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hiit属于有氧还是无氧

无氧运动是一种强度足够引起乳酸形成的体能锻炼，被非耐力运动的运动员用于增强力量、速度和能力，被健美运动员用于打造肌肉量，那么hiit属于有氧还是无氧？1、HIIT是有氧和无氧的循环练习。hiit是高强度间歇性训练的简称，hiit运动都是...

精选综合 2022-07-17

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三大改造指的是(三大改造是指哪三大)

何谓“三大改造”？三大是指农业、手工业和资本主义工商业，这是我国于上世纪五十年代开始的一次全面对我国农业、手工业和资本主义工商业生产资料私有制进行的一次社会主义改造运动，也称社会主义三大改造。1949年6月清水河全境获得解放，在中国共产党和...

精选综合 2022-07-15

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xmsh10hm是什么型号手环(xmsh05hm是什么型号手环)

有网友问xmsh10hm是什么型号手环，今天就给大家讲解一下xmsh10hm是什么型号手环。xmsh10hm是小米手环5。小米手环5搭载1.1英寸AMOLED屏幕，尺寸为46.95毫米×18.15毫米×12.45毫米，重量约11.9克。...

精选综合 2022-07-08

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分针一天走多少圈(分针一天走多少圈儿?)

有网友问分针一天走多少圈，今天就给大家讲解一下分针一天走多少圈。24圈。1天=24小时=1440分钟=86400秒。分针一共转了：1440÷60=24圈。分针是指时钟上面以分钟为单位移动的指针，分针在钟表上每走一小格是1分钟，旋转角...

精选综合 2022-07-03

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30min是什么意思(睡前30min是什么意思)

有网友问30min是什么意思，今天就给大家讲解一下30min是什么意思。是30分钟的意思，min是分钟英语minute的缩写。分钟，表示时间长度的词语，一分钟等于60秒钟。换算：一天=1440分钟，1小时=60分钟，1分钟=60秒；一...

精选综合 2022-06-26

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奥林匹克的发源地(奥林匹克的发源地是哪个国家)

有网友问奥林匹克的发源地，今天就给大家讲解一下奥林匹克的发源地。奥林匹克运动会起源于古希腊，因举办地点在奥林匹克而得名。传说古代奥运会发源地是由众神之王宙斯所创始的。希腊雅典位于欧洲南部巴尔干半岛南端，包括附近许多岛屿，陆疆同阿尔巴。尼...

精选综合 2022-06-25

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polo衫是什么(polo衫是什么意思啊)

POLO衫是什么意思POLO衫原本是贵族打马球的时候所穿的服装，可能是因为舒适，他们喜欢穿着有领子的短袖衣服，久而久之就被。最好的Polo衫定义是什么？当然首先是合身，Polo衫本来就诞生于贵族网球运动，发展于马球运动，都是属于高雅运动，...

精选综合 2022-06-24

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阐述运动补水如何才科学合理

有网友问阐述运动补水如何才科学合理，今天就给大家讲解一下阐述运动补水如何才科学合理。1、运动前饮水：在运动前30-120分钟，应补充水分约300毫升，这样可以帮助减缓体温升高，提高体内水分的贮备，减轻运动时的缺水程度，预防脱水的情况。2、...

精选综合 2022-06-24

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健身训练时大吼，对训练有什么好处？

健身训练发力的时候大叫一声，是帮助发力的，就像劳动时候的号子。所有的运动都需要身体的移动和呼吸在一起，比如锻炼胸大肌的卧躺推举，吸气让杠铃压到胸前，吐气推起杠铃，吐气时呐喊出来，吐气（呼吸）和推举（身体移动）并发出声音（爆破音），同时发力，...

精选综合 2022-06-21

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鞭毛的作用(鞭毛的作用和意义)

有网友问鞭毛的作用，今天就给大家讲解一下鞭毛的作用。鞭毛的作用是细菌的运动器官。鞭毛是原生质神经伸出细胞外形成的鞭状物，一条或多条，有运动、摄食等作用。鞭毛虫以及各种动植物的精子等都有鞭毛。是常见的细菌细胞器之一。在某些菌体上附有...

