体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得感悟该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得感悟范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

感悟军训作文800字篇一

而站在后排的我，看着一个个令人眼花缭乱的动作，满心疑惑，满脸茫然。我跟着大家一起挥舞着四肢，却总是学不会，记住了新教的又忘记了前面学的。在我眼中，短短16套动作看起来都出奇得复杂。

我不甘心落在别人后面，于是在休息时，我忍住疲劳，向做得好的同学请教。在同学的热心帮助下，弄清楚了动作要领。训练时，我认真看着教官的每一个动作讲解，想把每个细节深深地刻在脑子里。

午休时，我趴在桌子上，脑海里一遍遍回想着动作：打拳、勾手、踢腿……很难，想把每一个细节都想起来真的很难。我的脑子乱得像一锅粥，我多想什么都不想，倒头就睡，但是，这样一早上的努力不就前功尽弃了吗？于是我整理思绪，渐渐有了条理，回想起了很多动作。伴着军体拳的节奏，我进入了梦乡，梦里，我在打军体拳，动作是那么标准有力……

下午，在教官演示时，我注意观察了中午我想不起来的动作。在演练时，我知道自己的动作还不是特别规范，那我就要做到动作有力。我知道我或许没有别人做得好，那我就要声音最洪亮。不经意间，我的影子已换了个方向，每一分每一秒，我都没有浪费、我都在努力做好每一个动作。当我看到我的动作由生疏到熟练，我明白，训练时我所流下的每一滴汗水，都是我努力过的痕迹，都是我进步的印证。

其实，在生活中、学习中，只要肯奋进，就一定会有收获。在情绪濒临崩溃时，要及时摆正心态；努力了，不一定会成功，但一定会有进步。只要每天进步一点点，迟早会更上一层楼。在努力拼搏的过程中，我所付出的每一滴汗水都不会辜负我，都会让我变成最好的自己！

感悟军训作文800字篇二

冰冻三尺，非一日之寒！

为期两天的军训已经结束了，从明日起，我们就将回到温暖如天堂般的教师去上课了，告别军训，告别教官，再与老师为伍，奋战中考，心中的不舍难以用言语表达，而那份情谊又怎是言语中就诉说的了得？

虽然时间只有两天，但是我们十五班这个集体，更拾了团结，更获了友谊，知道了互相心，懂得了互相帮助，明白了谦让尊重，当然，也明白了纪律的严明。

在雨中军训，不是浪漫的，不是惬意的，而是难忘的。细雨缠绵，让本就浮躁的心更加无处可躲。

果然，在我们零散着走到操场后，“蹲下”成了教官对我们全班的惩罚。蹲着的时候，分分秒秒都是一种煎熬，有那么几刻，我觉得腿都要断了，麻木的脚已经无感了！

就在这样的惩罚中，团队意识在一点点的增强。

经过前一天的训练，从一排都走不齐，到现在两排走齐，三排走齐，四排，五排……整个方阵都可以迈着整齐一致的步伐走着，这其中，有我们的汗水，也有教官的心血。

一遍又一遍的口令，教官的嗓音开始沙哑。听着教官的口令，我忽然觉得我们很对不起他。这些教官大不了我们几岁，但是却经历比我们多了不知道多少倍的苦难予磨砺，在军营里训练时，挥洒的汗水，血水，又岂是我们可以想象的？

他们这么辛劳的训练着我们，却不被我们理解，他们是否很伤心？在此，我想对教官说一句：教官，你的付出我们都懂，你的辛劳，我们也看到了，谢谢你，大哥哥一样的教官！

这次训练里，唯一有点遗憾的便是最后的集训没有练成。只有我们自己知道，为了这个集训，我们训练了多久，努力了多久，即使是雨天，汗珠也在往下滴。从下午到校开始，一遍一遍的训练，一次一次的进步，一次一次的成长……

军训，不仅是对我们身体的锻炼，也是对精神的磨练。在这样的训练之中，我明白了也懂得了，更坚定了信念：不论今后遇到什么样的困难，不放弃是我唯一要做的！吴佳玲，加油，初三的伙伴们，加油！

