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苹果的热量高不高(苹果的热量高不高 减肥能吃吗)

苹果是很常见的水果之一，营养物质丰富，味道口感好，大人小孩都适合吃。一般每天吃一颗苹果就够了，那么苹果的热量高不高呢？1、苹果的热量不高，每100克苹果含有53大卡的热量，苹果是很健康的水果，不含脂肪、不含钠，含有高纤维、低热量的水果，...

精选综合 2018-05-02

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怎么削苹果不容易变色(苹果削皮怎么不变色)

有网友问怎么削苹果不容易变色，今天就给大家讲解一下怎么削苹果不容易变色。苹果放在温水里揉搓洗净，把半勺盐均匀地涂抹在苹果表皮上，揉搓一分钟左右，然后将苹果冲洗干净，再削苹果，这样削出来的苹果不会氧化，而且能保存更长时间。苹果是蔷薇科苹果亚...

精选综合 2018-03-21

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一个木瓜含有多少热量

有网友问一个木瓜含有多少热量，今天就给大家讲解一下一个木瓜含有多少热量。视木瓜大小而定。每100g木瓜中含热量仅仅30大卡、碳水化合物7g。一个木瓜大约700g，可食用部分600g左右，热量大约为180大卡。木瓜是典型的低热量水果，...

精选综合 2018-02-22

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哈密瓜的皮可以吃吗(哈密瓜皮可以炒着吃吗)

有网友问哈密瓜的皮可以吃吗，今天就给大家讲解一下哈密瓜的皮可以吃吗。不可以。哈密瓜外皮较硬，食用口感不佳且不利于消化，因此不可食用，但内里瓜白部分可凉拌食用。哈密瓜是一种低热量、低脂肪的食品，含有糖分、纤维素、苹果酸、果胶、维生素、尼...

精选综合 2017-10-18

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低脂肪低热量的食物有哪些(哪些是低热量低脂肪的食物)

有网友问低脂肪低热量的食物有哪些，今天就给大家讲解一下低脂肪低热量的食物有哪些。冬瓜、黄瓜、丝瓜、紫菜、苹果等都是低脂肪低热量的食物。1、冬瓜，可以起到利尿的作用，富含维生素，热量比较低。2、黄瓜、丝瓜、白萝卜也是低脂肪低热量的食物，有润...

精选综合 2017-04-09

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尖叫多肽型和纤维型有什么区别

有网友问尖叫多肽型和纤维型有什么区别，今天就给大家讲解一下尖叫多肽型和纤维型有什么区别。1、所含成分不同：纤维型是纤维素含量多，多肽型是氨基酸较多。2、类型不同：纤维型是功能型饮料。多肽型是普通型饮料。3、所含热量不同：纤维型纤维含量高...

精选综合 2017-04-04

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雪莲果热量高吗(雪莲果热量高吗,减肥可以吃吗)

有网友问雪莲果热量高吗，今天就给大家讲解一下雪莲果热量高吗。雪莲果的热量不高。雪莲果中的主要成分是水分和寡糖，每100克的雪莲果含有的热量仅为33大卡，比橙子、苹果、香蕉等水果热量还要低，是一种低热量水果。雪莲果虽味道甘甜，但其中带来...

精选综合 2016-10-21

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梨和苹果可以一起煮水吗(梨和苹果一起煮水喝可以吗)

有网友问梨和苹果可以一起煮水吗，今天就给大家讲解一下梨和苹果可以一起煮水吗。1、梨、苹果中都含有水分、维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、锌矿物质等，两者成分不相克，可以一起食用。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约...

精选综合 2016-10-19

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苹果榨汁可以加牛奶吗(苹果榨汁可以加牛奶吗?)

有网友问苹果榨汁可以加牛奶吗，今天就给大家讲解一下苹果榨汁可以加牛奶吗。苹果榨汁可以加牛奶，牛奶中含有丰富的矿物质和优质蛋白，而苹果中含有的营养物质，可以促进人体对牛奶中矿物质的吸收，两者一起榨汁不会产生有害物质，适量饮用可清热去火。苹果...