精选综合 2022-06-14

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初中生快速长高的几个方法(初中生快速长高最有效的方法)

初中生怎样才能长高？身高其实并非完全由遗传因素决定，要 长得高大必须肌肉、骨骼、结缔组织、神经 组织等全身均衡发育。配合现代医学和生理学的原理，网上买一些磁利高助长贴，并在生活中运用科学的方法，很快便长高的梦想才可以达成。◎成年之后还能...

精选综合 2022-06-09

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如何减大腿前侧和臀部（要有效的，最好带视频）

臀部瘦身法： 【坐姿】方面 ※ 正确的坐姿： 坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部， 使臀部日益肥大。■ 五大瘦臀法宝 ●爬楼梯： 爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习...

精选综合 2022-06-02

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什么是防震减灾(什么是防震减灾?四个环节是什么)

有网友问什么是防震减灾，今天就给大家讲解一下什么是防震减灾。防震减灾是防御和减轻地震灾害。防震减灾的主要内容有防震减灾规划、地震监测预报、地震灾害预防、地震应急救援、地震灾后过渡性安置和恢复重建，以及监督管理、法律责任等诸方面。临震的...

精选综合 2022-05-30

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pilates是什么运动(pilates是什么运动品牌)

有网友问pilates是什么运动，今天就给大家讲解一下pilates是什么运动。普拉提。一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动具有神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人约瑟夫·普拉提先生。普拉提非常重视通过运动来调动身体各部位的...

精选综合 2022-05-01

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马可以活多少年(马犬可以活多少年)

有网友问马可以活多少年，今天就给大家讲解一下马可以活多少年。1、马的平均寿命为30～35岁，最长可达60余岁。使役年龄为3～15岁，有的可达20岁。马在动物分类学中分类为：脊椎动物亚门（Vertebrata）、哺乳纲（Mammalia...

精选综合 2022-04-27

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球速最快的球类运动-羽毛球世界排名

1羽毛球426公里小时 羽毛球这种运动相信大家很常见，只需要一副球拍一块空地，两个人2网球2462公里小时 网球也是一种许多人都喜欢的球类运动会，特别是一些网球运动的3足球210公里小时 足球是一种非常考验身体素质的运动，强壮的身体和良好的...

精选综合 2022-04-19

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如何很快的练就马甲线？

【54岁姐姐40天腰围从82变成78，自己衣柜里面的裤子都大到不能要了，看到这马甲线，你羡慕了吗？】今天来和大家分享的这位姐姐，是通过今日百科JOJO爱美丽认识大鹏的。加入大鹏的马甲线班以后，仅仅用了40多天就腰围就从82瘦到了78，还...

精选综合 2022-04-15

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新艺术运动的发源地(新艺术运动的发源地是法国还是比利时)

有网友问新艺术运动的发源地，今天就给大家讲解一下新艺术运动的发源地。新艺术运动的发源地是比利时，它是欧洲大陆工业化最早的国家之一，工业产品的艺术质量问题在那里比较尖锐。法国是“新艺术”运动的发源地，早在19世纪末已经开始酝酿，到1900...

精选综合 2022-04-07

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李亚鹏的老婆是谁？(李亚鹏老婆现在是谁)

王菲中文名:王菲　　曾用名:夏林（王菲母亲夏桂影是文工团的女高音，王菲在十五岁之前一直随母亲姓夏，取名夏林。）　　英文名:FayeWong(Shirley已弃用)　　艺名:王靖雯(已弃用)　　出生地点:北京　　民族：汉族　　出生日期:19...

精选综合 2022-03-22

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冰上曲棍球比赛用球是什么材质(冰上曲棍球比赛用球一般是什么)

说起冰球运动相信许多人都不会陌生，它的来源地是加拿大，创立者是英国留学生罗伯逊，那么冰上曲棍球比赛用球是什么材质？1、冰上曲棍球比赛上使用的冰球是用黑色硬橡胶或由国际冰联批准的材料制作而成的。2、冰上曲棍球又称冰球运动，是一种使用冰球杆和...

