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生活方式包括哪些方面(健康生活方式包括哪些方面)

有网友问生活方式包括哪些方面，今天就给大家讲解一下生活方式包括哪些方面。生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫...

精选综合 2018-05-02

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榨汁怎样避免起泡沫(榨汁怎样才能让果汁没有泡沫)

有网友问榨汁怎样避免起泡沫，今天就给大家讲解一下榨汁怎样避免起泡沫。在榨汁的时候可以掺杂一些其他的水果，比如柠檬或切好的芒果，不但不会起泡沫，味道还非常好喝。还可把保鲜膜对折，叠成一个正方形，将保鲜膜放入杯中，覆盖在泡沫上，倾斜杯子，慢...

精选综合 2018-04-24

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板栗需要煮多久(板栗需要煮多久才能熟)

有网友问板栗需要煮多久，今天就给大家讲解一下板栗需要煮多久。1、剥壳板栗：20-30分钟。剥壳板栗一般是煮熟了直接食用，因此煮剥壳板栗主要是为了让板栗入味、口感变好，板栗中含有大量的淀粉、膳食纤维等成分，而且一次性会煮很多板栗，因此剥壳...

精选综合 2018-04-08

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果汁可以加热吗(打的果汁可以加热吗)

有网友问果汁可以加热吗，今天就给大家讲解一下果汁可以加热吗。不可以。水果榨汁后最好不要再加热，这样会使维生素受到不同程度的破坏。果汁里最有益于美容的就是维生素C，但维生素C一加热就会蜕变，起不到优良的美容作用。果汁以水果为原料经过物...

精选综合 2018-04-01

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曲奇饼干的寓意是什么(曲奇饼干的新年寓意是什么)

有网友问曲奇饼干的寓意是什么，今天就给大家讲解一下曲奇饼干的寓意是什么。１、格子曲奇饼干代表“妻子的柔情”。２、巧克力曲奇饼干代表“初恋的回忆”。３、牛油花曲奇饼干代表“婚礼的激动”。４、巧克力提子曲奇代表“孩子的笑容”。５、牛油曲奇饼干...

精选综合 2018-03-19

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猕猴桃太熟酒味浓能吃吗(猕猴桃熟了有酒味能吃吗)

有网友问猕猴桃太熟酒味浓能吃吗，今天就给大家讲解一下猕猴桃太熟酒味浓能吃吗。不能。这个时候的猕猴桃已经开始腐烂，如果只是部分腐烂会开始感染到其他部位，就不宜再吃，其中的营养成分会发生改变，而且还有可能滋生大量细菌，吃了对人体不好，而且味...

精选综合 2018-03-05

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腊八粥有何营养？(腊八粥怎么做有营养)

所谓腊八粥，跟宝宝日常所吃的粥最大区别在于食材更加丰富，由多种粗杂粮和豆类熬成，所含的维生素和矿物质要比精白米粥高出十几倍，而且符合中国居民膳食指南的第一条：食物多样，谷类为主。宝宝能吃腊八粥吗？只要挑选好宝宝能够消化且不会产生过敏（尽量...

精选综合 2018-01-26

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榴莲放软了还能吃吗(榴莲放了两天还能吃吗)

有网友问榴莲放软了还能吃吗，今天就给大家讲解一下榴莲放软了还能吃吗。可以。榴莲放软了表示已经成熟，可以食用，这样的榴莲果肉软香，味道甜腻，口感非常好的，但如果榴莲除了变软，还可以闻到明显的酒味。腐味，吃起来酸苦，则表示榴莲已经腐坏变质...

精选综合 2018-01-05

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火龙果没熟透能吃吗(火龙果里面熟透了能吃吗)

有网友问火龙果没熟透能吃吗，今天就给大家讲解一下火龙果没熟透能吃吗。能。没熟的火龙果主要是个头小、果皮不红、甜度不高，但果肉并不涩口，也没有任何毒素，因此可以食用。火龙果富含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等人体...

精选综合 2017-12-28

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无花果烂了还可以吃吗

有网友问无花果烂了还可以吃吗，今天就给大家讲解一下无花果烂了还可以吃吗。不可以。无花果清香甘甜，营养丰富，果肉中富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。若无花果出现腐烂情况，就不宜再吃了，以免引起不适，新鲜成熟的无花果容易腐烂，若暂时...