感悟军训作文800字篇三

“流血流汗不流泪！掉皮掉肉不掉队！”朗朗的宣誓声，正是军训刚开始时我们的庄严宣誓，这六天里，我学会了很多。

别人总是说，军训很苦，很累，但总是收获满满。经历了军训的人才知道，真的是这样。

8月27日上午，我们来到军训地点—阿城，满怀兴奋的来到这里，一天的时间对我们来说过的很慢，从来没有受过苦的我们回到宿舍就开始了各种报怨“我的腿好疼啊！”，“明天还要那么早的起床啊！”……在家被宠成“小皇帝”“小公主”的我们哪儿受过这样的累。我想，当初我们很多人来军训都认为是来玩吧。

时间飞快流逝，眨眼间，到军训的最后一天。这天早上，我们在为检阅作准备。和第一天相比，我们成长了很多。从最开始的站一会儿就嫌累到现在的站如松，从最开始的各种理由请假逃训到全员参加检阅。再苦再累，我们都咬牙坚持。检阅，是令我印象最深的一件事，从入场到结束，每个环节，每个动作我都记得清清楚楚。这六天，我们成长了，这六天，我们懂了很多。吃饭时我们不再说话，站队时我们不再打闹。我们不再需要家长在身边帮我们叠被，穿衣服，我们可以自己整理内务，自己照顾自己。“衣来伸手，饭来张口”这八个字已经远离我们。

经过军训，我们已然变成一个个坚强的小战士。是谁让我们变成现在这样优秀呢？是我们的教官。他严格要求我们，每个动作必须规范，否则严厉惩罚，却又对我们无微不至的关心。下雨天教官给我们的班主任发微信让鞋湿的同学回去换鞋。虽然他很严厉，但我们知道那是想让我们变得更加优秀。经过六天的相处，我发现，其实教官人很好，很优秀，优秀的人希望带出的兵也优秀。经过我们共同的努力，终于在检阅当天获得“标兵连队”的称号。我们没有令教官失望，我们达到了教官的要求，如果有机会，我希望当面对教官说一句“谢谢教官！”。这六天里，老师对我们也非常关心，下雨天他们冒着雨陪我们，没有人要求他们这么做，他们是自愿的。如果没有他们，我们不可能取得现在的成绩，谢谢老师！

这六天里，我们彼此更加了解，我们的友情起来越深。六连，永远的六连！利剑六连，热血男儿，百炼成钢，披荆斩棘，所向披靡！即使军训结束了，但在我们心中有一个永远的利剑六连！

感悟军训作文800字篇四

转眼间，我已成为了一名初中生。

今天，是一个特殊而兴奋的日子。我们迎来了七年级的第一次军训，校长为我们讲述军训的主要训练内容，告诉我们“坚持就是胜利”，只有一个有毅力的人，才能有所作为。

军训开始了，我们跟随着教官来到了操场。九月的天气格外的炎热，与七八月完全不同，耀眼的阳光照在我们身上，同学们早已汗流浃背。

在火辣辣的太阳下，我们迎来了第一个训练：站军姿。站军姿考验的是我们的耐力，抬头挺胸，脚张开约60°角，后背向后仰，身体向前倾，双手紧贴裤腿，是军姿的主要步骤。“不能动，谁在动，出列！”耳边传来的是教官那严格的话语，让人心中不禁微微颤抖。

接下来，是稍息。脚往外伸出三分之二部分，两手紧贴裤边，动作要迅速，不能慢吞吞的。

可最使我开心的就是那踏步走了，因为它锻炼的不仅仅是个人的努力，更考验了团体的互帮互助。两手握着拳头，在胸前挥舞，脚步跟随着教官的口令，一起跑着。我们有累过，有选择不坚持。但因为毅力，我们坚持住了。一马当先，中流砥柱坚持自己该做的事，只为成功想办法，不为失败找理由。教官虽凶，但对我们依旧宽容相待，我们又有什么理由选择放弃呢？

军训，并非是常人心目中的魔鬼训练，灰色的咏叹调。可经过今天一天的练习，我觉得军训并不可怕，却是一个同学们练习自己的最佳场所。校长的一次次训话，让我们深深感受到了这所学校的规章制度，感受到了老师对我的辛勤培育。军训收获的不仅仅是一个挺拔健硕的体格，更是一种责任，一种担当。感谢教官一天的教育，更感谢陈老师一路陪伴，今天我不累，以后我不苦。学会努力，学会坚持，学会拼搏，这样的精神到学习中，只会使自己更加坚强。初中的第一次军训，第一天汗流浃背，第一次学会坚持，给我鼓励与激励。明天加油！向着明天的阳光加油！

