有网友问大包粉在配方表是什么,今天就给大家讲解一下大包粉在配方表是什么。一般称为“脱脂粉”、“脱脂乳”、“全脂粉”。大包粉为原料的奶粉,使用鲜奶喷成全脂粉或脱脂粉后,放入仓库保存。需要使用时,再把大包粉和营养素干混制成奶粉,或溶解后再次...
准妈妈在怀孕早期时吐得利害都会很担心摄入的营养一够,因为一边吃入跟着又吐出来,所以怕会响胎儿营养不足。另外在孕期中也不知道如何补充哪些营养的问题。如果准妈妈营养不良,会直接影响胎儿生长和智力发育,导致器官发育不全、胎儿生长受限及低体重儿,...
有网友问黄瓜在宿舍常温下能放多久,今天就给大家讲解一下黄瓜在宿舍常温下能放多久。黄瓜在宿舍常温下能放3-7天左右。新鲜的黄瓜用保鲜膜或者保鲜袋包裹好,袋口不要扎紧,放在室内阴凉处,这个方法夏天可保存3-7天左右。超过一周后,因其存放的...
有网友问五谷杂粮是哪几样,今天就给大家讲解一下五谷杂粮是哪几样。五谷杂粮泛指粮食作物。五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。五谷杂粮是饮食中的基石,是膳食纤维的主要来源,具有降低胆固醇、预防心血...
有网友问黄辣丁鱼汤的功效与作用,今天就给大家讲解一下黄辣丁鱼汤的功效与作用。1、黄辣丁富含蛋白质,钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素,营养含量丰富,每100克黄辣丁中,含有蛋白质519克,尼克酸3.7毫克,碳水化合物7.1毫克,钙59毫克,磷1...
有网友问蒸发糕不放鸡蛋可以成吗,今天就给大家讲解一下蒸发糕不放鸡蛋可以成吗。可以。发糕中并不是一定要放鸡蛋,放不放鸡蛋主要是根据个人的烹饪方式和口感喜好,若是觉得鸡蛋有蛋腥味道就可以不用放鸡蛋。鸡蛋只是起到一个辅助作用,其可以被其他的...
有网友问哪些水果可以当早餐,今天就给大家讲解一下哪些水果可以当早餐。小西红柿、香蕉、草莓等。不建议早上把水果当主食,光吃水果,所供能量和营养素不足,会影响上午的工作和学习效率。优质的早餐宜“三搭配”,即干(如面包、馒头、包子)稀(如豆...
有网友问大豆蛋白是什么东西,今天就给大家讲解一下大豆蛋白是什么东西。大豆蛋白是大豆类产品所含的蛋白质,含量约为38%以上,是谷类食物的4~5倍。大豆蛋白是一种植物性蛋白质,其氨基酸组成与牛奶蛋白质相近,除蛋氨酸略低外,其余必需氨基酸含量...
晚上不吃饭减肥快只是可能只针对极少数人群,但是害大于利的,产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可产生9千卡的能量,蛋白质和碳水化合物1克可产生4千卡的能量。少吃饭可少摄入碳水化合物,可减少摄入能量,但多吃菜肴会多摄入...
有网友问玛卡太硬怎么切片,今天就给大家讲解一下玛卡太硬怎么切片。新鲜的玛卡用刀直接切片即可。如果是晾干的玛卡由于特别硬,直接用刀切不开,最好是用烤箱烤软后再用机器进行切割,或者是用水浸软后再用刀切割。玛卡是一种很好的保健食品,原产于非...
有网友问水果的好处和坏处,今天就给大家讲解一下水果的好处和坏处。好处1、纤维有益美肤:水果的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢,因此有益瘦身。2、维生素让人美丽:水果主要...
有网友问香蕉和黄瓜可以一起榨汁吗,今天就给大家讲解一下香蕉和黄瓜可以一起榨汁吗。可以。香蕉的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。而黄瓜富含蛋白...
有网友问膳食纤维的分类,今天就给大家讲解一下膳食纤维的分类。膳食纤维分为可溶性膳食纤维、不可溶性膳食纤维。1、可溶性膳食纤维:来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋盛产于我国四川等地,主要成分为葡甘聚糖,是一种可溶性膳食纤维,能量很低,吸水性强...
有网友问经常吃鸡蛋有什么坏处吗,今天就给大家讲解一下经常吃鸡蛋有什么坏处吗。多食鸡蛋会造成体内营养素的不平衡而影响健康,要合理搭配饮食,全方位摄取身体所需的营养素,才能达到体内营养平衡,长期食用鸡蛋,即使再有营养,也会影响身体的健康。鸡蛋...
有网友问馒头放在冷冻室可以放多久,今天就给大家讲解一下馒头放在冷冻室可以放多久。馒头放在冷冻室可以放3天。馒头等面食放在冰箱冷冻不要超过三天,超过三天可能没有变质,但馒头的主要成分淀粉可能会老化,再加热食用不太容易消化。馒头,别称馍、...
有网友问乳粉是什么,今天就给大家讲解一下乳粉是什么。乳粉是用冷冻或加热的方法,除去乳中几乎全部的水分,干燥后而成的粉末。乳粉可以做成奶酪、酸奶、奶油。而奶粉是不添加营养素的,奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的,蛋白质、无机盐...