精选综合 2017-11-17

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面包没烤熟可以吃吗

有网友问面包没烤熟可以吃吗，今天就给大家讲解一下面包没烤熟可以吃吗。不可以。面包含有大量膳食纤维素、维生素、淀粉以及糖分物质，其中膳食纤维素以及淀粉在人体中比较难被消化，没熟时进行食用，容易加重人体的胃肠道负担，对人体的健康造成威胁，因...

精选综合 2017-11-14

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什么是膳食纤维(什么是膳食纤维?它有什么功效)

有网友问什么是膳食纤维，今天就给大家讲解一下什么是膳食纤维。膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的膳食纤维也可以预防心血...

精选综合 2017-11-06

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曲奇饼干的寓意是什么(曲奇饼干酥脆的原理是什么)

有网友问曲奇饼干的寓意是什么，今天就给大家讲解一下曲奇饼干的寓意是什么。１、格子曲奇饼干代表“妻子的柔情”。２、巧克力曲奇饼干代表“初恋的回忆”。３、牛油花曲奇饼干代表“婚礼的激动”。４、巧克力提子曲奇代表“孩子的笑容”。５、牛油曲奇饼干...

精选综合 2017-10-18

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食物分五大类分别是(食物分五大类分别是什么PPT课件)

有网友问食物分五大类分别是，今天就给大家讲解一下食物分五大类分别是。1、谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮等。薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等。谷类和薯类主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。2、动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、...

精选综合 2017-10-14

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土豆是酸性还是碱性(土豆是酸性还是碱性的食品?)

有网友问土豆是酸性还是碱性，今天就给大家讲解一下土豆是酸性还是碱性。碱性。土豆含有丰富的维生素和大量的微量元素，能补充身体中的能量和营养，而且土豆中含有大量的膳食纤维。平时也可以将土豆和肉片一起煲汤，肉类食物中含有丰富的蛋白质，能帮助...

精选综合 2017-10-06

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燕窝可以泡发一夜吗(燕窝可以泡一天一夜吗)

有网友问燕窝可以泡发一夜吗，今天就给大家讲解一下燕窝可以泡发一夜吗。可以。普通燕窝泡发时间在4-6小时为宜，若是泡一晚上超过8小时，与平时泡4-6小时的燕窝，其中营养相差不大，且炖煮后口感也没有多大差别，因此可以将燕窝泡一晚上。燕窝洁...

精选综合 2017-09-17

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杨桃是热性还是凉性

有网友问杨桃是热性还是凉性，今天就给大家讲解一下杨桃是热性还是凉性。性平，不是热性也不是凉性。杨桃清香多汁，含有维生素C、维生素B、糖类、有机酸、纤维素、矿物质等营养成分，不仅可以当作水果食用，还能入药。适量食用能为人体补充营养和提供...

精选综合 2017-09-11

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黄桃吃硬的还是软的

有网友问黄桃吃硬的还是软的，今天就给大家讲解一下黄桃吃硬的还是软的。1、黄桃中含有大量膳食纤维和碳水化合物，营养丰富，成熟黄桃果肉偏软，有一股水果清香，而未成熟的黄桃，果肉偏硬，并且含糖量较低，且没有成熟的黄桃甘甜，但完全熟透的黄桃果肉很...

精选综合 2017-08-04

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糙米能和小米一块熬粥吗

有网友问糙米能和小米一块熬粥吗，今天就给大家讲解一下糙米能和小米一块熬粥吗。能。糙米是稻谷脱壳后保留了皮层和胚的米粒，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素，小米富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、铁、钙、钾、膳食纤维等多种营养元素，两...

精选综合 2017-08-03

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西红柿鸡蛋汤可以隔夜喝吗(西红柿鸡蛋汤隔夜还能不能喝了)

有网友问西红柿鸡蛋汤可以隔夜喝吗，今天就给大家讲解一下西红柿鸡蛋汤可以隔夜喝吗。视情况而定。西红柿鸡蛋汤含有丰富的维生素、蛋白质、番红素、膳食纤维素及钾盐等营养成分，对人体健康有很大帮助，西红柿鸡蛋汤冷却后表面会形成一层保护膜，若将其保...

