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荞麦热量高吗(荞麦面热量高吗)

有网友问荞麦热量高吗，今天就给大家讲解一下荞麦热量高吗。偏高。每100克荞麦热量为324大卡，口感比较粗糙，可以直接用来蒸米饭或煮粥，磨成粉可做成馒头，面条等面点，虽然荞麦热量偏高，但营养价值高，荞麦中的蛋白质含量明显高于大米，小米，小...

精选综合 2015-11-05

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荸荠热量高吗(马蹄荸荠热量高吗)

有网友问荸荠热量高吗，今天就给大家讲解一下荸荠热量高吗。不高。100克可食用部分的荸荠热量是61大卡，而一个荸荠可食用部分大约有16克，其热量为10大卡，由此可以看出荸荠属于热量不高的食物，无论是减肥期间还是平时，都是可以适量食用。可以...

精选综合 2015-11-02

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怎样能使体重迅速下降(体重怎样才能迅速下降)

健康，科学，安全，的减肥方法： 快速之类的减肥不提倡啊健康减肥我才说说：：冬天一到，让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛，虽然胃口好了，身形“胀”了，但棉衣一裹，哪怕胖了一些也仍可以瞒天过海。不过，等到了春天，又得痛...

精选综合 2015-10-30

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苹果皮皱了还能吃吗(苹果皮皱了软了还能吃吗)

有网友问苹果皮皱了还能吃吗，今天就给大家讲解一下苹果皮皱了还能吃吗。苹果皮变皱能吃，苹果皮变皱，只是表皮的水分减少，还具有一定的营养价值，不会产生其它有害物质，可以继续食用，但需尽快食用完毕，以免苹果放久后脱水变得萎缩，影响食用口感。苹果...

精选综合 2015-10-29

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鱼肉和鱼头哪个热量高(鱼头和鱼肉哪个营养价值高)

有网友问鱼肉和鱼头哪个热量高，今天就给大家讲解一下鱼肉和鱼头哪个热量高。相同重量鱼肉热量更高，鱼头的主要成分也是鱼肉，但是在相同重量下，鱼头中含有的骨头多，可食用部分相对较少，所以热量会更低。鱼头含有丰富的DHA（不饱和脂肪酸）、卵磷脂...

精选综合 2015-10-14

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一个红心火龙果的热量(一个红心火龙果的热量大概有多少)

有网友问一个红心火龙果的热量，今天就给大家讲解一下一个红心火龙果的热量。视大小而定。100克可食火龙果的热量为55大卡，而100克火龙果的重量大约是平时吃的中等大小红心火龙果二分之一个左右，若是吃一个火龙果的话，大约有110大卡热量的摄...

精选综合 2015-10-07

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蒸汽眼罩是一次性的吗(蒸汽眼罩一次性的好还是充电的好)

有网友问蒸汽眼罩是一次性的吗，今天就给大家讲解一下蒸汽眼罩是一次性的吗。蒸汽眼罩是一次性的。为即开即用型产品，安全卫生，有助于放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳。蒸汽眼罩，又叫蒸汽热敷眼罩。采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与金...

精选综合 2015-09-30

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糙米热量(糙米热量比米饭高为什么减肥)

有网友问糙米热量，今天就给大家讲解一下糙米热量。糙米热量：368大卡每100克。糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒， 与大米相比，不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、γ-...

精选综合 2015-09-21

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米饭和紫薯哪个热量高(紫薯的热量高还是米饭的热量高)

有网友问米饭和紫薯哪个热量高，今天就给大家讲解一下米饭和紫薯哪个热量高。1、每100克米饭中含有116大卡热量，每100克紫薯中含有106大卡热量。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。2...

精选综合 2015-09-19

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肉类检测应该去哪里(肉有问题去哪里检验)

有网友问肉类检测应该去哪里，今天就给大家讲解一下肉类检测应该去哪里。如果是活物应该由农业和防疫部门检测，如果是死肉，应该由卫生部门检测，如果是在路上，应该由交通、路政管理检查，要出具相关证明，如果在市场上，应该由该市场监管部门负责。肉类是...

