-05-22

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地中海饮食法(地中海饮食食谱)

有网友问地中海饮食法，今天就给大家讲解一下地中海饮食法。指有利于健康的，简单、清淡、富含营养的饮食。强调多吃蔬菜、水果、鱼、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油来代替动物油，尤其提倡用橄榄油。地中海饮食法以自然的营养物...

精选综合 2017-04-04

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橄榄油临近过期还能吃吗(橄榄油过期三个月还能吃吗)

有网友问橄榄油临近过期还能吃吗，今天就给大家讲解一下橄榄油临近过期还能吃吗。橄榄油临近过期时需要观察橄榄油油体的颜色，以及闻气味，若油体较混，缺乏光泽，且闻起来有陈腐味、霉潮味、哈喇味等异味，橄榄油即为变质，不宜再食用。若橄榄油没有变质...

精选综合 2017-03-24

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牛角用什么油保养(牛角用什么油保养好)

有网友问牛角用什么油保养，今天就给大家讲解一下牛角用什么油保养。精油、茶油或者橄榄油。为牛科动物黄牛的角，主要功效为清凉止血，清热解毒。牛角，是瑶、彝、苗、景颇、纳西、怒、傣、布依、土家、仡佬、黎、汉等族的唇振气鸣乐器。流行于桂、黔...

精选综合 2017-03-22

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橄榄油冻了还能用吗(橄榄油冻住了还能用吗)

有网友问橄榄油冻了还能用吗，今天就给大家讲解一下橄榄油冻了还能用吗。能。橄榄油在10℃以下，就会产生白色晶体状的结晶现象（例如粒状，丝状飘浮白色浑浊现象）。这和水在0℃以下结冰是同样的现象，是物理变化，是橄榄油的成分在低温下固化的现象...

精选综合 2017-02-06

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藜麦做法(藜麦米的做法大全)

有网友问藜麦做法，今天就给大家讲解一下藜麦做法。食材：藜麦100g、鸡胸肉140g、白木耳、芝士20g、盐1g、鸡汁1g、橄榄油5g、生粉2g、料酒3g、黑胡椒碎。1、藜麦提前浸泡1-2小时。2、去除鸡胸肉的筋，然后剁碎。3、加入适量白木...

精选综合 2016-12-28

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贝贝瓜是怎样做好吃(贝贝瓜怎样炒好吃)

有网友问贝贝瓜是怎样做好吃，今天就给大家讲解一下贝贝瓜是怎样做好吃。1、贝贝瓜洗净擦干水分。去蒂后顺着瓜身纹路切成小月牙形，用勺子刮除内瓤。2、烤盘铺上锡纸刷一层橄榄油，洒少许盐和黑胡椒粉，将贝贝瓜牙放入，刷一层橄榄油，洒上盐和胡椒粉。...

精选综合 2016-12-28

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过期的橄榄油可以做什么(过期的橄榄油可以做什么用)

有网友问过期的橄榄油可以做什么，今天就给大家讲解一下过期的橄榄油可以做什么。过期的橄榄油有、保养珠宝、保养家具、链条润滑等用途。保养珠宝：先把珠宝擦拭干净，然后再用橄榄油轻轻擦拭，就可以使珠宝、美玉等焕然一新，效果是非常好的。保养家具：对...

精选综合 2016-12-23

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冻牛肉-冷冻牛排怎么腌制才鲜嫩？

众所周知，牛排含有丰富的蛋白质和氨基酸等人体必须的微量元素，牛排中的骨胶原，使皮肤变得更加靓丽和有弹性冻牛肉。牛排的吃法也比较多，有的朋友喜欢买回来就做了吃，而有的朋友喜欢腌制后再吃冻牛肉。春节回老家，...

精选综合 2016-12-14

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芥兰杆素炒怎么做(小芥兰怎么炒)

有网友问芥兰杆素炒怎么做，今天就给大家讲解一下芥兰杆素炒怎么做。准备食材：大蒜10克、芥蓝250克、橄榄油2克、蚝油3克。菜心洗净切去老梗，切段。大蒜压成蒜泥。炒锅预热，倒少许食物油，放入蒜爆炒，在放入菜心快速翻炒，出锅倒入少许蚝油即可。...

精选综合 2016-11-02

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橄榄油可以高温炒菜吗(精炼橄榄油可以高温炒菜吗)

有网友问橄榄油可以高温炒菜吗，今天就给大家讲解一下橄榄油可以高温炒菜吗。视情况而定。初榨橄榄油高温加热超过120度后，抗氧化物质会被破坏，丧失掉其部分营养价值，特殊的香气也会消失，因此初榨橄榄油适合拌凉菜或低温烹饪。非初榨橄榄油由于纯...

