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冬瓜怎么炒(冬瓜怎么炒好吃又简单的做法)

有网友问冬瓜怎么炒，今天就给大家讲解一下冬瓜怎么炒。食材：生抽、蚝油、糖、盐、冬瓜。1、碗内倒入生抽、蚝油、糖、盐，搅拌均匀。2、冬瓜切成一指宽。3、锅底烧油，倒入冬瓜，炒至微黄，倒入酱汁。4、大火焖１分钟即可。冬瓜功效：１、清热解暑...

精选综合 2015-05-25

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板栗煮多久才熟(板栗煮多久才熟 板栗如何快速去壳)

有网友问板栗煮多久才熟，今天就给大家讲解一下板栗煮多久才熟。15-30分钟。煮板栗是大火烧开之后，转小火煮，煮15-30分钟都是可行的，板栗中含有大量的淀粉、膳食纤维等成分，需要较长时间的加热，将其彻底煮熟，板栗煮熟后，会更好消化吸收，...

精选综合 2015-05-15

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紫薯烂了一点还能吃吗

有网友问紫薯烂了一点还能吃吗，今天就给大家讲解一下紫薯烂了一点还能吃吗。不能。紫薯又叫黑薯，含蛋白质、维生素、果胶、膳食纤维、矿物质等成分，还含有丰富的花青素、硒元素，有较高的食用价值。而烂了的紫薯，不仅营养成分遭受破坏，还滋生了大量...

精选综合 2015-04-12

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西梅的功效与作用(西梅的功效与作用及副作用)

有网友问西梅的功效与作用，今天就给大家讲解一下西梅的功效与作用。1、保护视力：西梅含有丰富的维生素A，维生素A是一种脂溶性维生素，适量食用可以保护视力。2、防止骨质疏松：西梅含有丰富的钙、硼元素，硼元素有助于人体吸收钙质，防止骨质疏松。3...

精选综合 2015-04-08

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做菜糖放多了怎么办(做菜的时候糖放多了怎么办)

有网友问做菜糖放多了怎么办，今天就给大家讲解一下做菜糖放多了怎么办。１、加味精：能利用味精提鲜的办法，加入少量味精中和甜味。２、加菜：在菜里加胡萝卜或黄瓜翻炒，不但可以减弱甜腻的口感还可以更加美味。３、加水：加少量水稀释，然后翻炒数下，甜...

精选综合 2015-03-24

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糙米能和黑米一起煮吗(糙米和黑米一起怎么煮)

有网友问糙米能和黑米一起煮吗，今天就给大家讲解一下糙米能和黑米一起煮吗。能。糙米的营养成分比粳米要丰富，而且两种米都含有丰富的膳食纤维和硒元素，两者一起煮食营养价值更高，有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。如果是用黑米和糙米一起煮粥，...

精选综合 2015-03-20

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糙米可以放多久(糙米饭团可以放多久)

有网友问糙米可以放多久，今天就给大家讲解一下糙米可以放多久。6-12个月。糙米和其他食物一样，是有它的保质期的，根据加工方式，保存方式的不同，存储时间也有不同。一般来说，如果是散装的糙米，在6-12个月左右最好食用完，根据季节不同，春...

精选综合 2015-02-15

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过期的坚果能不能吃(过期的坚果能不能吃放在阴凉处)

有网友问过期的坚果能不能吃，今天就给大家讲解一下过期的坚果能不能吃。不能。坚果中含有大量不饱和脂肪酸，储存不当或长时间存放会产生酸败现象，出现哈喇味。坚果中的脂肪酸产生了酸败，其危害在于，一方面使坚果的味道变差，产生刺喉的辛辣味。另...

精选综合 2015-02-15

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豌豆是凉性还是热性(豌豆是凉性还是热性食物)

有网友问豌豆是凉性还是热性，今天就给大家讲解一下豌豆是凉性还是热性。豌豆既不是凉性也不是热性，而是平性，食用时并无太多禁忌。豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作...

精选综合 2015-02-03

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火龙果是不是低糖水果(火龙果是低糖水果吗?)

有网友问火龙果是不是低糖水果，今天就给大家讲解一下火龙果是不是低糖水果。火龙果是低糖水果。火龙果的含糖量仅为14%，介于苹果和梨之间，远低于香蕉、榴莲等水果。所以，火龙果根本就不能算高糖水果！火龙果是一种绿色、环保果 品和具有必定疗效...

