有网友问坚果类食物有什么营养,今天就给大家讲解一下坚果类食物有什么营养。坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,还含有维生素(维生素B、维生素E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外,其中还含有...
有网友问肉皮冻水多了冻不住怎么补救,今天就给大家讲解一下肉皮冻水多了冻不住怎么补救。将猪皮冻放入锅中重新熬煮,煮至剩余的水分高出肉皮1-2厘米左右,关火装入容器中晾凉即可。肉皮冻,是一种蛋白质含量很高的肉制品。肉皮冻是满族人的一大发明...
有网友问咸鸭蛋煮多久才能吃,今天就给大家讲解一下咸鸭蛋煮多久才能吃。8-15分钟。咸鸭蛋主要采用新鲜的鸭蛋作为原材料,经过腌制后成为一种再制蛋。咸鸭蛋在水开之后煮,通常8分钟左右即可,放到凉水当中煮,通常需要12~15分钟左右。咸鸭蛋...
有网友问菠萝蜜哪里产的,今天就给大家讲解一下菠萝蜜哪里产的。菠萝蜜原产于印度西高止山,尼泊尔、印度、不丹和马来西亚均有引种栽培。在中国菠萝蜜的四大产地分别是海南、广东、广西、云南,因菠萝蜜的生长需要足够的热量以及光照,而这些地方的气候以...
有网友问超市里低脂牛奶有哪些,今天就给大家讲解一下超市里低脂牛奶有哪些。超市里的每个品牌都有低脂牛奶,看外包装上面的标志就可以分辨出来。脂肪含量为1.0%~1.5%的牛奶就是低脂牛奶,它的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右,低脂牛奶的口感比...
有网友问核桃果肉能吃吗,今天就给大家讲解一下核桃果肉能吃吗。核桃果肉能吃。核桃,胡桃科胡桃属植物,分布于中亚、西亚、南亚和欧洲。喜光,耐寒,适应多种土壤生长,喜肥沃湿润的沙质壤土。核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”...
有网友问奶茶能放多久,今天就给大家讲解一下奶茶能放多久。不超过24小时。奶茶中主要成分是牛奶和茶叶,以及一些其他成分,都是不易变质的原料,喝不完的奶茶可以放在冰箱隔夜保存,隔夜之后茶叶中的茶多酚可能会出现氧化现象,外观上会出现轻微变化。...
第1点酵素就是一种特殊的水果制作出来的一种饮料,是非常好喝的,能够促进体内的代谢,第2点长期吃酵素肯定是能减肥呀,因为酵素里面这种酸性物质可以促进脂肪的燃烧,就是这样的一种原理,所以才能够快速的减肥...
有网友问裤子36码是多大腰围,今天就给大家讲解一下裤子36码是多大腰围。裤子36码是2尺9,等于96.6厘米。腰围,经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,用软尺测量,在呼气之末、吸气未开始时测量。身高腰围指数...
有网友问熊冬天会冬眠吗,今天就给大家讲解一下熊冬天会冬眠吗。分情况。熊冬眠的主要原因是食物缺乏,如果食物充足,熊就不会冬眠。小型哺乳类动物在冬眠时体温会急速下降,但熊的体温只会下降约4度,心跳速率会减缓75%。熊开始冬眠后,能量来源...
有网友问红肉和白肉的区别,今天就给大家讲解一下红肉和白肉的区别。1、颜色:红肉为红色,白肉为白色。红肉之所以看起来是红色的,跟其中的成分有紧密联系,在红肉当中含有很多铁元素,因此看起来会显示红色,而在白肉当中这种物质含量较少,因此颜色是...
有网友问青汁粉用多少度的水冲,今天就给大家讲解一下青汁粉用多少度的水冲。不超过45度。青汁粉中含有丰富的活性酶,高温会破坏活性酶的活性,降低大麦若叶青汁的营养程度,在冲泡青汁时,水的温度不能高于45度,不要用开水直接冲,否则青汁粉活性会...
有网友问排骨热量,今天就给大家讲解一下排骨热量。排骨热量:184.87大卡每100克。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨:排骨,在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨,是烹饪...
有网友问白蛤汤的做法,今天就给大家讲解一下白蛤汤的做法。丝瓜适量、白蛤250g、姜片少许、盐少许。1、白蛤浸泡去泥沙,将丝瓜去皮,切成滚刀状。2、将这些处理好的材料放入电火锅中。加入适量的水,按升降键蒸笼沉到底部,水量没过材料即可,盖上...
有网友问如何挑选兔肉,今天就给大家讲解一下如何挑选兔肉。1、颜色:新鲜兔肉应是红色的,且颜色比较均匀,而脂肪应是淡淡的黄色。2、光泽:新鲜的兔肉有光泽的,暗淡无光的兔肉则为不新鲜的。3、弹性:新鲜的兔肉其肌肉组织有一定弹性,用手指按压后很...
