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谷皮主要由什么和半纤维素组成

有网友问谷皮主要由什么和半纤维素组成，今天就给大家讲解一下谷皮主要由什么和半纤维素组成。纤维素。谷类有相似的结构，最外层是谷皮；谷皮内是糊粉层，再内为占谷粒绝大部分的胚乳和一端的胚芽。各营养成分分布不均匀。１、谷皮主要有纤维素、半纤维素...

精选综合 2020-03-29

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炖鸽子汤可以放枸杞吗

有网友问炖鸽子汤可以放枸杞吗，今天就给大家讲解一下炖鸽子汤可以放枸杞吗。炖鸽子汤可以放枸杞。枸杞鸽子汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、钙、铁、磷的营养成分，这些营养成分在人体的生长发育和细胞代谢中都起到重要的作用，是不可或...

精选综合 2020-03-24

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李子可以做罐头吗

有网友问李子可以做罐头吗，今天就给大家讲解一下李子可以做罐头吗。能。李子的营养略低于桃子，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C，烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。每10...

精选综合 2020-03-21

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牛奶加热时间长了还能喝吗(盒装牛奶加热时间长了还能喝吗)

有网友问牛奶加热时间长了还能喝吗，今天就给大家讲解一下牛奶加热时间长了还能喝吗。牛奶加热时间长了还能喝。牛奶加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时牛奶加热的时间越长、温度越高，营养成...

精选综合 2020-03-17

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坚果包括哪几种干果(坚果包括哪几种食物)

有网友问坚果包括哪几种干果，今天就给大家讲解一下坚果包括哪几种干果。核桃、板栗、松仁、花生、瓜子等。1、核桃：核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质...

精选综合 2020-03-12

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腹肌是不是很难练出来？要如何练？

腹肌的面积虽然很大，但却属于小肌肉群，想要练得较为明显，形成块状，就需要刻苦的训练。除了基础的训练之外，腹肌还与体脂率相关，正常需要低于12%以下才能明显。因此腹肌是非常难练的一块肌肉，并不是减脂成功就有腹肌了。1.腹肌的整体结构组成整个腹...

精选综合 2020-03-11

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侧抬腿的好处(侧躺侧抬腿的好处)

有网友问侧抬腿的好处，今天就给大家讲解一下侧抬腿的好处。1、增加静脉淋巴回流，提高肝脏及肾脏代谢排毒能力。2、提高心肺功能。侧方抬腿时，呼吸与心率提高，静脉借助重力回流加快，心脏负荷减少，同时配合呼吸训练，有助于废气的排除，稳定血压的作...

精选综合 2020-03-03

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玉米油的优缺点有哪些

有网友问玉米油的优缺点有哪些，今天就给大家讲解一下玉米油的优缺点有哪些。1、优点：玉米油中的亚油酸含量丰富，属于高亚油酸型植物油，能够预防心脑血管疾病，能够保健身体；玉米油还富含维生素E，具有抗氧化、抗衰老、润肤的 功效；另外，玉米油还富...

精选综合 2020-03-02

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长期吃辣椒对身体有益还是有害

有网友问长期吃辣椒对身体有益还是有害，今天就给大家讲解一下长期吃辣椒对身体有益还是有害。既有益又有害。经常吃辣椒可以有效吸收其中的纤维素、挥发油，可以促进肠道蠕动，能够降低血压、降低血脂，有一定减肥功效。且辣椒中的维生素c含量丰富，经...

精选综合 2020-02-26

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公鸡能吃吗(公鸡能吃吗有复发病吗)

有网友问公鸡能吃吗，今天就给大家讲解一下公鸡能吃吗。公鸡能吃。吃公鸡能为人体补充蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养物质成分，能增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。鸡：鸡肉指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适...

精选综合 2020-02-26

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羊肉汤里能放板栗吗(羊肉汤可以放板栗吗)

有网友问羊肉汤里能放板栗吗，今天就给大家讲解一下羊肉汤里能放板栗吗。羊肉汤里能放板栗。板栗性温，味甘，味道芳香，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等矿物质，而羊肉性温，味甘，含有核黄素、尼克酸、胆甾醇...