精选综合 2016-07-10

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100克黑布林的热量是多少

有网友问100克黑布林的热量是多少，今天就给大家讲解一下100克黑布林的热量是多少。36大卡。黑布林虽然富含特别丰富的营养，但它的热量却非常低，在一百克黑布林果肉中热量是36大卡，这个数字要比很多的蔬菜和其他的水果低很多，因此黑布林是低...

精选综合 2016-06-10

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苹果切开后多久不能吃(苹果切开后多久不能吃了)

有网友问苹果切开后多久不能吃，今天就给大家讲解一下苹果切开后多久不能吃。切好的苹果在15到20分钟内吃完，常温可放置12小时，冷藏可保存24小时，但隔天再吃营养会流失一半，也可能发生变质。切开的水果与空气接触的面积越大，营养元素流失的越...

精选综合 2016-02-26

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苹果皮皱了还能吃吗(苹果皮皱了软了还能吃吗)

有网友问苹果皮皱了还能吃吗，今天就给大家讲解一下苹果皮皱了还能吃吗。苹果皮变皱能吃，苹果皮变皱，只是表皮的水分减少，还具有一定的营养价值，不会产生其它有害物质，可以继续食用，但需尽快食用完毕，以免苹果放久后脱水变得萎缩，影响食用口感。苹果...

精选综合 2015-10-29

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苹果酱的做法不用柠檬

有网友问苹果酱的做法不用柠檬，今天就给大家讲解一下苹果酱的做法不用柠檬。1、苹果清洗干净，去皮去核，切成小果粒。2、切好的苹果放进容器里，撒上冰糖，盖上保鲜膜放冰箱冷藏一夜。3、将苹果粒倒入平底锅，大火煮开再转中小火煮。4、煮到汤汁很浓稠...

精选综合 2015-07-10

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秋葵干泡水怎么泡(秋葵干泡水的功效与作用)

有网友问秋葵干泡水怎么泡，今天就给大家讲解一下秋葵干泡水怎么泡。干秋葵洗净，切块备用。然后将干秋葵放入杯中。之后待热水稍微变温。最后倒入杯中，待3-5分钟左右即可饮用。秋葵干是采用新鲜黄秋葵，以先进技艺制成的健康果蔬脆片（黄秋葵干...

精选综合 2015-07-09

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苹果胡萝卜汁要煮熟吗(苹果胡萝卜汁要煮熟吗窍门)

有网友问苹果胡萝卜汁要煮熟吗，今天就给大家讲解一下苹果胡萝卜汁要煮熟吗。胡萝卜和苹果可以直接榨汁，无需煮熟，榨汁颜色鲜艳，不容易变色，且味道较甘甜，榨汁时要注意加适量的水，苹果和胡萝卜都是出汁率较少的食材，不加水会榨成浆而不是果汁。苹果是...

精选综合 2014-12-22

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苹果在马桶里几天才会腐烂

有网友问苹果在马桶里几天才会腐烂，今天就给大家讲解一下苹果在马桶里几天才会腐烂。7天左右。水果如果堵住了马桶，最少需要一个星期才可以完全腐烂，马桶堵塞一般都是马桶存水弯处堵塞，最好的方法就是找一块比较厚的胶管，将水果戳下去，即可将其疏通...

精选综合 2014-11-08

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魔芋米可以长期代替米饭吗

有网友问魔芋米可以长期代替米饭吗，今天就给大家讲解一下魔芋米可以长期代替米饭吗。魔芋米不可以长期代替米饭。魔芋米是以魔芋精粉、微粉为主料，用独特的工艺制成，含有可溶性膳食纤维的低热量人造大米。但不建议长期用来代替主食，以免造成其它营养...

