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怎样正确进行提肛运动？(正确的提肛运动)

（特约回答：协和阿伟）提肛运动就是我们常说的缩肛运动，这是一个非常简单，老少皆宜的运动，不需要高大上的场地，不需要专业的器械，躺位或站立均可以，只需收缩肛周的肌肉，随后放松，再收缩再放松，反复50次左右，持续5-10分钟。运动时保持呼吸...

精选综合 2018-06-28

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怎么下载微信运动每天的步数(怎样下载微信运动步数)

有网友问怎么下载微信运动每天的步数，今天就给大家讲解一下怎么下载微信运动每天的步数。1、微信运动记录步数直接在微信中添加启动即可，不需要额外下载安装。2、点击微信左上角的加号来添加朋友。3、选中上方微信号与手机号搜索栏。4、输入微信运动，...

精选综合 2018-06-26

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体脂怎么计算的(男生体脂怎么计算的)

有网友问体脂怎么计算的，今天就给大家讲解一下体脂怎么计算的。体脂通过BMI计算法计算。体脂=（身体脂肪总重量除以体重）乘以100%。成年人的体脂正常范围分别是：女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂过高，体重超过正常值的20%...

精选综合 2018-06-06

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为什么一些偏瘦的人总是吃不胖呢？

为什么有的人吃不胖？大部分原因是跟遗传因素有关，还有肠胃吸收的能力，还有身体的运动量都是离不开的，所以易胖体质想要成为易瘦体质，还是要正确减肥。易胖体质该如何减肥？方法一：注意饮食的控制。一日三餐不能少，但是要注意控制食用量，要遵守：早...

精选综合 2018-05-30

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轻度雾霾可以户外运动吗(轻度雾霾幼儿可以户外运动吗)

有网友问轻度雾霾可以户外运动吗，今天就给大家讲解一下轻度雾霾可以户外运动吗。可以。据世界卫生组织发布报告称，轻度雾霾是可以在户外进行相关体育运动的，这时候运动所带来的好处，远远大于轻度雾霾对身体的损害。（但要做好防护，最好是选择一款呼...

精选综合 2018-05-30

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怎样减肥比较靠谱？

正确的减肥方法不仅不用饿肚子，也不会反弹，我们一起看一下这个案例吧。【大家好，我是一名二孩宝妈。自从二胎后体重就一直在140斤左右徘徊。期间也尝试过各种减肥方法，不吃晚餐、代餐粉，跑步减肥，断断续续也瘦了一些，但是恢复正常饮食和停止运动，...

精选综合 2018-05-24

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怎样才能证明时间是不存在的？

时间是真实存在的，只是说时间是否可以作为纬度还存有一点争议而已，因为时间维和空间维差的有点大。可以说只要有物质能量的运动和流通，就一定会有时间。时间是用来描述物质发生秩序的一种度量，虽然每个个体感知的时间不一样，但是时间效应确是实实在在存...

精选综合 2018-05-22

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周杰伦都胖成这样了，是昆凌造成的还是杰伦自己造成的？

周董自己是主因，昆凌肯定是帮.凶了。哈哈，一个敢吃，一个敢纵容。俗话说，一胖毁所有：形象没了，行动迟缓了，精神萎靡了，脂肪肝了，高血压了……甚至还有了糖尿病的风险。（胖、瘦周董对比，吓人不？哈哈哈）其实，人到中年，特别容易发胖。其中的原...

精选综合 2018-05-15

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大妈跳广场舞把孩子栓栏杆上(大妈跳广场舞把孩子栓栏杆上怎样制作天气预报表)

广场舞是一项为伟大且神奇的运动，伟大在困住了大爷大妈，神奇在能让大爷大妈彻底无处脱身。放着曲，扭着腰，搂着老头甩着膘。适当运动对身体好，但是是不是也得有个度？自从广场舞风靡，凤凰传奇日夜难眠，筷子兄弟夜夜欢歌，篮球场被霸占，公园广场处处现。...