感悟军训作文800字篇五

军训，大家一定不陌生吧。这一次，我们学校决定让我们初二、初一年级开始军训。在我们急切盼望中，第一天的军训生活很快到来了。

令我们感到吃惊的是，军训并不是我们想象的那样轻松，可以尽情嬉戏。相反，这训练的强度甚至让我们感到了“绝望和痛苦”。一上来，教官就让我们练习站军姿。当时天气很晴朗，万里无云，太阳火辣辣地晒着我们，不一会儿，我们班就有两名同学身体不适下场休息了。汗水顺着我的脸颊往下淌，浑身像有无数只小虫子在爬。有几次我都想放弃，可我不想成为被同学议论的“反面教材”，就是这种力量支撑着我。烈日下半小时后，教官发话了，我们本以为会让我们自由活动，却等来了这样一句令我们绝望的话：“活动身体10秒钟，准备继续训练”。

后来，总教官用话筒喊着，让我们集合。“你们怎么回事！教官边训话你们后面的人边小声嘀咕，更有个别同学和教官顶嘴，甚至违抗指令！怎么想的？教官训练是为了你们，是为了让你们身体素质更好，你们不是说什么感恩父母，感恩老师吗？可你们有几个能做到？！有几个能帮助父母做家务活儿的？！有几个能在放学回家后对父母说一句‘爸妈，你们辛苦了’！所以，既然你们不懂尊重，我们也没有必要尊重你们，因此我决定对你们开展体能训练。”

我们都听的目瞪口呆，虽然心里有些不甘心，但却都认可了总教官的话。

认可归认可，体能训练实施起来那可是“惨绝人寰”，蛙跳、俯卧撑……，经历了一系列运动，我们一个个都累瘫在地，大口喘着粗气。还是初一年级幸运，他们班主任担心他们吃不消，便暂停了他们训练，而我们都受够了苦，一听到“体能训练”就吓得心惊胆颤。

教官的“魔鬼训练”，看似不近人情，但先苦后甜。在经历了一上午的训练后，总教官竟然把我们集合在一起，与我们做起了游戏。平时看似严厉的教官，也都放下了面子，与我们说笑、打闹……

军训，是一项浩大的工程，它不仅锻炼了我们肉体，还磨砺了我们的精神。它教会了我们要团结，要心怀感恩，要敢于担当……虽然它在我们人生历程中只是沧海一栗，但它在我们心中留下的那一抹军绿，让我们永生难忘；更让我懂得：破茧成蝶，靠的是自己的力量，蜕变的痛苦是走向成功的唯一途径。

感悟军训作文800字篇六

时光飞逝，六年的小学生活已成为了回忆，我就要进入一个新的校园学习。当然在进入新学校前我们还需要经过艰苦的七天军训。

在第一天我们认识了训练我们的教官。他是一个“双面人”，军训时他对我们十分严格。下课时他会对我们有说有笑。

第一天我带着好奇心接受了军训，教官让我们训练最多的是站军姿，他说站立是看出一个人精神面貌的主要，所谓站如松。我们在烈日下站着，抬头挺胸一动不动。热气不断地冒着，脚又酸又麻，汗水也不断地流着，我们想去擦却不敢，坚持地站着。许多同学因为晒太久晕倒了，但是他们休息一下又继续训练。……终于结束了半天的严格训练。教官回军队休息了，我们也一样回宿舍了……

又进行训练了，我们训练了跨立、齐步走……这下站如松、坐如钟、行如风都来了。军训之余的时间，我们还有许多有趣的活动。比如拉歌、唱军歌等。在拉歌中，我们和一班展开了比赛，结果一班被我们弄得哑口无言。

时间一天天过去，体能弱的同学也变得强壮起来了。在我想放弃时，我想到了教官也是一个新兵训练出来的，他现在也成为了一名真正的军人。我一直很喜欢军人，现在我只是七天的训练而已，凭什么说放弃。