精选综合 2014-10-03

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苹果去皮后变色能吃吗(苹果去皮后不变色怎么回事)

有网友问苹果去皮后变色能吃吗，今天就给大家讲解一下苹果去皮后变色能吃吗。苹果去皮后变色能吃，苹果内存在酚类化合物，易被氧化成醌类化合物，即发生变色反应变成黄色，但果肉并没有被腐蚀感染，可以清洗一下继续食用，也可把发黄的一面切掉再吃，不会对...

精选综合 2014-09-05

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罗汉果泡水要去皮吗(罗汉果泡水需要去皮吗)

有网友问罗汉果泡水要去皮吗，今天就给大家讲解一下罗汉果泡水要去皮吗。罗汉果泡水不需要去皮。罗汉果的皮和罗汉果果瓤具有相同营养，泡水时只需稍加冲洗外壳，部分包装较好的的罗汉果，外壳也十分干净，可直接敲碎之后，和果瓤一起泡水喝。罗汉果：罗...

精选综合 2014-07-17

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吃银耳有什么好处(女人吃银耳有什么好处)

有网友问吃银耳有什么好处，今天就给大家讲解一下吃银耳有什么好处。1、护肝解毒：经常食用银耳，能促进肝细胞蛋白质与核酸合成，提高肝脏解毒能力，还可以提升人体免疫力。2、养颜护肤：能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞...

精选综合 2014-07-15

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最简单的减肥食谱一日三餐(实用简单的减肥餐 一日三餐食谱)

最简单的减肥食谱，其实就是要吃一些低脂肪，低热量，低糖的食物，早上可以喝杯牛奶，吃一个白煮蛋，中午，可以吃芹菜炒牛肉丝，加一个青菜，晚上，可以喝一碗粥，加一个水果，这样，就可以营养均衡的同时，也能更好的减肥，不过减肥最主要的还是要管住嘴，迈...

精选综合 2014-07-01

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三趾树懒的特点(三趾树懒的速度)

有网友问三趾树懒的特点，今天就给大家讲解一下三趾树懒的特点。1、三趾树懒的特点是身上长有植物，虽然有脚但是却不能走路，靠的是前肢拖动身体前行，擅长游泳，主要分布于中美和南美热带雨林。2、树懒已高度特化成树栖生活，而丧失了地面活动的能力。...

精选综合 2014-07-01

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苹果煮水要煮多久(梨子苹果煮水要煮多久)

有网友问苹果煮水要煮多久，今天就给大家讲解一下苹果煮水要煮多久。15分钟左右。由于苹果的种类不一，其硬度会不一样，且切块煮的大小也不一样，因此水煮苹果的时间需根据这两个因素来具体判断，一般15分钟左右即可。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植...

精选综合 2014-04-19

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苹果泥辅食怎么做(苹果泥辅食怎么做不氧化)

有网友问苹果泥辅食怎么做，今天就给大家讲解一下苹果泥辅食怎么做。用料：苹果50g、米糊5勺。1、准备一个苹果，切成方便打泥的大小。2、上蒸锅，水开后记5分钟就关火，余温接着闷一会。3、5勺米糊，80度水冲开搅匀，和熟苹果一起倒进料理机打糊...

精选综合 2014-03-28

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减肥为啥不能吃白萝卜(减肥为什么不能吃白萝卜)

有网友问减肥为啥不能吃白萝卜，今天就给大家讲解一下减肥为啥不能吃白萝卜。减肥可以吃白萝卜。吃白萝卜可以促进胃肠蠕动，加快食物消化。可以生吃或加在汤里煮。减肥必须每天注意饮食和营养的搭配。少吃碳水化合物，多吃低热量的水果和蔬菜，并配...

精选综合 2014-02-17

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一天2顿饭的最佳时间

有网友问一天2顿饭的最佳时间，今天就给大家讲解一下一天2顿饭的最佳时间。午餐最佳时间段十二点到一点半，午餐食物更多样化，菜肴上要以素菜为主同时搭配一些荤菜，主食是午餐必须要吃的，粗粮搭配细粮是最健康的主食，而且午餐不只是营养方面，还要注重...

精选综合 2014-01-28

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