精选综合 2020-02-25

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脂肪型小腿能瘦下去吗？(脂肪型小腿怎么瘦)

当然能　瘦脂肪型小腿的方法：1、多做有氧运动如跑步和游泳，在家多做锻炼耐力，伸展手腿的瑜伽运动，有助消除皮下脂肪。2、沐浴后，全身放松坐在地上，膝盖弯曲，双脚着地。左手扶住小腿，右手轻轻拍打。这个动作可以帮助打松小腿上的脂肪，加速燃烧...

精选综合 2020-02-23

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什么是白肉和红肉？(什么叫白肉什么叫红肉)

“肉”现在每天餐桌上必不可少的美食。吃肉也是膳食中的一部分，它可以补充人体所需的蛋白质，还可以帮助身体吸收脂溶性的维生素。但是这“肉”有这么多的好处，是不是就可以肆无忌惮的吃呢？回答一定是不行的。据说这吃“肉”还有红、白之分，那什么是...

精选综合 2020-02-18

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有没有什么办法能够高效的降低体脂？

健身人士们都知道，想要拥有轮廓清晰的肌肉线条，必须要先进行减脂训练。只有当体内脂肪率降到一定程度时，再进行塑形和增肌训练才是有效的。很多人都尝试过不同的减脂方法，但是，都没有取得很理想的成效。其实是没有十分快速的减脂方法的。体脂率的...

精选综合 2020-02-18

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用开水冲桶装泡面会“中毒”？

有网友问用开水冲桶装泡面会“中毒”？今天就给大家讲解一下用开水冲桶装泡面会“中毒”？现在的桶装泡面的内壁上，一般采用的是聚乙烯材质，耐热性非常强，完全可以耐受100摄氏度的水温，保持性质的稳定，不会释放出任何有害物质。至于吃一碗泡面需...

精选综合 2020-02-12

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pc塑料耐多少高温(pc塑料耐温)

有网友问pc塑料耐多少高温，今天就给大家讲解一下pc塑料耐多少高温。普通的pc塑料115-126摄氏度之间，不会高于130摄氏度，增强的PC可以达到140摄氏度左右。pc塑料是一种无色透明的无定性热塑性材料。聚碳酸酯（简称PC）是分子...

精选综合 2020-02-11

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腿细怎么练粗(腿变粗的最快的方法)

有网友问腿细怎么练粗，今天就给大家讲解一下腿细怎么练粗。1、踢足球：我们可以注意观察足球运动员们，他们的腿都不细，因为在踢足球过程中，不论是触球，奔跑还是变向，所有动作都是通过腿部肌肉来完成，这样就锻炼了大腿肌肉，时间久了，大腿小腿自然就...

精选综合 2020-02-10

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明星是怎么减肥的(明星是怎么减肥的怎么瘦的)

明星减肥方法如下：1、唐嫣：苹果餐唐嫣发现自己长胖了的话，唐燕会切一大堆苹果。当饿的时候，就只吃苹果。一段时间后，就会瘦下来了。2、郑爽：减肥食谱郑爽的主要减肥方法是医生的饮食建议在拍摄时体重不要超过八公斤或百公斤。郑爽说，西瓜是一...

精选综合 2020-02-10

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全脂奶和低脂奶的区别(纯牛奶和低脂牛奶有什么区别)

有网友问全脂奶和低脂奶的区别，今天就给大家讲解一下全脂奶和低脂奶的区别。1、脂肪含量。全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪，普通牛奶经过脱脂处理后，可以生产出低脂牛奶，含有1.5%到1.8%的脂肪，含有不到0.5%的脂肪的就是脱脂牛奶。...

精选综合 2020-02-08

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瘦身腰带有用吗(瘦身腰带甩脂机有用吗)

没用。因为没有任何科学依据和瘦身原理可言。脂肪并不能凭空消失，它需要通过化学反应来消耗分解的，所以借由外部压力，只能短时间地造成腰部形变，时间长了也会损伤皮肤。最重要的一点就是并没有实际效果啊，不用的时候还是原来的样子。所以瘦腰一定...