有网友问牛油果的核有什么用处,今天就给大家讲解一下牛油果的核有什么用处。1、直接食用:牛油果果核看似很坚硬,其实核仁外面包裹了一层褐色的薄皮,用刀可轻易去掉,里面的核仁可以食用,直接生吃会带有一些苦涩味,可将其煮熟后再食用,味道清香,带有...
多巴胺(dopamine)是人体很重要的化学物质之一,是一种脑内分泌物,属于神经递质,这种物质主要负责大脑的感觉,情欲,传递兴奋及开心的信息,影响一个人的情绪状态。比如,爱情的甜蜜感觉上升到生化层次,就和脑里产生大量多巴胺起的作用有关。...
有网友问鸡胸肉煎多久就熟了,今天就给大家讲解一下鸡胸肉煎多久就熟了。鸡胸肉煎10到13分钟就熟了。制作煎鸡胸肉的时间跟鸡胸肉的大小有关,鸡胸肉切块煎,则很快能煎好。若鸡胸肉整块煎,则需要延长烹饪的时间。鸡胸肉在烹饪之前需要清洗干净,...
有网友问番石榴是热性还是凉性,今天就给大家讲解一下番石榴是热性还是凉性。石榴是温性的水果,它既不属于凉性,也不属于热性。番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,...
快速减脂的运动有很多,主要介绍以下几种:1、跳绳跳绳也是燃烧脂肪效果很好的,跳绳30分钟可以消耗440卡的热量。以减掉1公斤的脂肪要消耗7200卡热量来计算,跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。2、户外瑜伽户外瑜伽可以帮助人们提高集中精...
有网友问女生体脂率低吃什么,今天就给大家讲解一下女生体脂率低吃什么。吃蛋白质较高的食物,瘦肉,豆类、猪蹄、鸡蛋、鱼等。1、在饮食上注意营养均衡,平时尽量保持心情舒畅,练就豁达乐观的心态和性格,生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠。2、加...
有网友问什么是白肉,今天就给大家讲解一下什么是白肉。白肉指泛指肥肉。是一些地方对于肥肉的称呼,指肌肉纤维细腻,脂肪含量较低,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类。包括鸟类(鸡、鸭、鹅、火鸡等)、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(虾蟹等)...
有网友问袋装牛奶怎么加热,今天就给大家讲解一下袋装牛奶怎么加热。可以用100℃以下的开水烫温奶袋,使牛奶温热。将袋奶带袋直接高温加热是有害的。所谓高温,就是指温度在100℃以上。现有的袋奶奶膜其成分主要是聚乙稀,聚乙稀在115℃就会发...
有网友问母猪壳是什么鱼,今天就给大家讲解一下母猪壳是什么鱼。桂鱼。母猪壳即桂鱼,母猪壳是桂鱼在四川省绵阳市盐亭地域的浅显叫法,学名鳜鱼,别名桂鱼、鲈桂,在鱼类分类学上属鲈形目,个中以翘嘴镢发育最快。鳜鱼与黄河鲤鱼、松江四鳃鲈鱼、兴凯湖...
这个问题本身就不科学,一个月减20斤除了脱水没有任何办法实现。减肥要明确减的是什么,我们不能说体重少了就减肥成功了。减肥严格意义是减脂肪,就是身体多余的脂肪,也就是肥肉。身体的水分和肌肉是不能减的。想效果快那么就需要严格执行饮食控制...
有网友问黑豆的热量是多少大卡,今天就给大家讲解一下黑豆的热量是多少大卡。每100克401大卡。黑豆属于一种高蛋白、高纤维、高热量、碳水化合物、高脂肪的豆类,虽然它的热量并不算低,但由于其中还含有一些利于促进消化,抑制脂肪吸收的营养物质,...
有网友问先无氧还是先有氧,今天就给大家讲解一下先无氧还是先有氧。无氧。因为有氧运动属于强度低、有节奏、持续时间长的运动,需要充分的热身以后才能达到减肥、降脂的效果。而无氧运动属于高强度、快节奏、爆发力强的运动,需要注意力高度集中,都是...
有网友问用榨汁机怎样榨石榴汁,今天就给大家讲解一下用榨汁机怎样榨石榴汁。用榨汁机榨石榴汁的方法:将石榴去皮,放入榨汁机后启动即可。石榴的营养价值:石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖...
减脂可以做一些相对运动强度大一些的运动,这样可以快速燃烧脂肪,而塑形可以做一些拉伸运动比如瑜伽等...
有网友问鱼肝油保质期多久,今天就给大家讲解一下鱼肝油保质期多久。鱼肝油的保存期2-3年。各个厂家生产的鱼肝油保质期大致相同,但须注意标签或说明书上的具体保存时间。应置于阴凉、干燥处保存,如温度过高会导致鱼肝油粘在一起或出现软化现象。...