精选综合 2015-09-11

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冷风机放冰晶需要加水吗

有网友问冷风机放冰晶需要加水吗，今天就给大家讲解一下冷风机放冰晶需要加水吗。冷风机加了冰晶之后需要加水，冷风机的的降温原理是将水转化为水汽送出，水汽吸收空气中的热量蒸发，达到降温效果。不加水的冷风机，和一台普通的电风扇没有差别，降温效果...

精选综合 2015-09-06

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榴莲和菠萝蜜哪个热量高(榴莲热量高还是菠萝蜜热量高)

有网友问榴莲和菠萝蜜哪个热量高，今天就给大家讲解一下榴莲和菠萝蜜哪个热量高。榴莲。榴莲也是热带著名的水果之一，被誉为“水果之王”，味道甘甜，气味浓烈。每100克的榴莲中，其热量约为150大卡，菠萝蜜热量为105大卡。较菠萝蜜的热量更...

精选综合 2015-09-05

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糖心苹果和普通苹果的区别

有网友问糖心苹果和普通苹果的区别，今天就给大家讲解一下糖心苹果和普通苹果的区别。1、果肉不同：糖心苹果中心处的果肉是透明，即常说的“冰糖心”。普通苹果的果肉没有透明的情况，内部均匀的分布着黑色的小籽。2、口感不同：糖心苹果的果肉较为细腻...

精选综合 2015-09-04

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一万步要走多长时间(微信一万步要走多长时间)

有网友问一万步要走多长时间，今天就给大家讲解一下一万步要走多长时间。125分钟左右。按一般人的一步大约０.７５米左右，所以１万步大约７.５千米。步行速度１ｍ／ｓ计算，要走１２５分钟。走一万步消耗的热量在２４０至３００卡路里，任何针对...

精选综合 2015-08-25

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芋头热量高吗(芋头热量高吗有利于减肥吗)

有网友问芋头热量高吗，今天就给大家讲解一下芋头热量高吗。不高。每100克可食用芋头的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多。因为芋头富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋头，那么像米饭、面条、馒头之类的主...

精选综合 2015-08-13

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跑步一公里消耗多少卡路里(90公斤跑步一公里消耗多少卡路里)

有网友问跑步一公里消耗多少卡路里，今天就给大家讲解一下跑步一公里消耗多少卡路里。根据情况判断，具体计算如下：跑步消耗的能量按跑步距离算，对于平地跑步热量计算大致的公式：消耗热量（大卡）=体重（公斤）*距离（公里）。50公斤的人每跑1公里...

精选综合 2015-07-25

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牛舌烤几分钟(厚切牛舌烤几分钟)

有网友问牛舌烤几分钟，今天就给大家讲解一下牛舌烤几分钟。根据实际情况而定。烤箱一般预热200℃左右，牛舌事先已经腌制，用刀背拍打松弛后，可以加热15分钟左右即可。如果烤箱的温度高一些，烤10分钟即可。如果事先没有腌制好牛舌，再加上牛...

精选综合 2015-07-23

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红薯叶的热量(红薯叶的热量与减肥功效)

有网友问红薯叶的热量，今天就给大家讲解一下红薯叶的热量。27大卡/100g。红薯叶是红薯在种植生长过程中长出来的茎叶部分，其味甘、性平，含有丰富的黏液蛋白、维生素A、维生素C、维生素B、膳食纤维以及钙、铁等营养成分，食用不仅对人体无副作...

精选综合 2015-07-12

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苹果酱的做法不用柠檬

有网友问苹果酱的做法不用柠檬，今天就给大家讲解一下苹果酱的做法不用柠檬。1、苹果清洗干净，去皮去核，切成小果粒。2、切好的苹果放进容器里，撒上冰糖，盖上保鲜膜放冰箱冷藏一夜。3、将苹果粒倒入平底锅，大火煮开再转中小火煮。4、煮到汤汁很浓稠...

精选综合 2015-07-10

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冬至节气特点(冬至节气特点图片)

有网友问冬至节气特点，今天就给大家讲解一下冬至节气特点。1、日照时间短：冬至前后，虽然北半球日照时间最短，接收的太阳辐射量最少，但这时地面在夏半时积蓄的热量还可提供一定的补充，故这时气温还不是最低。“吃了冬至饭，一天长一线”，冬至后白昼...