有网友问刀拍凉拌黄瓜怎么做好吃,今天就给大家讲解一下刀拍凉拌黄瓜怎么做好吃。用料:黄瓜1根、蒜米2瓣、辣椒1个、香醋5克、生抽20克、橄榄油5克、盐2克。1、黄瓜反复冲洗干净,用刀背把黄瓜拍裂开。2、黄瓜切成合适入口大小,放大碗里,加2克...
虽然我是个医生,我自己也不会迷信保健品,但是我也确实吃过不少保健品,因为平时会写很多科普文章,也接受约稿,所以经常会收到来自品牌方的样品和礼物。对于收到的这些东西,我有的时候会送给周围的亲人朋友,有的时候也就自己吃了,比如前阵子我就给一个国...
淀粉属于六大营养中的 A糖类B脂肪C蛋白质D维生素答案A解析A糖类包括淀粉葡萄糖蔗糖等,故选项正确。淀粉属于六大营养素中的什么 01 糖类 人类为了维持生命和健康,必须摄取食物食物的成分主要有蛋白质糖类油脂维生素无机盐和水六大类,通常。淀...
有网友问 芋头长牙了还能吃么,今天就给大家讲解一下 芋头长牙了还能吃么。能。芋头发芽是可以吃的,对人体不会造成危害。有时芋头拔出时,就已经出现发芽的情况,芋头发芽不会产生毒素,对人体也没有毒副作用。芋头发芽以后,营养素会促进芽的生长...
有网友问白开水可以放多久,今天就给大家讲解一下白开水可以放多久。白开水一般可以存放2天左右。白开水又名凉白开、冻滚水,是平常生活中人们喝得最多的食用水,而且白开水通常都是在家用水壶中盛放,容易滋生细菌,通常只能保存2天左右,故存放两天以...
有网友问黄瓜怎么做好吃,今天就给大家讲解一下黄瓜怎么做好吃。用料:黄瓜1根、蒜米2瓣、辣椒1个、香醋5克、生抽20克、橄榄油5克、盐2克。1、黄瓜反复冲洗干净,用刀背把黄瓜拍裂开。2、黄瓜切成合适入口大小,放大碗里,加2克盐腌制,倒掉水。...
有网友问用开水冲桶装泡面会“中毒”?今天就给大家讲解一下用开水冲桶装泡面会“中毒”?现在的桶装泡面的内壁上,一般采用的是聚乙烯材质,耐热性非常强,完全可以耐受100摄氏度的水温,保持性质的稳定,不会释放出任何有害物质。至于吃一碗泡面需...
有网友问鲜牛奶怎么喝,今天就给大家讲解一下鲜牛奶怎么喝。加热后即可饮用。牛奶不宜生喝,加热时不要煮沸,也不要久煮,否则会破坏营养素,影响人体吸收。可用旺火煮奶,奶将要开时马上离火,然后再加热,如此反复3~4次,既能保持牛奶的养分,又能...
有网友问供能营养素有哪些,今天就给大家讲解一下供能营养素有哪些。糖、脂肪、蛋白质。人体供能营养素糖类尤其是葡萄糖,脑部组织功能活动所需的能量主要来自葡萄糖的氧化分解,因此,平时多吃些含糖类多的食物例如馒头。其次是脂肪,一般成年人体内储...
有网友问奶粉为什么要分阶段,今天就给大家讲解一下奶粉为什么要分阶段。不同月龄段的孩子,胃肠道的消化和吸收能力不同,对于各种营养素的需求也不相同。如果给不同年龄段的孩子喂食相同的奶粉,会导致宝宝肠胃不适,且各种营养素摄入不均衡,使营养摄入...
有网友问营养包是什么,今天就给大家讲解一下营养包是什么。营养包是以食物为基础、添加微量营养素的强化补充食品,主要是中国营养学家的发明创造,最早用应于婴幼儿这一类特殊人群,通俗名称为“婴幼儿营养包”,简称“营养包”。养包是以食物基质为基础,...
有网友问美贝怎么做好吃,今天就给大家讲解一下美贝怎么做好吃。1、食材:美贝、小红椒、生姜、大蒜、香葱、料酒、白酒、生抽、盐、花生油。2、将美贝泡在盆子中,放盐、白酒,让美贝吐尽泥沙。3、小红椒切丝,姜、蒜切细粒,葱切小段,锅内烧油。4、油...
有网友问乳脂球膜蛋白的作用,今天就给大家讲解一下乳脂球膜蛋白的作用。乳脂球膜蛋白的作用,一般来说在肠道上会具有保护肠粘膜受损细胞修复抗感染的作用,具有免疫调节的能力,对于先天免疫力的形成起着非常重要的作用。对于孩子奶粉的选择,一定要选择...
有网友问过期的淡奶油还能用吗,今天就给大家讲解一下过期的淡奶油还能用吗。过期的淡奶油不能用。淡奶油的保质期是根据淡奶油的衰变期进行计算的,一旦过期就会引起大量细菌繁殖,营养素衰竭,既不卫生又不营养,而且容易引起身体不适。过期的淡奶油有什...