到了最后一天会操比赛了，我们都很认真，因为七天的成果在此证明了。到我们上场了，我们努力着，但是却只得第九名。虽然是第九名，但是我们都是胜利者，因为我们都坚持了，战胜了自己和经过了汗水的洗礼。天上的云朵和太阳、树、汗水都见证着我们的坚持和努力。

七天就这样随着汗水而流，军训的确很辛苦，但是辛苦得有收获、有意义，并让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘训练时教官的严肃和课余跟我们开玩笑的样子，难忘最后一天会操的卖力演出和那响亮的口号……

在炎热的太阳下，我们学军人之风采，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志了让自己坚持，做到一切行动听指挥。只有这样才对得起陪伴我们的老师，才对得起尽心尽力的教官和我们挥洒的汗水!

感悟军训作文800字篇七

在军训的这几天里，我成长了很多，获得了强健的体魄，坚强的意志，不屈的精神军训锻炼了我的肉体，更加磨练了我的精神，让我脱胎换骨，成为了一个崭新的自我。

清晨，当嘹亮激昂地起床号响起时，同学们迅速得整理好内务，麻利地站好队形，教官早已在门口等候我们了。忠诚于党，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉，一，二，三，四顿时，嘹亮的口号响彻了整个基地，基地里充满了朝气，充满了活力。

早晨，整齐划一的脚步声，嘹亮的口号声缭绕在操场上，教官，同学们早已汗流浃背，气喘吁吁，但没有一个人叫苦叫累，依旧迈着坚挺的步伐，笔挺着身姿，积极地训练着。此刻我们俨然像一个个身姿提拔的士兵，脸上虽然汗水淋淋，但是却洋溢着光荣，自豪的微笑。

我刚开始去军训是，认为很苦很累，每天的训练时间长，强度大，晚上睡觉很是想家，但到后来，我逐渐适应了这种生活，并且还苦中作乐发现了很多军营中的乐趣，美好。各种各样的团队活动，共班级，同学们作文大展风采的联欢会，好戏连台，群英荟萃的闭营仪式，处处都展现着同学，班级们的风采。还有我们连队的同学，舍友的舍友，休息时和他们嬉笑打闹，伤心，劳累时和他们互相鼓励，可以说，我这几天是和同学们携手结伴而行的。军训时，每个连队好像拧成了一股绳，让我感受到了团结所带来的震撼人心的力量。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来吃得苦中苦，方为人上人教官只有不断地督促，严格的管理我们，我们也只有严格要求自己，不断地刻苦训练，我们才能使自己的身体更加强壮，意志更加坚定，只有不断地努力，才能收获自己种下的甘甜的果实。

有位哲人曾经说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。军训正式如此，它让我们得到了苦咸的汗水，快乐的笑声，以及许多无法言传的感受，这感受就像一杯浓郁的香茶，只有品过的人才深知其中的韵味。

军训，让我们更加严格地要求自己，让我们的灵魂得到了升华，甚至，它成为了一种力量，一种能在困境中给予我的动力，希望的力量。

感悟军训作文800字篇八

人生，应充满钢铁炼铸的激情。—————————题记

“军训”，每当一想起这两个字眼，我的脑海中便浮现出残酷的画面：面瘫的教官、魔鬼式的训练，让人不寒而栗！可今日，我却身着迷彩，站在了这浸透汗水的跑道上。回想过去的几天，宛然一副斑斓的画卷，酸、甜、苦、辣演绎着不同的生活色彩。

短短的几天内，我们从慵懒的暑期生活中走出，活出了不一样的姿态！

军训中“苦”字当先。“稍息、立正、站15分钟军姿”，教官用简短而坚定的语气为我们下达了命令，我们的腿立刻就软了下来。天啊！站十五分钟军姿，但抱怨归抱怨，命令还是得服从。只听一声整齐的踏步声，我们以标准的立正姿势站好，一分钟、两分钟、三分钟……我们数着秒针一点一点地“滴答”，时间仿佛定格，我们的腿此时已经开始颤抖，我感到膝盖后面的部位像是有一根毒刺在狠狠的戳着我，豆大的汗珠从头发里慢慢地渗透出来，浸湿了迷彩的军帽，汗水流进了眼睛里，流进了嘴巴里，是咸的。我想到放弃，我甚至想要喊报告，我的腿肚子在颤抖，一阵阵的酸痛。不，我不能放弃，我的梦想不就是做一名军人吗？如果连这点苦都吃不了，那又怎能圆了自己的梦想呢？如果我现在放弃，那又怎么配做一个堂堂正正的男人呢？是的，我要坚持、坚持、再坚持。