精选综合 2016-09-30

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干油漆用什么可以擦掉(地上的油漆用什么可以擦掉)

有网友问干油漆用什么可以擦掉，今天就给大家讲解一下干油漆用什么可以擦掉。1、清凉油：普通水溶性油漆，直接用水就可以清除，但是非水溶性的油漆可以用清凉油涂到衣服上沾有油漆的位置，等上几分钟，再用棉棒顺衣料的纹理擦拭，油漆溶解后用水冲洗干净。...

精选综合 2016-09-09

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低脂油醋汁怎么调(低脂油醋汁怎么调窍门)

有网友问低脂油醋汁怎么调，今天就给大家讲解一下低脂油醋汁怎么调。醋、蜂蜜适量、橄榄油、胡椒、黄芥末、生抽适量。将橄榄油、醋、蜂蜜、生抽依次倒入碗中搅拌均匀。一定要用橄榄油，否则就不是低脂。将剩下的芥末、胡椒倒入碗中继续搅拌。在搅拌的过程...

精选综合 2016-08-23

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美式汉堡怎么做(美式汉堡做法)

有网友问美式汉堡怎么做，今天就给大家讲解一下美式汉堡怎么做。1、准备食材：牛肉、盐、黑胡椒、白洋葱、橄榄油、培根、蛋黄、面包胚、生菜、番茄片、芝士片。2、牛肉剁碎，加入盐、黑胡椒调味。3、白洋葱切丁，用橄榄油炒熟后倒入牛肉馅，加蛋黄拌匀。...

精选综合 2016-07-24

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橄榄油过保质期还能吃吗(橄榄油过保质期还能吃吗?它的保质期是多久?)

有网友问橄榄油过保质期还能吃吗，今天就给大家讲解一下橄榄油过保质期还能吃吗。1、橄榄油过期后不能再食用，橄榄油主要含有不饱和脂肪酸。过期后，脂肪酸会发生有分解酸败，产生的物质对人体有害，食用后会出现腹痛，腹泻等。橄榄油，属木本植物油，...

精选综合 2016-07-18

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橄榄油拌凉菜需要加热吗(橄榄油拌凉菜用加热吗)

有网友问橄榄油拌凉菜需要加热吗，今天就给大家讲解一下橄榄油拌凉菜需要加热吗。橄榄油拌凉菜不需要加热。橄榄油中含有叶绿素、维生素、油酸，还有特别丰富的营养元素，这些营养元素会被高温破坏，所以橄榄油不适合高温、长时间的加热，直接食用能够充分...

精选综合 2016-06-06

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球茎茴香的做法(球茎茴香的做法大全家常)

有网友问球茎茴香的做法，今天就给大家讲解一下球茎茴香的做法。球茎茴香1个、小胡萝卜7-8根、洋葱1个、番茄2-3个、橄榄油20ml、盐2-3克、糖3-5克、青芒果半个。1、胡萝卜对半剖开，球茎茴香切成4瓣。茴香外层的鳞茎可能会比较老，需...

精选综合 2016-05-23

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牛排调料需要哪些(制作牛排需要什么调料)

有网友问牛排调料需要哪些，今天就给大家讲解一下牛排调料需要哪些。牛排调料需要黑胡椒、盐、橄榄油、黄油、洋葱、大蒜、芦笋，牛排做法如下：1、准备材料：牛排1块、黑胡椒适量、盐适量、橄榄油适量、黄油5克、洋葱适量、大蒜半个、芦笋4根。2、牛...

精选综合 2016-04-18

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橄榄油打开后多久不能吃(美林打开后多久就不能吃了)

有网友问橄榄油打开后多久不能吃，今天就给大家讲解一下橄榄油打开后多久不能吃。橄榄油打开后3-4个月后不能再食用。橄榄油中含有大量单不饱和脂肪酸，以及维生素C、维生素E等抗氧化物质，将橄榄油开封后，若保存不当，很容易发生变质情况，一般建议...

精选综合 2016-04-08

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土豆球怎么做好吃又简单的做法(土豆球怎么做好吃又简单的做法视频)

有网友问土豆球怎么做好吃又简单的做法，今天就给大家讲解一下土豆球怎么做好吃又简单的做法。土豆300克、盐1勺、洋葱2根、橄榄油2勺、辣椒粉1勺、咖喱粉1勺。1、土豆去皮洗净切成块、上锅蒸15分钟至熟，趁热压成泥。2、加入2勺橄榄油、1勺咖...

精选综合 2016-03-18

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怎样用烤箱烤速冻薯条(怎样用烤箱烤速冻薯条窍门窍门)

有网友问怎样用烤箱烤速冻薯条，今天就给大家讲解一下怎样用烤箱烤速冻薯条。将速冻薯条放入塑料袋中，淋上橄榄油。轻轻摇晃袋子，让速冻薯条充分的沾到20克橄榄油。再将速冻薯条均匀的放到烤盘中。迅速将烤盘放到烤箱中。200度先烤5分钟。调230度...

精选综合 2016-02-07

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