最新斗牛舞动作模板

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斗牛舞动作篇一

拉丁舞的基本功绝对不能马虎,必须先进行基本的形体训练,提升身体的柔软度,为以后学习高难度的技巧打下基础。下面是小编整理的关于斗牛舞的小技巧,欢迎阅读参考!

其实你只要把握住几个观念,在跳斗牛舞时女生是披风或是牛,当女生是牛的步子时两方眼神是互看且有那种互不相让的感觉,而动作当然肩膀和背肌要往后拉,而骨盆向前且不凸小腹,维持身体的稳定和稳重的感觉,而骨盘向前推通常是向你的左边或是右边,不是向你的正前方,既然骨盘往前上半身要维持稳定就会尽量向后拉,所以头要保持身体平衡就会呈现较向下的感觉,如果男女生身高有差异的话不能用压缩上半身长度来表现,尽量以腿部的弯曲来补足。

斗牛舞是模仿西班牙斗牛士动作的一种交际舞。斗牛舞的音乐节拍有2/4拍和3/4拍 ,凡是进行曲的音乐都可以用来跳斗牛舞。跳斗牛舞时男子应具有斗牛士威武的风度,两肘稍微抬高,从胸部张开。原则上男女上身要靠得较紧,但是也有因斗牛舞舞步的不同,上身稍微离开来跳的。

在跳斗牛舞时女生是披风或是牛,当女生是牛的步子时两方眼神是互看且有那种互不相让的感觉,而动作当然肩膀和背肌要往后拉,而骨盆向前且不凸小腹,维持身体的稳定和稳重的感觉,而骨盘向前推通常是向你的左边或是右边,不是向你的正前方,既然骨盘往前上半身要维持稳定就会尽量向后拉,所以头要保持身体平衡就会呈现较向下的感觉,如果男女生身高有差异的话不能用压缩上半身长度来表现,尽量以腿部的弯曲来补足。

还有一个重要的观念,斗牛舞不同于其它的拉丁舞,是以男生为表现主体的一种舞蹈,所以女生的步子高度不能超过男生,而要有互相凝视的感觉,男生就会有点微微向下看的感觉,女生就会相对的微微向上看。而头部通常也是在左或在又比较不会在正中间。所以他所谓的头往上扬不是真的把头抬起来看,是说身体的向后拉使上半身会挺起来,头相对于身体是叫向下但整体上看起来会比较挺且有拉起来的感觉。

另外就是手的摆法,请记住斗牛舞的肩膀是延伸到手轴的概念。所以肩膀到手轴请尽量不要有起伏,就像你拉的一件披风不能掉下来,手的摆动不能太僵硬 摆动的感觉像是在拉披风。女生像是在拉裙子,两个人跳的相对位置比较像是平行的感觉,还有脚步不要走成平常在练习的基本步,当普通走路就好了,不要去拉脚背,身体的移动尽量不要使身体高低起伏。

斗牛舞是一种有故事的'舞蹈,比如牛与斗牛士之间的战斗,斗牛士最后将红布蒙在牛上将其刺死。此外,斗牛舞也有很多与其它拉丁舞不一样的地方

1.安静:斗牛舞只有上身和下身的扭转,上身一直都保持一块一整体,无论是转动或者移动没有像伦巴那样身体的表现,故上身表现得特别安静。

2.焦点(focus):斗牛舞始终会保持焦点,眼睛不能游动,找到一个目标点。

3. 反映:男生任何动作,女生都须给予反映。

要跳好斗牛舞需要想象力,首先得理解斗牛舞的角色:

男生:斗牛士

女生:

1)斗牛士手中的红斗篷(如果男生拿着红斗篷,女生上身保持躺在斗篷的姿势)

2)披着斗篷的牛

3)藏在红斗篷底下的剑(剑:一侧的手伸直,与身体的另外一侧肩膀联成一块,斗篷:除“剑”以外的部分就是“斗篷”)

(3)斗牛架型

1)上身一整块移动,将重心推动到前脚掌,中段有如一个支点,与两脚成一个三角架的形状。

2)上身用手向前抱着一个大圆,背向后打开,手掌朝下,力量往下撑,拇指和食指捻着红斗篷,位置与肚脐持平,手从肩开始形成下垂的弧线。

3)保持上身的架型不变,安静地与下身相反去转动,转动到极限时,身体向后那一侧的线条从脚到腰,再到胸至头是一条直线,头始终向着前方,下巴对着向前的那一侧肩膀,后侧的背转到微微超过中轴线,前面的肩膀比后面的肩膀稍低。中段与“斗篷”向相反方向去延伸。

4)左右转动时,上身以中段以下为定点,保持上身架型,控制胸部以上向后的角度,头始终没有改变方向。

(4)基本动作

1)原地踏步:

1,原地小踏步双脚轻轻起跟,脚掌往上翘,再往下踩,安静均匀地左右交换。

2,原地大踏步保持膝盖不动,小腿往后提,然后往前踢,此过程膝盖以上很安静,不会见到膝盖的移动。

2)移动一侧身体下压,手往下好像迁着一头被刺死的牛,臀部向前挤压,中段往前推动,当重心超过脚掌时,才放松后脚,往前出脚,停在半重心上,此过程中,重心始终向前移动,没有停止过。头的焦点保持在手拖着的“牛”。

3)转动:斗牛舞中的身体的转动不会像伦巴那样欲左先右,保持上身架型不变,双手捏着红斗篷,一下转动到尽头,甩动斗篷。

(5)斗牛舞的音乐

斗牛舞的音乐是按照一定的规律的编写,一共会有三段,每段都会有不同的节奏和拍子

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