精选综合 2022-03-12

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时间是确实存在的吗？还是人类因为人的生老病死、物体的运动而臆想出来的？

谢谢悟空的邀请。时间是人为引入的概念。一，自然界，各种形式的物质(物体)都在运动。运动(变化)是绝对的。静止是相对的。为了描述运动的前后变化过程，以及物质运动的规律，而有必要引入相对应的物理量，即时间。与某一瞬时相对应的，叫时刻。二，...

精选综合 2022-03-06

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孕妇能练什么瑜伽动作(孕妇适合练什么瑜伽)

随着预产期的接近，很多孕妇担心会不会生到一半，没力气了。的确，生孩子确实是个体力活，孕妇如何想要顺利分离，平时就要多做运动，增加肌肉的韧性和耐力。很多孕妈常常会问，有没有既可以缩短顺产产程、还可以缓解疼痛的瑜伽动作。今天，妖精妈妈就给大...

精选综合 2022-03-04

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怎样才能减掉大腿上的肉？(怎么有效瘦大腿)

晚上躺床上做骑自行车的动作：这个动作很简单，就是仰面躺在床上，然后双腿抬起来，像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏，这样的动作每天做三组，每组100次，每次以两条腿蹬踏一次为计量，这样的动作要是坚持1年下来，你的大腿肯定能瘦到你想要的，这种...

精选综合 2022-02-20

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每天遛狗有什么好处？(每天遛狗有什么好处)

经常与宠物狗一起运动对您的健康和狗的健康都有好处，并且会很有趣。没有什么像狗狗摇摆着尾巴期待外出运动等在门前那么保持您的动力！溜狗对您和您的狗的健康有益处养狗的人每周溜狗几次，可享受许多健康和社会福利。好处包括改善心血管健康状况，降...

精选综合 2022-01-26

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如何练出马甲线(如何练出马甲线?小学生女)

马甲线是一种腹部曲线，拥有马甲线可以说是很多人都梦寐以求的，那么如何练出马甲线呢？1、坚持做仰卧起坐，每天做十组的仰卧起坐，每组10到15个，保证每天腹部的运动量。2、坚持做卷腹运动，每周三到四次，首先仰卧平躺，双腿屈膝，然后借腹部力量慢...

精选综合 2022-01-26

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光吃土豆可以起到减肥的效果吗？

如果你坚持一个月肯定就瘦了，不过我也要告诉你，你的身体也垮了。土豆很多人都说会发胖，也对也不对。土豆这东西关键在烹调的手法，我建议你在减肥期间把土豆当成主食。但是不能把它当成唯一的食品，而且不能吃的过多。减肥的时候千万不要把身体搞垮，...

精选综合 2022-01-26

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蛇怎么爬行(蛇怎么爬行图解)

有网友问蛇怎么爬行，今天就给大家讲解一下蛇怎么爬行。1、蜿蜒运动：所有的蛇都能以这种方式向前爬行。爬行时，蛇体在地面上作水平波状弯曲，使弯曲处的后边施力于粗糙的地面上，由地面的反作用力推动蛇体前进，如果把蛇放在平滑的玻璃板上，那它就寸步...

精选综合 2022-01-25

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苹果手机微信运动怎么显示0步(苹果手机微信运动怎么显示0步,什么方法都试了)

有网友问苹果手机微信运动怎么显示0步，今天就给大家讲解一下苹果手机微信运动怎么显示0步。1、设置有误，在手机健康APP内没有将步数开启则无法计算步数。2、首先打开健康APP。3、进入之后，点击数据来源。4、允许访问健康数据，同时打开允许微...

精选综合 2022-01-25

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中国红十字会是什么？(中国红十字会是什么性质的单位)

中国红十字会是中华人民共和国统一的红十字组织，是从事人道主义工作的社会救助团体，是国际红十字运动的成员。中国红十字会成立于1904年，建会以后从事救助难民、救护伤兵和赈济灾民活动，为减轻遭受战乱和自然灾害侵袭的民众的痛苦而积极工作，并参加国...

精选综合 2022-01-22

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马拉松跑全程是多少公里(迷你马拉松跑全程是多少公里)

马拉松，全程42.195公里，英里数为26英里385码，是一项国际上普及的长跑比赛，英文名称“Marathon”。马拉松也是一系列马拉松的全称，包括有全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分...

精选综合 2022-01-14

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