精选综合 2015-01-28

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米饭可以用微波炉加热吗(自热米饭可以用微波炉加热吗)

有网友问米饭可以用微波炉加热吗，今天就给大家讲解一下米饭可以用微波炉加热吗。可以。加温时，以免避免水分过多挥发，应当盖上外盖加温。一般加热三分钟左右即可。要挑选合适的便当盒，也可以选择菜盘。普通的塑料盒会把有害物质融入饭食里，伤害...

精选综合 2015-01-02

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香瓜里面的瓤黑了还能吃吗

有网友问香瓜里面的瓤黑了还能吃吗，今天就给大家讲解一下香瓜里面的瓤黑了还能吃吗。不能。香瓜又称甜瓜，果肉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、磷等矿物质，有较高的食用价值，香瓜果肉甘甜，清香脆爽，如果瓜瓤发黑，很可能...

精选综合 2014-12-19

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怎么吃能减肥？(怎么吃可以快速减肥)

我的体会是:只要规律生活，合理膳食，适量运动，充足睡眠，就能减肥，就能保持一个好的身材，就能拥有健康的身体。一、规律生活是前提。早晨起床和吃早餐，午饭和午休，晚饭和休息时间，虽然不强求定点在某一时刻上，但大致有个固定的时间。核心是不熬夜...

精选综合 2014-12-17

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青春期吃什么能长胸长个子(青春期吃什么能让胸发育得更快)

多数人认为吃木瓜对乳房发育有好处，但是也没有科学依据。不要强调吃一种所谓的“营养品”或者药品就会长高。身高主要是受遗传影响，但是合理的营养，良好的心态，适当的体育活动，充足的睡眠也是长高的重要因素。适当的体育活动就是达到运动的目的，又...

精选综合 2014-12-10

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霜降白菜还生长吗

有网友问霜降白菜还生长吗，今天就给大家讲解一下霜降白菜还生长吗。霜降后白菜还可以生长，白菜比较耐寒，喜好冷凉气候，因此适合在冷凉季节生长。如果在高温季节栽培时，容易发生病虫，或品质低劣，产量低，所以不适合在夏季栽培。它对低温的抵抗能力非...

精选综合 2014-11-28

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黄桃是热性吗(黄桃是热性吗凉性)

有网友问黄桃是热性吗，今天就给大家讲解一下黄桃是热性吗。黄桃是温性食物，是平性的水果，既不属于热性也不属于凉性。黄桃中含有多种营养成分，如碳水化合物、维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、铁、锌、钾等矿物质，有较高的营养价值，黄桃...

精选综合 2014-10-20

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吃莲雾对人有什么好处

有网友问吃莲雾对人有什么好处，今天就给大家讲解一下吃莲雾对人有什么好处。1、莲雾性寒，可以帮助消除体内的燥热之气，缓解身体的燥热感，有清热去火的作用。2、莲雾中的水分含量丰富，且味道清脆可口，可以缓解口干舌燥的不适感，有一定的生津止渴作用...

精选综合 2014-10-12

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紫菜要洗吗(超市买的干紫菜要洗吗)

有网友问紫菜要洗吗，今天就给大家讲解一下紫菜要洗吗。紫菜要洗。因为紫菜装袋之前没有清洗过，洗一下再吃比较卫生。紫菜有两种类型：包装的和散装的，紫菜可分为两种，一种是栽培的，另一种是野生的。紫菜是在一个特殊的木筏上养殖的，这种木筏的沉...

精选综合 2014-10-07

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魔芋米可以长期代替米饭吗

有网友问魔芋米可以长期代替米饭吗，今天就给大家讲解一下魔芋米可以长期代替米饭吗。魔芋米不可以长期代替米饭。魔芋米是以魔芋精粉、微粉为主料，用独特的工艺制成，含有可溶性膳食纤维的低热量人造大米。但不建议长期用来代替主食，以免造成其它营养...

精选综合 2014-10-03

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黄桃皮能不能吃(吃黄桃能不能吃皮)

有网友问黄桃皮能不能吃，今天就给大家讲解一下黄桃皮能不能吃。能吃。黄桃皮主要含碳水化合物、膳食纤维、矿物质等成分，有一定的食用价值，并且不含毒性物质，是可以食用的，但由于黄桃果皮上带有较多的绒毛，直接食用容易引起咽喉不适，因此，建议将果...