精选综合 2015-07-03

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吃什么可以变胖？(吃什么可以变胖 女人)

广东省中医院 重症医学科长胖的食物包括高脂肪的油炸食品、高能量的甜饮料和甜食。摄入热量大于机体消耗的能量，多余的热量在人体中转变为脂肪。实验表明，口味重的食物，比如酸、甜、辣、咸的食物，会诱使你胃口大开。在享用美食时，过多摄入高热量、...

精选综合 2015-06-29

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海虾有什么营养价值(海虾有什么营养价值和功效)

有网友问海虾有什么营养价值，今天就给大家讲解一下海虾有什么营养价值。海虾热量不高，蛋白质含量丰富，每一百克可食用部分的海虾，可以产生79大卡的热量，海虾中，其中蛋白质16.8克，脂肪0.6g，含有维生素A，维生素E，以及钙、铁、锰、硒、镁...

精选综合 2015-06-16

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鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高(鸡蛋和鹅蛋哪个营养价值更高)

有网友问鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高，今天就给大家讲解一下鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高。鹅蛋和鸡蛋相比鹅蛋营养价值稍微高一点点，但整体相差没有很大。每100克鹅蛋的蛋白质含量为14克，而每100克鸡蛋中的蛋白质含量为12克，从热量上来看，每10...

精选综合 2015-06-16

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西柚热量高吗易长胖吗

有网友问西柚热量高吗易长胖吗，今天就给大家讲解一下西柚热量高吗易长胖吗。西柚热量不高，不易长胖。每100克西柚中只含有30大卡左右热量，摄入身体后并不会引发肥胖现象，且纤维素非常丰富，可有效促进身体内废物排泄，钙离子、维生素b也较多，能...

精选综合 2015-06-13

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我的大腿特别粗，应该如何才能尽快瘦下来？

在我们的健身训练中，一般来说有两种健身目标，一种是以增肌为目标的健身训练，这样的训练一般以男性朋友为多。其中第二种健身目标，就是以减脂为目标的健身训练了，小编我在这里主要想说的就是这种减脂训练。在我们的减脂健身训练中，我们很多人一般会遇...

精选综合 2015-06-12

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鸡蛋饼面糊用温水还是凉水(做鸡蛋饼用温水还是凉水)

有网友问鸡蛋饼面糊用温水还是凉水，今天就给大家讲解一下鸡蛋饼面糊用温水还是凉水。凉水为宜。由于面糊在受热几十度就可以发生凝结成团的现象，如果用温水搅拌面糊，会导致面糊有疙瘩，煎制后中间有干粉未熟的部分，而用凉水则可以避免这个问题，所以煎...

精选综合 2015-06-12

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准妈妈应该如何控制孕期体重的增加呢？

引言：咱妈妈想要控制孕期体重增加，一定要控制好膳食结构，合理的摄入，可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，避免吃一些高脂肪，高热量的食物。也要避免喝甜的饮料，这样会造成热量过剩造成肥胖，也要避免吃一些油炸食物。平时尽量选择热量比较低的食物，...

精选综合 2015-05-29

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锡纸反复使用有毒吗(锡纸盒反复使用有毒吗)

有网友问锡纸反复使用有毒吗，今天就给大家讲解一下锡纸反复使用有毒吗。根据情况而定。没有破损、油污即可以反复使用，没有毒性。如果有油污和破损就不能反复使用，油脂反复高温会产生有害物质。锡纸指由铝箔衬纸与铝箔裱糊粘合而成的纸。质软容易...

精选综合 2015-05-01

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甘蔗煮水的热量高吗(甘蔗的热量高吗?)

有网友问甘蔗煮水的热量高吗，今天就给大家讲解一下甘蔗煮水的热量高吗。不高。每100g中有64大卡，甘蔗是一种热量较低、水分和糖分较高的水果，是制作蔗糖的主要原料之一，口感清甜、风味独特，含有蛋白质、维生素、微量元素、有机酸等营养成分，一...

精选综合 2015-04-24

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近10年最流行的12种饮食减重法

减重法大解密!!不管男女，对于身材曲线越来越重视的时代，几乎每年都会出现不同的饮食减重方式，企图吸引不爱运动又想要有魔鬼身材的群众，你是否也是其中一员呢？让SuperFIT营养师分析一下曾经风行一时的饮食减重法吧！12种饮食减重法介绍1...

精选综合 2015-04-22

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