精选综合 2018-05-12

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每天一百个俯卧撑效果(每天一百个俯卧撑效果图)

现在越来越多的人开始注重养生，养生的过程中，很多人都会选择进行运动锻炼。而有的体型肥胖的人，会通过运动锻炼的方式来达到瘦身的效果。目前众多的运动方式中，俯卧撑是很多人选择的一种方式。有些人会选择1天做100个俯卧撑，每天坚持如此，身材...

精选综合 2018-04-26

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白帆布鞋晒黄了怎么补救(帆布白鞋子发黄洗白小窍门)

有网友问白帆布鞋晒黄了怎么补救，今天就给大家讲解一下白帆布鞋晒黄了怎么补救。1、漂白水、白醋洗白法：将鞋子在稀释了的漂白水中泡上十来分钟。将白醋倒在水杯，将纸巾或者棉布对折，浸满白醋将鞋子发黄的部位贴好。拿干纸巾覆盖鞋子上，在太阳底下...

精选综合 2018-04-20

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吃白菜能减肥吗(吃水煮白菜可以减肥吗)

减肥建议还是饮食 运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！...

精选综合 2018-04-11

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网球的发源地(网球的发源地是哪个国家?)

有网友问网球的发源地，今天就给大家讲解一下网球的发源地。法国。网球的起源可以追溯到12-13世纪的法国，当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将用布包着头发制成的球打来打去。这种运动不仅在修道院中...

精选综合 2018-02-28

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尊巴是什么(尊巴是什么运动)

有网友问尊巴是什么，今天就给大家讲解一下尊巴是什么。Zumba（尊巴）是国际流行的健身课程。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，即便没有任何舞蹈基础的人，也能得到放松...

精选综合 2018-02-20

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风像什么(风像什么仿写一个比喻句)

有网友问风像什么，今天就给大家讲解一下风像什么。像魔术师、精灵、扫把、歌声、扇子。风是由空气流动引起的一种自然现象，它是由太阳辐射热引起的。太阳光照射在地球表面上，使地表温度升高，地表的空气受热膨胀变轻而往上升。热空气上升后，低温的...

精选综合 2018-02-14

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威廉·哈维：主要发现、理论观点、生平故事、成长经历、成就贡献

威廉·哈维（1578～1657年）是个政治上的保皇派，但在科学上却是一位真正的革命家，正是这位性情温和的人最终推翻了旧的医学理论。在不幸的前辈维萨里和塞尔维特之后，沉静的威廉·哈维终于确立了正确的小宇宙体系——血液循环理论。同大宇宙体系—...

精选综合 2018-01-29

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快克枪是啥(快克枪是啥抢)

有网友问快克枪是啥，今天就给大家讲解一下快克枪是啥。快克枪是一款电击枪，引进全球应用20多年的T形波电击枪技术，根据亚洲体质进行改造和升级，应用成熟，稳定可靠。从立项到研发，快克枪以制伏和安全的有效结合为原则。该电击枪体积小，便携，枪...

精选综合 2018-01-12

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吃什么东西对睡眠最有效的(吃什么东西促进睡眠最有效)

最好不要吃什么，因为在你睡的时候，会不好消化的，建议你做一些运动，希望对你有帮助。...

精选综合 2018-01-10

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冰墩墩雪容融象征着什么(冰墩墩雪容融象征着什么?)

有网友问冰墩墩雪容融象征着什么，今天就给大家讲解一下冰墩墩雪容融象征着什么。冰-象征纯洁、坚强，是冬奥会的特点。墩墩-意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。雪-...

精选综合 2018-01-09

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有明星姓欧阳的吗？(姓欧阳的明星有哪些)

先给大家解释一下欧阳姓的起源，然后介绍一下欧阳姓的名人！欧阳的起源历史在华族的千千万万个姓氏当中，不少姓氏是源自同一个祖宗，在漫长的历史长河里，由于逃亡、迁徙、避难以及其它原因，同一个祖宗的后人分别拥有不同的姓氏。如区、欧、欧阳都是春秋...