精选综合 2017-07-14

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花盖梨产地是哪里(花盖梨产地在辽宁哪里)

有网友问花盖梨产地是哪里，今天就给大家讲解一下花盖梨产地是哪里。花盖梨产地是中国东北、华北、西北地区，例如黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、山西、陕西和甘肃。花盖梨中有丰富的膳食纤维、维生素、果酸、铁、钙、镁等微量元素，可以适当的吃...

精选综合 2017-06-28

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西梅很酸放久了会甜吗

有网友问西梅很酸放久了会甜吗，今天就给大家讲解一下西梅很酸放久了会甜吗。可能会。西梅中含有较为丰富的糖分、水分和淀粉成分，在放置一段时间后，西梅中的水分减少，糖分就会相对集中；西梅放一段时间后其中的淀粉成分也会分解成葡萄糖、蔗糖等供果实...

精选综合 2017-06-17

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冷冻鸡胸肉如何解冻(冷冻鸡胸肉如何解冻最快)

有网友问冷冻鸡胸肉如何解冻，今天就给大家讲解一下冷冻鸡胸肉如何解冻。鸡胸肉放进一个干净且装有自来水的盆中，每隔半小时换一次水，大概两个小时就解冻完成了。不要用热水解冻，会使鸡胸肉的营养流失。鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。鸡胸肉是在胸部里...

精选综合 2017-05-25

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没熟的香蕉吃了会怎样

有网友问没熟的香蕉吃了会怎样，今天就给大家讲解一下没熟的香蕉吃了会怎样。没熟的香蕉吃对健康没影响，只是口感很差，通常难以下咽，等熟透再吃较好。熟透的香蕉能释放催熟剂乙烯，可用一个袋子把没熟的与熟透的香蕉装一起，扎紧第二天就熟透。蕉含有...

精选综合 2017-05-17

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西梅还是青的能放熟吗

有网友问西梅还是青的能放熟吗，今天就给大家讲解一下西梅还是青的能放熟吗。能。为了延长西梅的保存时间和减少不必要的损耗，现在的西梅都是在7、8分熟的时候就采摘下来了，这样的西梅外形饱满，耐运输，消费者买到的时候还是很新鲜的，但是成熟度未到...

精选综合 2017-05-10

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如何养护好肠道，预防肠癌？这5个方法，其实并不难做到

坚持良好的习惯提高器官功能，疾病才能远离。而有的人经常胡乱饮食，在不良行为的威胁下肠道可能会功能降低，而肠道是消化系统的一部分，功能下降时无法正常消化，营养物质吸收也受干扰，会让疾病有机可乘，需要在保养的过程中了解哪些行为会伤害肠道，增加...

精选综合 2017-05-06

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吃西梅要用水清洗吗

有网友问吃西梅要用水清洗吗，今天就给大家讲解一下吃西梅要用水清洗吗。吃西梅要用水清洗。可以将西梅放入水中浸湿，然后双手握着西梅来回轻轻的搓，将表面的脏东西搓洗干净，再用清水冲洗干净即可。西梅富含铁质、维生素A、维生素C、膳食纤维、钾等营...

精选综合 2017-04-17

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银耳汤可以隔夜喝吗(放冰箱的银耳汤可以隔夜喝吗)

有网友问银耳汤可以隔夜喝吗，今天就给大家讲解一下银耳汤可以隔夜喝吗。不可以。因银耳含有较多的硝酸盐类，将银耳汤煮熟之后，如果放置时间过久，硝酸盐会分解还原成亚硝酸盐。喝了含有大量亚硝酸盐类的银耳汤时，亚硝酸盐自然便会进入到血液中，使血...

精选综合 2017-04-06

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地中海饮食法(地中海饮食食谱)

有网友问地中海饮食法，今天就给大家讲解一下地中海饮食法。指有利于健康的，简单、清淡、富含营养的饮食。强调多吃蔬菜、水果、鱼、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油来代替动物油，尤其提倡用橄榄油。地中海饮食法以自然的营养物...

精选综合 2017-04-04

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做曲奇饼干挤不动如何补救(曲奇饼干挤不动怎么办)

有网友问做曲奇饼干挤不动如何补救，今天就给大家讲解一下做曲奇饼干挤不动如何补救。再加一些牛奶即可。制作技巧：1、打奶油时需要顺着同一个方向，旋转时产生的力比较集中，能让空气渗入打发材料，曲奇更均匀疏松。2、和面时，翻拌的方向由下而上，不要...

精选综合 2017-04-02

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