精选综合 2014-09-28

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吃红薯叶有什么好处(吃红薯叶有什么好处有什么坏处)

有网友问吃红薯叶有什么好处，今天就给大家讲解一下吃红薯叶有什么好处。1、提高免疫力：红薯叶含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。2、预防贫血：每天摄取30克红薯叶，可补充人体一天所需的铁质及维生素A、维生素C、...

精选综合 2014-09-25

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榨汁怎样避免起泡沫(榨汁怎样避免起泡沫能喝吗)

有网友问榨汁怎样避免起泡沫，今天就给大家讲解一下榨汁怎样避免起泡沫。在榨汁的时候可以掺杂一些其他的水果，比如柠檬或切好的芒果，不但不会起泡沫，味道还非常好喝。还可把保鲜膜对折，叠成一个正方形，将保鲜膜放入杯中，覆盖在泡沫上，倾斜杯子，慢...

精选综合 2014-09-22

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水果分为哪几个类别(水果分为哪几个类别简答题)

有网友问水果分为哪几个类别，今天就给大家讲解一下水果分为哪几个类别。1、热性水果：指的是热量高、糖分高的水果，如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、白果等都属于温热性水果。2、温性水果：温性水果有苹果、荔枝、桃子、龙眼、水...

精选综合 2014-08-30

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菜的种类(菜的种类大全图片)

有网友问菜的种类，今天就给大家讲解一下菜的种类。按产品器官分类分为根菜类、茎菜类、叶菜类、花菜类、果菜类。1、根菜类：这类菜的产品食用器官为肉质根或块根。2、茎菜类：这类蔬菜食用部分为茎或茎的变态。3、叶菜类：这类蔬菜以普通叶片或叶球，叶...

精选综合 2014-08-16

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黄桃能不能吃皮(吃黄桃能不能吃皮)

有网友问黄桃能不能吃皮，今天就给大家讲解一下黄桃能不能吃皮。黄桃能吃皮。黄桃皮主要含碳水化合物、膳食纤维、矿物质等成分，有一定的食用价值，并且不含毒性物质，可以食用，但由于黄桃果皮上带有较多的绒毛，直接食用容易引起咽喉不适，因此，建议将...

精选综合 2014-08-07

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苹果肉有营养吗(苹果肉有营养还是苹果汁)

有网友问苹果肉有营养吗，今天就给大家讲解一下苹果肉有营养吗。有营养。苹果肉含有丰富的糖类、有机酸、膳食纤维、维生素、矿物质、类胡萝卜素、多酚、类黄酮属物质等。苹果功效：1、保护心脏：苹果中含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、槲皮素、绿原酸...

精选综合 2014-07-17

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坚果是什么果子(坚果是什么果子的核)

有网友问坚果是什么果子，今天就给大家讲解一下坚果是什么果子。坚果是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素B、维生素E等）、微量元素（磷、...

精选综合 2014-06-18

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合理膳食内容(合理膳食内容宣传)

有网友问合理膳食内容，今天就给大家讲解一下合理膳食内容。合理膳食是健康“四大基石”中的第一基石。可将合理膳食归纳一二三四五。如下。1、一指每天喝一袋牛奶（酸奶），内含250毫克钙，可有效地改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的状态。2、二指每...

精选综合 2014-06-02

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火龙果是不是低糖水果(火龙果是低糖水果吗)

有网友问火龙果是不是低糖水果，今天就给大家讲解一下火龙果是不是低糖水果。火龙果是低糖水果。火龙果的含糖量仅为14%，介于苹果和梨之间，远低于香蕉、榴莲等水果。所以，火龙果根本就不能算高糖水果！火龙果是一种绿色、环保果 品和具有必定疗效...

精选综合 2014-05-20

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晚上吃凉拌西兰花可以减肥吗

要少吃少吃多运动是减肥良法，饮食上要注意一下几点1、多吃膳食纤维高的食品蔬菜，谷物含有较高膳食纤维，可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。建议多吃芹菜。2、多吃豆制食品豆制类食品是低脂肪...

精选综合 2014-05-16

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