精选综合 2020-02-07

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优瘦身真的不反弹吗

减肥产品或多或少都会有一些副作用的，而且很容易反弹，最好还是不要使用，最好的方法就是运动减肥了：1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动。不过进行间歇性运动的强度不宜太大，一般每周进行5次低强度有氧运动就可以了。2、进行户外运动消耗更多热...

精选综合 2020-01-26

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跑步前要做热身运动吗(跑步前如何做热身运动)

有网友问跑步前要做热身运动吗，今天就给大家讲解一下跑步前要做热身运动吗。跑步前需要做热身运动。跑步前的热身运动，可以活动全身各大关节，调动全身的肌肉。锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，因而需要通过热身调整...

精选综合 2020-01-19

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生肠里面要不要洗(生肠要不要剖开洗)

有网友问生肠里面要不要洗，今天就给大家讲解一下生肠里面要不要洗。要洗。先用筷子将肠子翻出来，去除掉表面上的脏东西，然后用清水冲洗干净后再用粗盐洗一下，如还有异味可以用白醋来回反复地搓，清水多洗几回，然后再用清水煮一下。另外也可用面粉搓...

精选综合 2020-01-12

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供能营养素有哪些(主要供能营养素有哪些)

有网友问供能营养素有哪些，今天就给大家讲解一下供能营养素有哪些。糖、脂肪、蛋白质。人体供能营养素糖类尤其是葡萄糖，脑部组织功能活动所需的能量主要来自葡萄糖的氧化分解，因此，平时多吃些含糖类多的食物例如馒头。其次是脂肪，一般成年人体内储...

精选综合 2020-01-10

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低碳饮食真的对健康有益无害吗？

很多人减肥一辈子，就知道四个字，少吃多动，很多人连碳水化合物是什么，都不知道，其实，我非常理解，很多人从来没有接触过这方面的信息。所以，既然这么多人问，那么今天我们就来了解下，到底什么是碳水，什么是碳水化合物？我们的食物中，基本上都有碳...

精选综合 2020-01-08

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肥和胖有啥区别(怀孕和胖了有啥区别)

有网友问肥和胖有啥区别，今天就给大家讲解一下肥和胖有啥区别。１、含义不同。肥为多肉之意，与“瘦”相对。也形容土质含养分多或指能增加田地养分的东西等。胖是指人体内含脂肪多，安泰舒适，古代也指祭祀用的半边牲肉等。２、来源不同。胖出自西...

精选综合 2020-01-03

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华夫饼的面糊怎么调(华夫饼的面糊怎么调简单)

有网友问华夫饼的面糊怎么调，今天就给大家讲解一下华夫饼的面糊怎么调。1、材料准备：鸡蛋3个、细砂糖55克、牛奶100克、低筋面粉160克、玉米淀粉40克、泡打粉4克、黄油50克。2、三个鸡蛋打进大碗里，加入细砂糖，不是白砂糖，不然会搅拌不...

精选综合 2019-12-27

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鲜奶怎么保存不易坏

有网友问鲜奶怎么保存不易坏，今天就给大家讲解一下鲜奶怎么保存不易坏。鲜牛奶指巴氏奶，经过75～85摄氏度的巴氏消毒，鲜牛奶中的营养和活性物质丰富，不放冰箱保存，气温在10度左右，可存放1天时间。气温在20度左右，只能存放10小时，气温在...

精选综合 2019-12-26

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虾变黑了会什么原因是什么

有网友问虾变黑了会什么原因是什么，今天就给大家讲解一下虾变黑了会什么原因是什么。变黑会霉菌，原因：虾变黑主要是酶的作用。虾体内含有一种叫酪氨酸酶的物质，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下，可以逐步形成醌类物质，然后再形成优黑素、褐黑素等黑色物质。...

精选综合 2019-12-26

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如何计算体脂率女生(如何计算体脂率男生)

有网友问如何计算体脂率女生，今天就给大家讲解一下如何计算体脂率女生。对于成年女性来说，体脂率的计算公式是，腰围（cm）乘上0.74，体重（公斤）乘以0.082，再加上34.89，通过腰围减去体重的计算就可以得出体内脂肪量，再用体内的脂肪量...

精选综合 2019-12-16

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