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一天吃两个紫米面包会胖吗？

不会胖。因为两个紫米面包的热量是800大卡左右，低于人体每日应摄入的热量值。热量是指由于温度差别而转移的能量，也是指1公克的水在1大气压下温度上升1度c所产生的能量。在温度不同的物体之间，热量总是由高温物体向低温物体传递。...

精选综合 2023-05-11

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黑米和紫米的不同点

紫米和黑米都是稻米的一种，质地也都比较硬，但二者不是一种米。紫米属于糯米类，是较珍贵的水稻品种，主要产于我国云南一代，产量比较小、价格高。黑米属于糙米类，陕西、广西、江苏、云南、贵州都是黑米的主要产地。紫米质地较细腻，米粒细长，颗粒...

精选综合 2023-05-07

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紫米和黑米的区别有哪些(紫米和黑米的区别和营养)

有网友问紫米和黑米的区别有哪些，今天就给大家讲解一下紫米和黑米的区别有哪些。1、颜色不同：紫米和黑米虽然颜色比较相似，但是也有不同，紫米是因碾出米粒细长呈紫色而得此名，颗粒均匀，颜色紫黑，而黑米稻粒外观呈长椭圆形，是呈黑色或是黑褐色。2、...

精选综合 2022-02-23

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光感类的食物(光感类的食物什么意思)

有网友问光感类的食物，今天就给大家讲解一下光感类的食物。1、感光蔬菜：红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。2、深色的食物：深色食品包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝...

精选综合 2022-02-18

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黑小麦是粗粮还是细粮(黑小麦面粉是粗粮还是细粮)

有网友问黑小麦是粗粮还是细粮，今天就给大家讲解一下黑小麦是粗粮还是细粮。粗粮。粗粮主要包括谷物类（玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等）、杂豆类（黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等），以及块茎类（红薯、山药、马铃薯等...

精选综合 2021-11-22

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五色糙米是哪几种(五色糙米是哪几种米)

有网友问五色糙米是哪几种，今天就给大家讲解一下五色糙米是哪几种。五色糙米是黑米、红米、黄米、绿米、紫米。五色糙米是由五种颜色的稻米组成的，主要包括黑米、红米、黄米、紫米、绿米，其中黑米既可以作为药材，也能作为食材，红米种皮为红色，黄米是...

精选综合 2021-06-16

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哪些属于粗粮食物(粗粮大全)

有网友问哪些属于粗粮食物，今天就给大家讲解一下哪些属于粗粮食物。粗粮食物有玉米、小米、高粱、紫米、荞麦等。1、玉米：玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。2、小米：小米是世界上最古老的栽培农作物之一，养价值高，营养全面均衡。3、高粱：高粱...

精选综合 2020-12-12

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杂粮饭有哪些杂粮(杂粮饭有哪些杂粮适合糖尿病)

有网友问杂粮饭有哪些杂粮，今天就给大家讲解一下杂粮饭有哪些杂粮。黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、 红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆等。1、黑糯米：黑糯米即紫米，紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品...

精选综合 2020-11-30

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怎么做腊八粥(腊八粥怎么做好吃家常做法)

有网友问怎么做腊八粥，今天就给大家讲解一下怎么做腊八粥。糯米120克、紫米60克、青稞米60克、玉米碴60克、荞麦米60克、红小豆60克、红芸豆60克、红皮花生米60克、玫瑰红葡萄干20克、无花果20克、红糖150克。1、准备好上述材料放...

精选综合 2020-11-27

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紫米可以蒸饭吗(紫米可以蒸饭吗?)

有网友问紫米可以蒸饭吗，今天就给大家讲解一下紫米可以蒸饭吗。可以。紫米又称接骨糯，其表皮为紫色，因故得名，紫米中的碳水化合物和蛋白质是其主要成分，并且含有一定量的脂肪，能为身体提供热量，其性质柔润，味道软糯可口，与普通大米食用方法相同，...

精选综合 2020-11-24

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大米是粗粮吗(平时吃的大米是粗粮吗)

有网友问大米是粗粮吗，今天就给大家讲解一下大米是粗粮吗。1、粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等，大米不是粗粮。大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，大米...

精选综合 2020-07-01

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黑米是紫米吗(紫米和黑米一样吗)

有网友问黑米是紫米吗，今天就给大家讲解一下黑米是紫米吗。不是。紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，并不是黑米，也不是属于黑糯米。紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分...

精选综合 2018-10-27

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紫米黑米可以一起煮吗

有网友问紫米黑米可以一起煮吗，今天就给大家讲解一下紫米黑米可以一起煮吗。可以。紫米味甘、性平。富含蛋白质、糖类、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养成分；而黑米味甘，性温。含蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素E、锰、锌、铜等营养物质...

精选综合 2018-08-09

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zmi和小米什么关系

有网友问zmi和小米什么关系，今天就给大家讲解一下zmi和小米什么关系。紫米科技是小米旗下生产小米移动电源的厂家，算是小米生态链的一环，紫米手机是其公司推出的自己品牌的手机。江苏紫米电子技术有限公司，是一家致力于开发高端智能手机及智能手机...