在军训这卷长画中，当然也有甜的点缀。教官是个和蔼可亲又充满血性的军人。每当我们遇到困难时，他总能伸出援手。而同学之间的真挚情感更是让我屡屡感动。同学们一起唱嘹亮的军歌、一起走正步，相互帮衬相互玩笑，同学之情日益浓厚。

军训几天的日子转瞬即逝，现在想想以前慵懒的自己，不觉哑然失笑，以前的自己不能吃一点苦、不能受一点点委屈，心比天高，不能够脚踏实地的去拼搏，走好人生的每一步。经历了这次军训，我要脱胎换骨，做一个真正的学生，做一个真正的男人，以后再做一位真正的军人，我无法忘怀这几天的经历，更加期待明天的精彩！

是啊，人生需要激情，需要钢铁练铸的激情！

感悟军训作文800字篇九

初一新生报到后进行军训，在这样炎热的天气里，我现在想想都觉得后怕。

20xx年8月19日，拖着箱子怀着对未知欣喜的迫不及待的心情，我早早地到学校报到。我这看看，那瞧瞧，心里不停地念叨着。来来往往的人在学校里穿梭着，除了送新生入学的庞大家长队伍之外，还有老师们忙碌的身影。更可怕的是那些一身军装的教官，在校园里来回地走动，使本来躁动的空气里不断地散发着一种庄严的气息，神圣不可侵犯。

操场上，口哨声不停地传来，哎呀，看这模样我们的苦日子就要来了。同学们都三言两语地和家长们告别，冲向操场。

顶着烈日，同学们站在操场上，看着教官的面容，大气也不敢出。

教官们来到自己分管的班级，脸上流露出一种“奸笑”的表情，让人不敢多看一眼。余光扫着他们都想躲得远远的，不然一不小心就会被那眼神秒杀殆尽。

开始训练了。听着教官告知训练教程，只是听听都觉得这简直就是魔鬼训练。

先是练习左右转。就这样都让人晕乎了，一不小心就会倒地不起。然后，站着还不能动。说是练军姿。这更可怕，就算是蚊子叮你，身体也不能有一丝的晃动。当你的汗珠一滴一滴地掉下来时，你也不能去擦拭。在练习站军姿时简直是度日如年啊，这日子可难熬了。你已经站得够难受了，可教官还在我们的队列里走来走去，不停地整顿我们的动作，让你随时提心吊胆的。就在我们连里有一名女同学昏倒时，教官说，这点小困难就把你们打倒了，这才刚刚开始，就这样被打败了，不配待在我的连里，更别说军训了。连最基本的都坚持不了，就这样还谈何学习！这几句话常常在我坚持不住时，在我耳边响起。也就是这几句话使我一次又一次地坚持了下来。就这样，我们的军训在这样的烈日下走了过来，在教官的训话声中走了过来。至今，这几句话还萦绕在我的耳边，鼓励着我坚持，继续向前。

在生活中，我们只能坚持，不能退缩。20xx年新生人学的军训，让我一生受益。

感悟军训作文800字篇十

暮夏秋初，阳光还留存一缕毒辣。军训生活影影绰绰徘徊脑海，且剪影三则，聊以纪念。

站军姿

麻木自脚跟蔓延，酸楚从肩胛传递，汗珠顺脸颊蜿蜒淌下，我们如雕塑一般一动不动，心中不免叫苦不迭。眼前着海蓝军装的教官目光肃峻，身姿坚挺，将军人风采展示得淋漓尽致，洪亮的声音至今在耳畔回响：“两脚分开60？，肩向后张，两手紧贴裤缝线……”也许他看出我们的心事，道：“别嫌累，我们当新兵那会儿也是这么过来的。”看着教官现今严整的动作，我不禁自问：我为什么不可以？于是上身更加挺拔，目光坦然平视，军姿也更加规范。我学会了坚持与耐心。