精选综合 2018-01-02

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人体生理上都有哪些不合理之处？

总结了一下人体生理上女人胸大有以下20个坏处：1、如果只是胸部大，其他地方干巴巴的话，那就会很不平衡，谈不上什么美感。臀部与胸部不成比例，还很容易重心不稳。所以，胸部大的女人一般臀部也会比较大，容易肥胖。2、容易招惹色狼的关注、跟踪，...

精选综合 2017-12-14

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爱因斯坦：小小职员有高论

科学巨星爱因斯坦的盛名无人不知，他以超凡的智慧揭示了宇宙的基本规律，成为科学家中的佼佼者。有人说“爱因斯坦对于20世纪一如牛顿对于18世纪”。科学家朗之万认为：“他也许比牛顿更伟大，因为他对科学的贡献深入到人类基本思想概念的结构中。”...

精选综合 2017-11-27

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你对男神的定义是什么？(男神女神的定义是什么意思)

前几天满世界的审美标准达到了空前的一致，看着阅兵仪式上整齐的步伐、帅气的脸庞和——健美的体态，加上军人的光荣，确实让我们少女舔屏不已。再看看旁边正在打游戏的男人（或者正在看这篇推送的男生们），身上的五花肉（并不是小鲜肉，谢谢），是不是有一...

精选综合 2017-11-17

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屁股肥大腿粗肚子赘肉怎么减肥，饮食运动?

想减肥要了解身体消耗能量的规律。身体运动依赖肝脏储藏的糖分转化能量，当人体能量过多就会沉淀，变成脂肪储存起来留待后用。所以你吃进去多少，就要运动多少才能达到减肥的目的。吃减肥药会伤害肠道和肝脏功能请慎用！交给你最好最健康的减肥方法。...

精选综合 2017-11-04

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仓鼠可以吃什么？需要注意什么？

如果你想让仓鼠吃水果，蔬菜等，最好百度百科上找找，能吃什么，以及食用的量！我当初就是一只银狐吃胡萝卜，吃过量了，后来拉肚子什么，不久就死了！好像仓鼠不可以食用过量有水分的蔬菜。然后我就不敢再乱喂它们蔬菜了，如果想喂，也要确认下，它们敢不敢吃...

精选综合 2017-10-22

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电动平衡车原理(电动平衡车原理图)

电动平衡车拆解原理 两轮自平衡电动车具有运动灵活智能控制操作简单节省能源绿色环保转弯半 优点因此它适用于在狭小空间内运行，能够在大。电动平衡车工作原理是系统以姿态传感器陀螺仪加速度计来监测车身所处的俯仰状态和状态变化率，通过高速微控制器计...

精选综合 2017-10-20

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泳镜防雾方法(泳镜防雾方法泳镜涂花了怎么办)

有网友问泳镜防雾方法，今天就给大家讲解一下泳镜防雾方法。1、专用防雾剂：泳镜内侧喷上防雾剂，自然晾干后，用水冲洗放置保存。2、洗发水：镜片内外侧滴两滴洗发水，用棉签或纸巾均匀涂抹，静置几分钟，清水洗净即可。3、隐形眼镜护理液：泳镜内侧滴入...

精选综合 2017-10-16

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天上的云为什么会飘走(天上的云慢慢的飘走)

有网友问天上的云为什么会飘走，今天就给大家讲解一下天上的云为什么会飘走。因为云是浮在空中的水蒸气，空气在空中也是不停地流动着的.空气的流动就是风,就把云彩吹走了，空气流动得越快,云就走得越快，云之所以飘在空中,是因为大气的运动，低空大气层...

精选综合 2017-10-08

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为什么会有狐臭？(为什么会有狐臭?)

狐臭不会传染的。避免做些剧烈的运动。经常清洁自己的衣物，夏天嘛，天天洗个澡...

精选综合 2017-09-30

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周水子是哪里(周水子是哪里的机场)

有网友问周水子是哪里，今天就给大家讲解一下周水子是哪里。周水子在辽宁省大连市甘井子区。地处甘井子区中南部，东邻椒金山街道，以金家河为界，南邻沙河口区、西岗区，以春柳河为界，西以长大铁路线为界与机场街道相邻，北以南甘铁路线为界与中华路街道...

精选综合 2017-09-19

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