精选综合 2018-04-02

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粗粮可以代替米饭吗(孕期可以用粗粮代替米饭吗)

有网友问粗粮可以代替米饭吗，今天就给大家讲解一下粗粮可以代替米饭吗。不可以。粗粮不可以代替米饭，粗粮属于高纤维食物，长期食用会影响胃肠道的消化和代谢，而且这些食物还会影响身体对蛋白质、无机盐等人体必需物质的摄入，从而影响身体健康。粗粮是...

精选综合 2018-01-03

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补血的食哪种补血效果好?该怎么补血比较好

紫米补血粥材料:紫米、红枣、桂圆、山药、红糖。做法:1、紫米用冷水先浸泡1小时。2、紫米:水=1:12大火煮开转小火煮30分钟，加入其他材料续煮20分钟。3、最后加入红糖调味即可。紫米、桂圆和红枣是大家都知道的补血佳品，再加上营养...

精选综合 2017-11-20

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米脂小米的功效与作用(米脂黑小米的功效与作用)

有网友问米脂小米的功效与作用，今天就给大家讲解一下米脂小米的功效与作用。米脂小米因富含维生素B1、B12等。有防止消化不良及口角生疮的功效，防止反胃、呕吐的功效，滋阴养血功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功...

精选综合 2016-10-20

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紫米需要提前泡吗(紫米做饭需要提前泡吗)

有网友问紫米需要提前泡吗，今天就给大家讲解一下紫米需要提前泡吗。紫米需要提前泡。紫米较软糯，提前泡半天，可让其充分吸收水分，吃起来口感更好，但紫米并不一定要浸泡在水中，因米较易熟，不会花费太久时间，只是增加一点口感。它与普通大米的区别，...

精选综合 2016-07-07

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打米糊米和水的比例

有网友问打米糊米和水的比例，今天就给大家讲解一下打米糊米和水的比例。通常为水占1.5，米占3.5。米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，杂粮有小米、...

精选综合 2016-01-16

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紫米会掉色吗(紫米会掉色吗里面是什么颜色)

有网友问紫米会掉色吗，今天就给大家讲解一下紫米会掉色吗。紫米会掉色，紫米掉色是一个非常正常的现象，每个人买到的紫米都会掉颜色。因为紫米中含有花青素，而花青素主要是涵盖在紫米的外表上，再用水洗紫米的时候就会让花青素在水中溶解，让水出现紫色...

精选综合 2016-01-09

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感光类食物指的是什么(芹菜是感光食物是什么意思)

有网友问感光类食物指的是什么，今天就给大家讲解一下感光类食物指的是什么。感光蔬菜：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等。深色的食物：深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼...

精选综合 2016-01-04

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黑米是紫米吗(紫米和黑米有什么区别)

有网友问黑米是紫米吗，今天就给大家讲解一下黑米是紫米吗。不是。紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，并不是黑米，也不是属于黑糯米。紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分...

精选综合 2015-07-24

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黑米和紫米的区别(黑米和紫米的区别是什么)

有网友问黑米和紫米的区别，今天就给大家讲解一下黑米和紫米的区别。颜色不同：紫米和黑米虽然颜色比较相似，但是也有不同，紫米是因碾出米粒细长呈紫色而得此名，颗粒均匀，颜色紫黑，而黑米稻粒外观呈长椭圆形，是呈黑色或是黑褐色。品种不同：黑米是黑稻...

精选综合 2015-04-18

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粗粮饭怎么制作(糖尿病粗粮饭怎么制作)

有网友问粗粮饭怎么制作，今天就给大家讲解一下粗粮饭怎么制作。用料：大米1.5杯、红薯1个、红枣5颗、紫米少许、糙米少许、清水适量。1、红薯去皮洗净后，随意切滚刀块。2、将大米、紫米、糙米、红枣等装碗中，清洗干净倒入电饭煲中，加入适量的水。...

精选综合 2015-04-08

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杂粮饭怎么煮不硬(杂粮稀饭怎么煮)

有网友问杂粮饭怎么煮不硬，今天就给大家讲解一下杂粮饭怎么煮不硬。煮杂粮饭前需要将杂粮充分泡水，市售的混和杂谷有些含有豆类谷物，若没有充分泡水，煮出来的米饭会稍硬，没有松软的口感。充分泡水后的杂粮，并不需要特别的炊煮方法，只要在洗好的白米...

精选综合 2015-01-22

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如何快速做出多种早餐？

夏季快手懒人饭，超低热量，一包即成，比叫外卖快，还不用洗碗。儿子放暑假回家了，给他做点好吃的。想起了高三时常做的饭卷了，尤其碰到下雨需要接送时，迅速做个带着路上吃。早起冷饭热一热，几分钟就卷出一个裹着鸡蛋和生菜的饭卷来，比叫外卖还快。搭配一...

精选综合 2014-01-28

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做紫米饭需要浸泡吗(做紫米饭需要浸泡多久)

有网友问做紫米饭需要浸泡吗，今天就给大家讲解一下做紫米饭需要浸泡吗。做紫米饭需要浸泡。紫米属于糯米类，这类米熬制出来的粥，软糯适口，口感极佳。通过浸泡可以让紫米充分吸收水分，便于熟透，紫米外层种皮有一种紫色物质，这也是为什么叫紫米的缘...

精选综合 2014-01-12

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