齐步走

踏着铿锵有力进行曲的节奏，我们围绕操场齐步前进。手臂前挥有力、余光看齐排面、昂首挺胸，我们在一次次循环与重复中不断摸索，在教官一回回负责认真的教导下改正着。也曾走不齐，也曾不和谐层出不穷，失落、羞愧、难过、苦楚似潮水般翻涌而至。是教官语重心长的话点醒我们：“你们是一个团体，每一个人的任意一个看似微不足道的小举动，都会影响到班级荣誉！”那一瞬，我理解了团结的真正含义：集体中每个人都为大家考虑，这样滴水成川、百川入海，才会汇成波澜壮阔的海洋！

叠被子

离开家长羽翼，只靠自己生活，一开始难免不适应。最直观的体现就是叠被子。看教官反复捋被子的动作、熟练的技巧，以及最终豆腐块似的被子，心中表示羞愧之至。曾不理解为何叠被子要如此整齐，但见到教官精神飞扬，才恍然大悟：正是严明的军纪，细致到被褥整洁，才能练就这样的军人风采吧！也只有这样，方能彰显中国国威！毕竟“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”本该，是一名军人的信仰。终于，在连续的练习中，掌握了叠被子的方法，我们寝舍也因此受到表扬。

感谢教官的耐心指导，教会我们意志坚强、团结协作以及集体荣誉感的真谛，增强我们国防意识与爱国奉献精神！今后人生将以此为标杆，不断奋进向上，争取为祖国贡献更多热情与青春！

青春有此回忆，不负一生！

感悟军训作文800字篇十一

晨光熹微，看着镜中身着育明校服的自己，我的心有如一片被投入石子的静湖，涟漪微漾。我即将面临的是高中生活对于意志品质的第一门挑战，更代表它就此拉开帷幕。怀着激动又紧张的心情，我匆匆赶至学校。

然而训练过程并非我所想象的一帆风顺。训练场宽阔平坦，教官严谨认真，但一个小动作就有许多繁琐的要求。以站军姿为例，不仅需要挺胸、抬头，脚尖分开的大小与手的握形都大有讲究。几番练习下来，即使第一天的天气并非酷热，我们也已然汗流浃背。

辛苦的付出终有回报，山衔落日，时至收操时，一声令下，全体同学立刻都站出标准的军姿，整齐划一，始料未及的挺拔飒爽。教官满意的鼓励落入耳中，正似一缕清风拂过每个人的心房，所有的汗水瞬时间化作了欣慰与满足。

接下来的几天，我们就在教官的指导下一点一点的努力，一丝一丝的进步。正如周主任所说，每一天同学们都上升了一个台阶，达到新的高度。而细微的感动和惊喜，也点滴渗透在艰苦的军训生活中，总使我心头暖漾：从前腼腆的同学鼓足勇气嘹亮的唱响校歌；老师徘徊在队伍周围，观察每个人的脸色，担心我们中暑；休息间隙的会心欢笑，教官带病指导时队伍中的掌声……诸如此类，虽是小事，却件件如同午后的暖阳，照亮了我心中的每一隅。

却不料，过程多舛，在第四日，我们的训练遭遇瓶颈。队伍已开始随乐练习行进，但行进的脚步在这个上午停滞不前，这般那般前所未有的问题一一暴露，打得我们措手不及，彷徨迷茫。每次改正过一个错误后，另一个就即刻显露。暴晒下，暑气熏蒸，炎热的天气和近在咫尺的排演的压力，让大家心急如焚。曾有一顺我的脑海中萌生了退缩、放弃的想法。暗自环顾四周，同学们一张张坚毅不懈的脸庞映入眼帘。一双大手般紧攫在我心上，将我的念头打消得无影无踪。班主任与教官不断探讨，修补我们动作的缺憾，终于，当话筒中传出：“这个班级的动作很到位，非常好。”的褒奖时，每个人的脸上的露出欣慰的笑容，心中满足的花朵恰然绽放，自信的准备面对最后的评比赛。

军训生活不仅磨练了我们的意志，也更拉近了同学、老师的距离，是我高中生活中永远难忘的“一课”。